Ольга Енко - Тейпирование лица. Омоложение во сне [litres]

1. Аппликация будет идти по жевательным мышцам – от мыщелка, находится прямо под скуловой костью, до нижней челюсти.

2. Мы замеряем расстояние от мыщелка до угла челюсти – примерно 5–7 см, делаем 3 отрезка (длина 5–7 см, ширина 5 см).

3. Разрезаем вдоль. Обращаю Ваше внимание – эластичность вдоль, чтобы тейп тянулся. Делаем 12 полосок по 1 см.

4. Закругляем концы тейпа.

5. Представьте, что собираетесь нарисовать йодовую сеточку на Ваших жевательных мышцах, только с помощью кинезиотейпа.

6. Освобождаем «якорь», 1 см тейпа, приклеиваем в районе мыщелка. Далее – второй тейп посередине и третий на нижний угол челюсти. Эти полоски располагаем горизонтально, только приклеив «якорь».

7. Далее открываем рот на свой комфортный максимум. Таким образом мы растягиваем наши жевательные мышцы и, придерживая «якорь» одной рукой, начинаем снимать подложку и клеить тейп без натяжения.

8. Проклеиваем все 3 полоски.

9. Переходим на нижнюю челюсть, размещаем «якорь» по нижней челюсти возле «угла молодости». Далее отступаем 1 см, приклеиваем второй «якорь» и третий «якорь» соответственно.

10. Открываем рот на комфортный максимум, растягивая жевательные мышцы.

11. Полоски раскладываем строго вертикально без натяжения, начиная с первой, которая находится возле уха.

12. Делаем активацию тейпа, проглаживая ладонями наверх.

13. Повторяем на другую сторону.

14. Делаем курсом 21 день или по мере напряжения жевательных мышц.

Важно!

Данная аппликация сочетается только с проработкой верхней части лица, лба, глаз, средней части лица, носа, нижней части губы и подбородка. Не сочетается с методами, применяемыми при работе со скулами, щеками, носогубкой.

1. Замеряем длину тейпа от угла челюсти до угла губы примерно 7 см, разрезаем пополам, получаем 2 аппликации по 2,5 см шириной и длиной 7 см.

2. Закругляем концы.

3. Убираем бумагу с «якоря» примерно на 1,5–2 см.

4. Приклеиваем «якорь» на угол челюсти.

5. Придерживая «якорь», убираем бумагу.

6. Ставим пальцы на «якорь» и делаем движение наверх.

7. Другой рукой тейп аккуратно раскладываем с небольшим натяжением 5 %, потому что мы должны видеть гладкую аппликацию без «волн» и ощущать подтяжку лица наверх.

8. Проглаживаем тейп к уху наверх.

9. Повторяем с другой стороны.

Делаем курсом 21 день и более. Если птоз выраженный, то лучше сочетать с аппликацией «двойной лифтинг»: сначала подтягиваем среднюю часть лица, а затем уже переходим к овалу.

Да, именно той самой великолепной Элине Быстрицкой я посвящаю эту аппликацию. Уверена, она бы по достоинству ее оценила и была бы в полном восторге от простоты использования и эффективности данной аппликации.

Для этого нам с Вами понадобится готовый перфорированный тейп (кинезиотейп в дырочку). Лучше отдать предпочтение ему, так как он будет оказывать еще и дренажный эффект в области подбородочных, подчелюстных лимфоузлов. Но если у Вас его нет, то можно взять и обычный тейп.

1. Отмеряем длину тейпа от мочки одного уха до мочки другого уха.

2. Складываем пополам бумажной подложкой наружу.

3. Разрезаем начало тейпа посередине на 2 см.

4. Отрываем бумагу от центра, освобождаем середину.

5. Делаем движение подбородком наверх.

6. Раскладываем середину тейпа на середину подбородка, заходя наполовину на край нижней челюсти.

7. Убираем бумагу с одной стороны и движением от тейпа подтягиваем ткани наверх к уху.

8. Конец тейпа крепим возле мочки уха, другой хвост – за мочкой уха.

9. Повторяем все то же самое с другой стороны.

Если данная аппликация Вам подходит, то выполняем курсом – минимум 21 день на ночь.

Данная аппликация хорошо сочетается с подтяжкой средней части лица.

1. Напомню о правиле 15 минут: Вам должна изначально нравиться аппликация, затем посмотрите на себя в зеркало через 15 минут. Обратите внимание на уголки губ, на подбородок, чтобы все было ровно и нигде не собирались морщины.

2. Очень важно ощущение подтяжки и лифтинга тканей наверх. Для того чтобы его достичь, надо рукой вести ткани наверх. [QR-код 14]

Часто с возрастом мы начинаем замечать, что подбородок закрутился наверх, как у Бабы-Яги, и на нем образовался горизонтальный залом. Всему виной является подбородочная мышца. Она поднимает кожу наверх и очень часто находится в гипертонусе, так как переплетается с мышцей, поднимающей угол рта. Тогда напряженная подбородочная мышца автоматически опускает уголок рта к месту жесткого крепления. Поэтому часто мы видим такую картинку: под вздернутый, напряженный подбородок и опущенные уголки губ только удается расслабить подбородочную мышцу. Как видим, уголки рта расслабились и больше не опущены.

1. Измеряем нужную длину тейпа – по краю нижней челюсти, заходя под подбородок.

2. Получаем тейп примерно 5–6 см длиной, шириной 5 см, разрезаем пополам на 2,5 см.

3. Закругляем концы тейпа.

4. Освобождаем 1,5 см тейпа от бумаги.

5. Клеим «якорь» под подбородком на край нижней челюсти.

6. Придерживаем «якорь», убираем бумагу.

7. Заводим нижнюю губу за зубы, тем самым растягивая подбородочную мышцу.

8. Тейп раскладываем с небольшим натяжением до 10 % к верхней губе, не заходя на красную кайму, на растянутые ткани.

9. Делаем активацию к «якорю».

10. Проводим апплицирование курсом 21 день ежедневно на ночь или по мере напряжения подбородка.

Важно!

Данная аппликация хорошо совмещается с остальными аппликациями на нижнюю часть лица. Если клеим подбородок и губы, то сначала проклеиваем подбородок, а затем уже губы.

Уходовая лифтинг-аппликация для всего лица носит название «Эффект Золушки». Если Вы хотите сиять даже после бессонной ночи и проснуться с подтянутым лицом, то эта аппликация Вам точно понравится!