Анастасия Бурдюг - Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты
- Название:Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:АСT
- Год:2020
- Город:Москва
- ISBN:978-5-17-110805-2
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Анастасия Бурдюг - Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты краткое содержание
Гимнастика для лица – это естественный и эффективный способ, который позволит вам сохранить молодость и красоту без потери индивидуальности, что особенно ценно в наше время «одинаковых лиц». В своей книге я расскажу о том, как правильно выполнять упражнения, реально оценивать свои возможности, полюбить свое лицо и все его индивидуальные особенности, а также помогу окончательно разобраться, почему ботокс, филлеры и иные внешние вмешательства лишь вредят нашей естественной красоте.
Выполняя весь комплекс упражнений – всего 15 минут в день – вы сможете: – избавиться от мимических и возрастных морщин; – убрать брыли, отеки и припухлости под глазами; – проработать зону второго подбородка и сделать четким овал лица; – улучшить состояние кожи и вернуть здоровый цвет лица; – скрыть последствия неудачной пластики и даже исправить асимметрию лица. Гимнастика для лица – это всегда про результат. Берегите и любите себя!
В формате PDF A4 cсохранён издательский дизайн.
Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Опущение тканей – из-за появления фиброзов в области установки нитей, кожа уплотняется, и лицо постепенно начинает терять острые черты. Это может происходить не только с овалом лица, но и с областью бровей. Сейчас особенно популярны разглаживание морщин на лбу и раскрытие взгляда (даже моделирование нового взгляда) с помощью нитей. Однако спустя некоторое время фиброзные соединения начинают увеличиваться и тяжелеть, что обычно и приводит к еще большему опущению тканей.
Просвечивание нитей и бугристость – обычно такие последствия происходят, если нить была установлена ошибочно. В некоторых случаях этот дефект исчезает спустя некоторое время после проведения процедуры. Иногда приходится удалять нить и затем ставить новую, что, конечно, дополнительно травмирует мягкие ткани и кожу.
Послесловие
Я долго думала о цитате, которая заставила бы вас прочувствовать понятие красоты на совершенно ином уровне после прочтения всех оставшихся позади страниц. И мне кажется, что «красота в глазах смотрящего»– это именно то, что нужно для заключения. Просто прочувствуйте эту фразу на несколько минут…
А теперь подойдите к зеркалу и повторите эту цитату вслух или про себя. Да, ваша красота в глазах смотрящего, то есть в первую очередь в ваших глазах! То, как вы смотрите на себя, формирует ваши решения по уходу за собой.И в этой книге я постаралась максимально подробно, красочно и детально показать два совершенно противоположных взгляда на красоту: через принятие и любовь к себе или постоянное сравнение и отторжение своей уникальности.
Самое главное, на страницах этой книги я поделилась с вами доступным инструментом, «сокровищем» и эффективным методом для сохранения и раскрытия потенциала красоты – гимнастикой для лица. Я не вижу смысла в тысячный раз писать здесь обо всех достоинствах и о безусловной эффективности всех упражнений. Об этом было написано очень подробно и убедительно в предыдущих главах. Если вы уже добрались до заключительной части книги, могу предположить, что вы уже могли начать заниматься и увидеть первые результаты. Если же гимнастика для лица еще не вошла в ваш образ жизни, то просто прямо сейчас ответьте себе честно на вопрос: «Что меня останавливает?»
Действительно, что же вам мешает каждый день уделять самому близкому человеку – самой себе – 15–20 минут времени? Что же вам мешает использовать эффективный метод по поддержанию молодости и красоты лица, не требующий финансовых вложений? Что же вам мешает выучить и выполнять упражнения, которые не причиняют боли и не имеют побочных действий? Вероятно, один из ответов будет такой – отсутствие мотивации.
Тогда перечитайте мою историю знакомства с гимнастикой для лица и отзывы моих клиентов. Может быть, у вас будет и другой ответ – отсутствие времени на себя. Я понимаю, что такой ответ может действительно быть реальным, а не звучать как отговорка. В этом случае я рекомендую начинать изучать гимнастику для лица постепенно – учите по одному упражнению, например, раз в две недели. И выполняйте его при любой свободной минуте. Возможно, еще один из ответов будет таким – отсутствие веры. Здесь, к сожалению, я особо подсказать не могу, потому что только вы сами решаете, во что вам верить. Но я напомню: не попробовав что-то сделать, так никогда и не узнаешь… Да и вы только что прочитали книгу, которая дает вам все, чтобы взять и попробовать.
Я абсолютно уверена, что каждый человек желает изменить свою жизнь к лучшему. И каждая женщина в какой-то мере желает изменить себя в лучшую сторону. Мера и способы этих изменений – личный выбор каждой из нас.
Гимнастика для лица – лучший выбор, который сделала я и тысячи женщин по всему миру!
Надеюсь, что многие из вас спустя какое-то время тоже признаются себе в этом. А возможно, это уже случилось с вами – тогда я вас благодарю за доверие ко мне.
Гимнастика для лица – бесценное вложение в красоту вне времени!
Приложение
Не вошедшие в главы отзывы из моих социальных сетей и обратной связи курса на AnyClass.com.
«Спасибо вам за то, что вы делаете! Я для себя открыла новый мир. Гимнастика для лица – чудесное средство, которое дает ощущение, что впереди не старение, а самосовершенствование. Радуюсь каждый раз, когда смотрю на себя в зеркало по утрам. Начала делать упражнения летом 2016 года. Мне невероятно нравится все, что происходит с моим лицом сейчас. Оно стало более структурным и подтянутым. Черты стали более четкими. А скулы – просто нет слов! Мне до сих пор многие не верят, что я ничего не колола. Еще верхнее веко перестало опускаться и вернулось на свое прежнее место. Ушли намеки на брыли. Шея просто замечательная!»
«Увидела вас в какой-то телепередаче. Подумала: какая красивая, ухоженная женщина, влюбленная в свое дело. Начала изучать гимнастику по вашей программе сначала из открытых источников, а потом сходила на семинар. Занимаюсь уже около двух лет и каждый день влюбляюсь в себя все сильнее и сильнее. Все ваши методики работают лучше, чем салоны красоты и клиники. И вы тому живой пример!»
«После вашего живого тренинга занимаюсь регулярно два раза в день. Через 3–4 дня начал уходить отек с глаз. Через неделю увидела улучшения цвета лица и подтянутость кожи. Когда понимаешь и видишь такие положительные результаты, начинаешь чувствовать еще большее вдохновение в пользу своей красоты и здоровья. Я сейчас начала более правильно питаться и записалась на йогу! Спасибо за все-все»
«Проблема акне решилась гораздо быстрее за полгода тренировок. Сейчас занимаюсь уже год и не помню, что такое высыпания на лице. Кожа стала не только здоровой, но и подтянутой. Выгляжу в разы моложе и привлекательнее!»
«Курс просто отличный. Занимаюсь три недели и уже вижу изменения. Улучшился цвет лица, подтянулся овал, уменьшились носогубные складки, и лоб стал более гладким. Мышцы на лице заработали после первого занятия. Очень нравится навигация по курсу. Всегда можно обратиться к эксперту с вопросом и за советом – чувствуешь себя в коллективе. Главный мотиватор, конечно же, Анастасия. Посмотришь на ее красивое живое лицо и понимаешь, что никакой ботокс, никакая пластика таких результатов не даст. Только регулярная работа над собой! Спасибо вам большое»
– Мария, Иркутск«Мне 55 лет, и я бабушка двоих внуков. Возрастные изменения перестали поддаваться маскам и кремам. Наступила депрессия из-за внешности. Уже была готова махнуть на себя рукой, но дочь подарила ваш курс и буквально заставила меня заниматься. Она еще и контролировала это процесс! Было ужа-а-а-а-сно лень! Мысленно я уже злорадно представляла, как она увидит, что никаких результатов нет. К моему же удивлению, я начала замечать изменения уже на четвертый день – губы стали наполняться, противные мелкие морщинки над ними (самое мое большое огорчение) сгладились, отеки по утрам исчезли. Теперь занимаюсь с удовольствием! Каждое утро мчусь к зеркалу, чтобы проверить, насколько помолодела за ночь! Самое главное – с морщинками исчезает депрессия…»
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: