Журнал Здоровье №3 (87) 1962

Благодаря грязелечению быстрее заживают раны и язвы, скорее срастаются кости при переломах, лучше и быстрее восстанавливаются поврежденные нервные стволы и улучшаются движения в больных суставах.

Наряду с такими положительными явлениями у некоторых больных с повышенной чувствительностью организма может наступить обострение. Избыточный теплообмен и кроволимфообращение иногда вызывают усиление болей, увеличение припухлости в суставах. Бывает и так, что больной чувствует разбитость, слабость, у него наступает бессонница. Известны Случаи, когда после грязелечения вспыхивал процесс в заглохшем очаге в легких и почках. Поэтому лечение грязями должно проводиться после тщательного обследования больного и только под наблюдением врача.

В большинстве грязелечебниц грязь подогревают в водяной бане или в специальных машинах (гряземешалках), где она одновременно нагревается и перемешивается, превращаясь в однородную пластичную массу.

Как же проводят грязевую процедуру?

Больного укладывают на кушетку; на участок тела, указанный врачом, наносят слой нагретой грязи толщиной 5–6 сантиметров, затем больного укрывают плотной парусиновой тканью или клеенкой, а потом укутывают одеялом, чтобы лучше сохранялось тепло.

Грязевые лепешки температурой от 38 до 46 градусов переносятся легче, чем применявшиеся в начале нашего столетия общие грязевые ванны в 52 градуса, вредно отражавшиеся на сердце. Современная методика грязелечения не вызывает нарушений деятельности сердечно-сосудистой системы.

Продолжительность процедуры 15–30 минут, затем грязь удаляют с тела, больного моют под душем, а если он плохо передвигается, обливают тут же на кушетке теплой водой из шланга. После обтирания подогретым полотенцем или простыней больной переходит в комнату отдыха, где проводит лежа еще полчаса — час.

Врачи внимательно наблюдают за состоянием больных, принимающих грязевые процедуры

Грязевые процедуры назначают обычно через день или два дня подряд с перерывом на третий день. Курс лечения состоит из 10–15 процедур и проводится не чаще одного раза в год.

Надо помнить, что грязелечение — одна из составных частей лечебного комплекса, в который входят и режим, и соответствующее питание, и физические упражнения, и массаж, медикаменты и электротерапия. Врачи стремятся так сочетать эти методы, чтобы больной не переутомлялся.

Противопоказания для грязелечения: наличие опухолей, туберкулез, наклонность к кровотечениям, острые воспалительные процессы, заболевания сердечно-сосудистой системы, беременность, некоторые заболевания нервной системы, органов кровотворения и желез внутренней секреции.

Грязелечение применяют в первую очередь при заболеваниях костей, суставов, мышц, связок, при радикулитах, невритах и невралгиях, последствиях травматических и инфекционных процессов в спинном мозгу. Показано лечение грязью некоторых форм бесплодия, болезней органов пищеварения, послеоперационных осложнений. Применяют грязи также для лечения больных некоторыми заболеваниями уха, горла, носа, глаз и реже — заболеваниями кожи.

Этот сохраненный народной мудростью и разгадываемый наукой вид лечения приносит облегчение, а иногда полное исцеление тысячам людей.

У соленого озера в старинном тенистом парке, раскинувшемся в Астраханской степи, находится один из старейших в нашей стране грязевых курортов — Тинаки. Превосходная лечебная грязь, чистый и сухой воздух, насыщенный ароматом полынных трав, делают пребывание на этом курорте полезным и приятным.

По свидетельству старинной «Ключаревской» летописи свое название Тинакские озера получили от толстого слоя тины, лежащей на дне. Соленосы, работавшие на одном из озер, первыми испытали на себе благотворное действие грязи на «ломотные боли в костях». Слава о лечебной силе Тинани передавалась больными из уст в уста. Но только в начале XIX века здесь была построена грязелечебница. Находилась она в ведении Приказа Общественного Призрения и влачила жалкое существование. О «благоустройстве» Тинаки говорит такой случай.

Дождливым летом 1883 года обветшалые курортные постройки рухнули и были смыты ливнем. Курорт пришлось закрыть, так как не было средств произвести ремонт.

Не лучше обстояло дело и с лечением: весь курорт обслуживал только один врач, а обязанности медицинского персонала выполняли калмыки-кочевники, обычно нанимавшиеся посезонно.

Сейчас Тинаки — современный благоустроенный курорт, на котором работает квалифицированный медицинский персонал. Здесь есть поликлиника, многочисленные лаборатории, оснащенные новейшей аппаратурой, аэросолярий, кабинеты массажа и лечебной физкультуры.

В Тинаки ведется не только лечебная, но и научная работа по исследованию грязевых ресурсов курорта. Научные работники и члены научного студенческого общества Астраханского медицинского института изучают грязевое озеро курорта, особая достопримечательность которого — выход горючих газов с его дна.

Изучение Тинакской грязи привело к открытию нового вида спорообразующих бактерий, названного «тинакским». Интересно, что впоследствии этот вид бактерий был обнаружен не только в грязях Астраханских соленых озер, но и в местах, находящихся за тысячи километров от Тинак, например в грязях курорта Партунка на Камчатке.

Исследование лечебных ресурсов Тинак свидетельствует о его больших возможностях. Предполагается сделать курорт круглогодичным, построить здесь климатическую станцию и кумысолечебницу.

Доцент Е. И. Руденко

Астрахань

— Как укрепить организм и отдалить наступление старости? Верно ли, что с появлением седых волос человеку уже недоступны достижения в спорте? Что полезнее для здоровья: отдыхать в покое или больше двигаться?

На эти вопросы можно найти ответы в книге И. М. Яблоновского «Физическая культура для пожилых», выпущенной издательством «Советская Россия».

«Проблема долголетия и физическая культура», «Возрастные особенности пожилого человека в связи с занятиями физической культурой» — так называются первые главы книги. Читатель узнает из них о физиологических и гигиенических особенностях физических упражнений, которыми следует заниматься пожилым людям, а также знакомится с различными комплексами гигиенической гимнастики.

…По широким и глубоким желобам двух блоков свободно двигаются веревки. На одних концах веревок — удобные ручки, на других подвешены грузы. Это «силороды». Простое устройство позволяет пользоваться ими в домашних условиях. Разумеется, занимаясь с «силородами», нужно делать упражнения плавно, без рывков, внимательно следить за дыханием, избегать натуживания. Перед усилием сделать вдох, в момент усилия — выдох. Начинать упражнения нужно с груза в полкилограмма, а затем постепенно его увеличивать. Обычно после нескольких месяцев правильно организованных регулярных занятий пожилой человек чувствует, как у него исчезает слабость, легче становится работать. Одним словом, настоящие силороды!..