Журнал Здоровье №3 (99) 1963

Жарко, но ноги обуты в тяжелые ботинки, чтобы твердо чувствовать опору. Теплая рукавица на левой руке под цевьем винтовки — ведь даже слабая пульсация крови может поколебать оружие.

Выстрел! Звук его сотрясает легкие переборки кабины и эхом возвращается на стрельбище. Елена Александровна припадает глазом к стереоскопической трубе: снова в самом центре крохотной мишени — «десятки», удаленной от огневого рубежа на 50 метров, трепещет белый контрольный кружок. Из 600 возможных 586 очков набрала Донская!

После соревнований в Каире Е. А. Донской была преподнесена гирлянда из лепестков роз

Каким же был ее путь на вершину спортивной славы?

Спокойные годы детства, учеба в ФЗУ. Вместе с соседскими мальчишками Лена Донская увлеченно играет в хоккей на тесной ледяной площадке в одном из обычных московских дворов. Кроме хоккея, она увлекается легкой атлетикой, плаванием и… медициной. Здорово, наверное, быть доктором, думает Лена, деловито перевязывая разбитое колено кумиру окрестной детворы — вратарю дворовой хоккейной команды. А как бы самой научиться лечить, избавлять людей от боли? Интересно, не могут ли доктора помочь человеку быстрее бегать, выше прыгать, зорче смотреть? Разумеется, Лена не имеет ответа на эти вопросы, но они-то и приводят ее в дальнейшем во 2-й Московский медицинский институт. Напряженные годы учебы. И вот в рунах — диплом врача. Донская поступает работать в бассейн. Собирается изучить физиологию плавания, вести медицинский контроль за самочувствием спортсменов. К тому же она сама неплохой пловец и хочет выработать правильную технику. Однако постигнуть все тонкости брасса и батерфляя не удалось: началась Великая Отечественная война.

На втором Прибалтийском фронте у молодого врача оказалась большая «практика». Приходилось быть и терапевтом, и стоматологом, и невропатологом, и хирургом. Тогда-то Елена Донская уверовала в могучую силу человеческой воли, выдержки и настойчивости. Казалось бы, тяжелораненый навсегда утратил возможность действовать рунами и ногами, а глядишь, с помощью упорных тренировок на неподвижном велосипеде или бесчисленных упражнений с мячом или эспандером добился восстановления здоровья. Да, лечебная физкультура творит чудеса!

Окончилась война. Как-то в организации, где служила Донская, проводились соревнования по стрельбе. Узнала об этом Донская. А что, если попробовать?

Так в 1949 году она, человек далеко уже не «спортивного возраста», стрелявшая лишь когда-то вместе с мальчишками в тире парка культуры, берет в руки малокалиберную винтовку и, к общему удивлению, показывает неплохие результаты. Это окрылило. С той поры и пошло: днем — работа, вечером — полигон.

Чтобы стать настоящим стрелком, нужна всесторонняя физическая подготовка. Теперь нельзя уже довольствоваться обычной своей утренней гимнастикой да сезонными увлечениями — плаванием летом, катком и лыжами — зимой. Скакалка, «ласточка», упражнения на бревне, упражнения, развивающие большую емкость легких, навыки неподвижности, силовые упражнения. Ведь стрелку нужны недюжинные физические силы: за шесть часов тренировки, например, приходится поднимать тяжесть, в сумме равную почти тонне.

Елена Александровна устанавливает для себя строгий режим питания, водный режим, преодолевает неприятные ощущения «отдачи», вырабатывает глазомер и особое «стрелковое» дыхание. И ее результаты по стрельбе с каждым годом становятся выше. В 1955 году Донская уже рекордсмен и чемпион СССР, а через три года — чемпион мира в стрельбе лежа.

А время идет, подрастает стрелковая смена. Может быть, успокоиться на достигнутом и сложить свои спортивные регалии? Но кто это придумал, что возраст чемпиона — двадцать лет? Стрелковый спорт доступен людям любого возраста, считает доктор Донская. А если к тому же знать особенности своего организма, умело их использовать да еще мобилизовать силу воли и настойчивость? Тогда можно заставить годы отступить.

Вот почему никого из знающих Елену Александровну не удивило, что в 1962 году она вновь завоевывает звание чемпиона мира, и вновь венчают венком эту немолодую, но крепкую женщину, победить которую не в силах самые юные.

…И когда в накрахмаленном белом халате и тугой белой шапочке, надвинутой на пышные волосы, она ведет врачебный прием и рекомендует своим пациентам дозированные и повседневные занятия физкультурой, нельзя не верить их чудодейственной силе. Ведь перед ними человек, который сам никогда не болеет, кроме как за свою команду, — чемпион мира, заслуженный мастер спорта СССР, доктор Елена Александровна Донская.

Людмила Кафанова

Врач Е. А. Донская еще раз тщательно осматривает аппаратуру. Сейчас на прием физиотерапевтических процедур придут новые пациенты

Фото Вл. Кузьмина

Профессор Г. Н. Кассиль

Рисунки С. Каплана

На этой схематично изображены три нервные клетки головного мозга ( 1, 2и 3) и «линии защиты», составляющие мозговой барьер. Красные линии — это стенки кровеносных капилляров, зеленые — особая ткань, так называемая глия, а темно-серые — оболочки самих нервных клеток.

В момент атаки вредных веществ, условно изображенных на схеме черными фигурками, защитники барьера (красные, зеленые и серые) сплачивают свои ряды ( 4). Но в некоторых случаях враг оказывается сильнее и прорывается сквозь защитные линии ( 5). Тогда деятельность нервной клетки нарушается, и она может погибнуть.

Если кролику ввести краску трипановую синь, то все его ткани равномерно окрасятся. Благодаря мозговому барьеру краска не проникает лишь в мозг животного, который сохраняет свой обычный цвет.

Рисунки А. Гуревича и С. Каплана

Казалось, все началось с пустяка, с незаметной ранки. Разве только гвоздь, оцарапавший ладонь совершенно здорового, полного сил и энергии человека, был покрыт ржавчиной и долго пролежал в земле. Руку перевязали, а через несколько дней человек почувствовал себя плохо. Врача вызвали слишком поздно, когда начались судороги, охватившие все тело, когда мышцы одеревенели и лицо исказилось каким-то чудовищным, не то смехом, не то плачем.

Столбняк… Противостолбнячную сыворотку вводили в огромных количествах и она — так было написано во всех специальных руководствах — должна была помочь, но… не помогла. Какие-то механизмы, давно проверенные, хорошо изученные, на этот раз не сработали.