Оксана Зубкова - Обнаженные гормоны [Курс пробуждения гармонии здоровья и тела] [litres]

Женское правило 1.Начинайте добавлять Женские тоники в свою программу «Обнаженные гормоны» только после прохождения Шага 1 и Шага 2. Женские тоники, хотя и не содержат гормоны, но работают с ними напрямую. Поэтому, добавив их слишком рано, вы, скорее всего, не получите результатов, либо они будут краткосрочными, либо вы почувствуете массу непонятных изменений.

Женские тоники работают успешно только при условии целостного оздоровления организма, когда почва для этого подготовлена – вы насытили организм Едой, СУПЕРедой, избавились от глютена, лактозы и поставили кандиду на место, то есть выполнили принцип Пошаговости моей программы «Обнаженные гормоны».

Пропустив первые основные шаги и начав применять Женские тоники на неподготовленный организм, вы либо не получите никаких результатов, либо они будут краткосрочными и частичными, а скорее всего, просто внесут еще большую сумятицу в ваш гормональный фон. Дерево не дает плоды, пока не зацветет. Новорожденная девочка не сразу становится женщиной. Проходя развитие детства (Шаг 1), она входит в подростковый период (Шаг 2) и затем уже достигает расцвета (это и есть наш Шаг 3). Всему свое время.

Женское правило 2.Пробуйте все тоники – каждый работает по-своему и принесет вам свои результаты. Волшебство Женских тоников заключается в том, что они подстраиваются под ваш организм и регулируют уровень ваших гормонов, стремясь их сбалансировать. Ни больше ни меньше (в отличие от синтетических гормонов, которые диктуют свои условия, заставляя организм менять гормональный фон, и могут легко вызвать передозировку и повышенный уровень того или иного гормона). Каждый тоник уникален, и, только попробовав их все, вы поймете, какие результаты они принесут именно вашим гормонам. Продолжайте принимать тоники до регулирования своих симптомов, но всегда помните, что гормональное здоровье – это всегда движение. Поэтому при любых изменениях в гормонах в будущем вы всегда можете начать их пить снова.

Женское правило 3.Добавляйте Женские тоники по принципу «1 тоник = 1 месяц». Это значит, что я не рекомендую начинать принимать 2 и более тоников одновременно. Исключением из этого принципа является мака. Уже после 1–2 недели приема, когда вы увидели результаты ее работы, вы можете подключать другой тоник. Каждому отдельному тонику требуется время, как минимум 1 месяц (а иногда и 2–3 месяца), чтобы организм познакомился с ним, привык к нему и вместе они дали вам массу положительных результатов. Более того, при возникновении отрицательной реакции (которая может быть просто реакцией перестройки гормонов и в данном случае являться положительной для вас) вы не сможете определить, какой именно тоник способствовал этой реакции. Действие тоника вы отслеживаете в течение месяца – по самочувствию и по качеству месячных, при этом вы продолжаете пить все ваши витаминки и минералы на фоне медицинской еды в обычном режиме.

Итак, начинаем знакомство с волшебными Женскими тониками, которые не содержат гормоны, но, мягко подстраиваясь под природу вашего организма, нежно и плавно регулируют гормональный фон.

Обожаю… обожаю… обожаю… Обожаю маку. За ее возможность раскрыть в нас женщин. За ее способность разбудить в нас флирт к жизни. За море энергии, игривые взгляды, новые платья, необъятность бытия и легкие красивые гормоны. И это все может сделать мака? Да, она может. Мягко, нежно, ласково. Она поистине меняет нашу жизнь. То, что нужно женщине.

Маку называют женской виагрой от природы или природным гормональным тоником благодаря способности восстанавливать гормональный фон женщины без наличия гормонов и прямого воздействия на них. Она мягко показывает организму путь САМОрегулирования и САМОбалансирования гормонов. Как же мака восстанавливает гормональный баланс, спросите вы? Очень мудро. Мака – богатейший источник минералов, путем насыщения минералами гипофиза и гипоталамуса она рождает красивые гормоны в самом истоке их возникновения. Когда эти две железы функционируют в оптимальном режиме, вся гормональная система приходит в гармоничный баланс, регулируя другие железы – надпочечники, щитовидку, поджелудочную и яичники. Если организм производит слишком много или слишком мало какого-то гормона, то мака будет регулировать процесс для приведения этих гормонов в баланс.

Maкa – удивительно сбалансированная еда, содержащая большое количество разных витаминов, минералов и энзимов, в общей сложности 60 фитонутриентов (таких как углеводы, жиры, белки, клетчатка и аминокислоты). А главное – все 9 незаменимых аминокислот (основным источником которых мы по привычке считаем только мясо). Такой состав аминокислот дает организму возможность получить легкоусвояемый белок – в среднем 14 % от общего веса. Maкa содержит 31 минерал, а также витамины группы В и является одним их самых лучших источников легкоусвояемого железа. Высушенный корень маки – это чистый кальций, фосфор, магний, цинк, йод и селен. Он также содержит углеводы, белки, пищевые волокна, жирные кислоты (линолевая, пальмитиновая, олеиновая), аминокислоты, витамины, макро- и микроэлементы. Кроме того, мака содержит простагландины – вещества, которые сходны по своему действию с гормонами. Они оказывают положительное влияние на выработку тестостерона и эстрогена. Корень маки содержит глюкозинолаты – вещества, которые тормозят развитие раковых заболеваний, и изотиоцианаты, которые значительно улучшают ваше Плодородие.

Этот удивительный корень перуанского растения Lepidium meyenii растет в высокогорьях Перу, в Андах, где культивируется уже более 2000 лет, являясь адаптогеном, поддерживая уровень энергии без нагрузки на нервную систему (в отличие от кофе или черного чая) и повышая его сопротивляемость стрессу. Мака своего рода супереда инков, которая является источником их питания и традиционно используется перуанцами для поддержания выносливости, гормонального здоровья, энергии и сексуального влечения. Мака – поистине кладезь минералов и насыщает не только гипофиз, но и надпочечники и щитовидную железу. Кроме того, она великолепно поддерживает наше Плодородие, омолаживая яичники, ухаживая за маткой и даря нам удивительные оргазмы. Попробовав маку, вы почувствуете нежный бархатный вкус жареного кофе, хотя мака не содержит кофеин.

Пять чудес маки

✓ Чудо 1.Один из самых сильных адаптогенов, известных в природе. Делает вас сильными и способными непринужденно относится к превратностям судьбы, помогая вам стать более стрессоустойчивыми. Помогает при аутоиммуных гормональных заболеваниях. Недаром древние воины-инки всегда потребляли маку перед крупными боевыми походами.