Оксана Зубкова - Обнаженные гормоны [Курс пробуждения гармонии здоровья и тела] [litres]

Витекс обычно работает для большинства взрослых женщин детородного возраста с 18 лет и до пременопаузы (во время менопаузы витекс не применяется). Витекс используется в нетрадиционной медицине уже более 2000 лет и обычно не вызывает никаких побочных эффектов. Однако будьте внимательны, если вы страдаете или страдали депрессией, витекс может вызвать возврат симптомов. Также я не рекомендую применять витекс при приеме гормональных таблеток и контрацептивов, это как посадить двух царей на один трон в государстве. Править гормонами должен кто-то один.

Во время беременности витекс должен быть исключен, однако можно возобновить его прием на 7–10 дней с момента родов для улучшения лактации.

Витекс можно найти в форме рассыпчатой травы, в капсулах, в форме чая, настойки и пудры. Основываясь на моем опыте работы с витексом, эффективнее и быстрее работает настойка витекса на алкоголе. Витекс обычно принимают по рекомендации, написанной на упаковке (от 20 до 70 капель) один раз в день утром натощак за полчаса до еды. Витекс начинает работать уже в первые 10 дней приема, но для достижения долгосрочного результата его надо принимать минимум 2–3 месяца и далее, учитывая симптоматику, 6 месяцев и даже до 1 года.

Рецепт

Травяное зелье с петрушкой и грушей

✓ 1/2 стакана петрушки

✓ 1 ч. л. свежего имбиря

✓ 2 спелые несладкие груши

✓ 0,5 ч. л. меда (при наличии избыточного роста кандиды заменить на стевию)

✓ сок лимона (по вкусу)

✓ 2 стакана обычной фильтрованной или кокосовой воды

✓ 0,5 ч. л. настойки витекса [38]  Можно заказать в Интернете на официальном сайте http://vesnawellness.com или купить в магазине здорового питания.

Взбить все ингредиенты в блендере, по желанию добавить лед и наслаждаться.

Если вы хотите красненькие красивые месячные как в молодости. Если вы хотите подготовить себя к зачатию самым лучшим способом. Если вы хотите попробовать еще одно чудо в копилку ваших Обнаженных гормонов, прошу любить и жаловать шатавари. Шатавари в переводе с индийского означает «имеющая 100 мужей» (чтобы дать женской репродуктивной системе силы для 100 мужей), а также «королева всех растений» и «лекарство от сотен болезней», и этим все сказано.

Шатавари Shatavari (Asparagus racemosus or A. racemosus) root – сладкий омолаживающий корень растения, имеющего родственные связи с аспарагусом. Шатавари используется в аюрведической медицине не одну тысячу лет, является адаптогеном и афродизиаком. Она регулирует иммунитет, выводит излишки жидкости в организме, является антибактериальным средством и помогает пищеварению без каких-либо токсичных эффектов.

Уникальной способностью шатавари для женских гормонов является возможность омолаживать женские репродуктивные органы, повышать сексуальное влечение, качественно улучшать Плодородие и рождать в женщине удивительной силы жизнеспособность в период всех ее важных циклов – от начала менструации и во время ее бархатного возраста. Шатавари регулирует почти все женские гормоны путем баланса уровня эстрогенов и поддержки работы гипофиза – помогает при приливах, хроническом стрессе, омолаживает яичники и матку, очищает кровь и насыщает женское тело влагой, делая ткани ее репродуктивных органов готовыми к Плодородию. Считается, что шатавари наряду с ашвагандой способна восполнять запасы оджаса – аюрведического понятия жизненной силы, без которой жизнь невозможна.

Пять чудес шатавари

✓ Чудо 1.Делает красивыми и красненькими ваши месячные – первое, что видят женщины, когда начинают пить шатавари. Шатавари содержит стероидные сапонины, регулирующие эстрогены и стимулирующие синтез прогестерона, таким образом, регулируя менструальный цикл, избавляет от ПМС, болей и контролирует кровотечение при месячных. Все это способствует Плодородию и наступлению беременности, тонизируя и омолаживая яичники и матку, а после родов помогает выработке грудного молока, стимулируя пролактин.

✓ Чудо 2.Регулирует уровень кандиды, замедляя рост и других патогенных грибков и бактерий, и поддерживает здоровье печени и почек для быстрейшего вывода продуктов распада кандиды и освобождая организм от застоя жидкости, вызванного нарушением пищеварения и ПМС.

✓ Чудо 3.Питает надпочечники, программируя организм на спокойное отношение и сопротивляемость к стрессу. Таким образом, решает гормональные проблемы (в том числе помогает от бесплодия), связанные со стрессом. Создавая удивительный дуэт с трибулусом (о нем ниже), шатавари дарит радость не только секса, но и жизни в целом.

✓ Чудо 4.Поддерживает здоровье слизистой, в том числе шейки матки, стимулируя производство слизистого секрета и регулируя кислотно-щелочной баланс Женского лона. Это свойство шатавари является незаменимым при нехватке секрета и создания благоприятного окружения мужского семени. Шатавари содержит клейкое вещество, которое защищает и тонизирует слизистую, наполняя ее долгожданной влагой.

✓ Чудо 5.Является иммуномодулятором, стимулируя организм на правильную иммунную реакцию, что является превосходным подарком для коррекции аутоиммунных заболеваний женщины (щитовидной железы, эндометриоза, антител к сперме и т. д.).

Вот такая она, «имеющая 100 мужей». Нам, конечно, столько не надо, но подарить максимум жизни нашим телам и гормонам мы готовы вместе с шатавари.

Я рекомендую всегда выбирать органический порошок шатавари, сертифицированный ассоциациями США или Европы. Ввиду того, что основной объем шатавари производится в Индии, существует вероятность заражения ее тяжелыми металлами, а сертификация дает гарантии на их отсутствие.

Ежедневная дозировка шатавари в первую неделю приема составляет 250 мг. Если вы не чувствуете никаких побочных эффектов (увеличение грудных желез, тянущие боли внизу живота), постепенно увеличивайте дозировку до 500 мг и выше – до 1 чайной ложки. Важно найти свою дозировку, которая великолепно работает для вас. Идеально разбить прием шатавари на 2 приема и выпить ее после еды. Я рекомендую начинать прием шатавари с третьего дня цикла.

Женщинам с повышенным уровнем пролактина употреблять шатавари не рекомендуется.

Даже если шатавари дала отрицательный эффект с первого раза приема, не отчаивайтесь. Продолжайте и дальше двигаться по пути Обнаженных гормонов и пробуйте шатавари еще раз через 2–3 месяца. Вспоминаю случай, когда одна участница нашего тренинга с повышенным пролактином добавляла шатавари совсем в минимальной дозировке и забеременела после 12 лет бесплодия.