Оксана Зубкова - Обнаженные гормоны [Курс пробуждения гармонии здоровья и тела] [litres]

Обнаженное решение № 17

Следуя Шагу 3 «Добавление Женских тоников» – маки, витекса, шатавари, трибулуса и Любви, – вы делаете заключительный аккорд в природном балансе своих гормонов. Женские тоники не содержат гормоны, но способствуют их восстановлению лучше любых синтетических лекарств. Главное, соблюсти 3 правила – последовательность их добавления, попробовать все тоники и найти свой, добавляя каждый новый тоник как минимум после 1 месяца приема предыдущего. Тогда такие болезни гормонов, как кисты яичников, эндометриоз, нарушение работы щитовидной железы и нежелание секса останутся в прошлом, а многим из вас жизнь подарит долгожданную беременность.

Обычно, когда о женщине говорят, что она красивая, имеют в виду ее внешний образ – правильность черт ее лица, стройную фигуру, пышные волосы, красивую одежду, другими словами, то, на что потрачены деньги. Гораздо реже замечают красоту ее души и сердца, богатство внутреннего мира. Маленькие девочки, как только начинают взрослеть, просят маму купить губную помаду или лак для ногтей, чтобы быть красивой. Затем они становятся подростками и страдают от неправильного размера носа, груди, роста и всего подряд. Все это также влечет за собой создание ложного образа красивой женщины в глазах мужчин. Женщины страдают вдвойне – от собственных комплексов неидеальной женщины и созданных нами же нездоровых понятий о Женской красоте у мужчин. Так оно и есть, верно? И чем дальше, тем страшнее. Под воздействием огромного количества токсинов нашей современной жизни, в том числе продуктов красоты, хрупкий женский организм меняется изнутри еще и на уровне биохимии. Меняется наша женская физиология, здоровье, наш генетический код и даже запах тела: вместо своего естественного аромата мы пахнем искусственными готовыми решениями «из баночки». Молодость проходит в суете, крутясь как белка в колесе, женщина находится в постоянной погоне за новым чудом, чтобы купить молодость – новый крем, процедуру в косметическом салоне.

Мы постоянно сравниваем себя с неким искусственно созданным образом идеала красоты и другими женщинами.

Просыпаясь утром, женщина походит к зеркалу и первое, что она замечает (всегда!), – это недостатки. Потому что они бесплатны и доступны, кроме того, о них любят много говорить и обсуждать. А достоинства? Их надо… заслужить – выпросить в виде комплимента у мужчины или сделав многое для других (не для себя), получить долгожданное поощрение или посвятить всю себя чему-то (забыв, разумеется, о собственных нуждах). Получается, достоинства надо «заработать» или купить. А впереди еще долгий рабочий день, а тут волосы плохо лежат, попа толстая и ___________________________ (напишите вашу причину). Кроме того, тут как тут страх быстрой старости и неконтролируемой потери молодости (мужчины, денег, положения в обществе). Когда-то, конечно, все должно измениться. И родные начнут вас наконец ценить. И на работе все наконец-то увидят ваши достоинства. А муж и дети станут дорожить вашей самоотверженностью и заботой о них. А вы отдохнете и начнете больше заниматься тем, что вам действительно нравится, думая и о себе. Когда-нибудь все обязательно изменится. Только когда? Никогда.

Никогда. Пока женщина не обратится вовнутрь себя и не откроет в себе источник тотального внутреннего спокойствия и несмотря на суету и проблемы внешнего мира (работа, семья, окружение, стресс современной жизни), всегда найдет место, где есть защита, душевное спокойствие и полное принятие себя.

Когда женщина сможет легко прощать (даже измены и предательства), быстро приходить в себя даже после сильных эмоциональных потрясений и ощущать безграничную свободу, которая рождается от собственной самодостаточности и самореализации, тогда она и почувствует настоящую Любовь, живущую в ней всегда.

Любовь к себе. Вот она, настоящая Красота, сильная, бьющая изнутри неиссякаемым светом и, как мощное дерево, с годами только усиливающая свой потенциал. Это та красота, которую не заменит нам ни самое красивое платье, ни лучшие туфли. Та любовь и красота, которые нельзя купить, приобрести или заслужить. И они у нас есть. Всегда. Мы их не получаем, не находим, не делаем, не улучшаем, не платим за них деньги. Мы просто их открываем заботой о своем теле и мыслях. И эта забота должны быть на 100 % природной, создавая взрыв света и красоты в каждой клеточке вашего тела.

Чтобы идти по этому благодарному и благородному пути легко и быстро, я открою вам 3 моих Обнаженных секрета.

Перестаньте искать любовь. Единственная любовь, которую вам надо найти, это любовь к себе.

Когда я провожу тренинги, женщины часто задают мне вопрос, что такое Любовь к себе? Большинство женщин даже не знают, как и где ее искать, не представляют, на что она похожа и где зарождается. Когда я первый раз услышала этот вопрос, то была в растерянности. Уже давно идущая по этому пути, я и забыла, как его начинала. Возвращаясь назад к истокам рождения моей Любви к себе, я нашла и осознала ответ. Любовь к себе можно долго искать через вдохновение, книги, разного рода гуру и учителей. Однако проще и быстрее ее найти через личный контакт со своим телом. Питая его только тем, что вы можете съесть. Это и есть главный принцип ухода за телом женщины программы «Обнаженные гормоны»: «Если я не могу это съесть, я не имею право нанести это на кожу».

Вспоминаю письмо, полученное после своей рассылки о мягком массаже для груди с кокосовым маслом. Женщина писала, что, получив мою рассылку и переборов страх, она закрылась в ванной комнате и впервые не просто трогала или мыла грудь, а, вложив всю свою любовь в кусочек кокосового масла на своей ладошке, делала мягкий массаж, говоря при этом слова любви своей груди. Она написала, что никогда в жизни еще не чувствовала столько радости от общения с грудью и осознания всей ее красоты. Через 2 месяца она написала мне письмо, что теперь просто влюблена в свою грудь, ее самооценка повысилась в разы, спина стала прямой, как березка, а движения плавные, словно у лебедя. Такой маленький шаг, и такой огромный результат.

Вы красивы, даже когда вы «некрасивы». Главное, чтобы вам было Хорошо.

Вы красивы даже тогда, когда не соответствуете эталонам красоты.

Мы – живые женщины, а потому мы красивы не только тогда, когда волосы сияют и красиво лежат, лицо чистое и вдохновленное, одежда безупречная и энергия бьет ключом. Бывают времена, когда мы далеко не идеальны – и волосы выпадают, и синяки под глазами, и прыщи вылезли, и силы покинули. По этому поводу я хочу поделиться собственной историей. На днях я просматривала отзывы о своей книге «Обнаженная красота», датированные 2015 годом. Среди большого количества благодарностей (спасибо огромное!) я читала и довольно резкие высказывания о том, как я выгляжу. Худая, уставшая, не такая, как на обложке книги, – так я выглядела летом 2015 года, когда мы запускали линии СУПЕРеды для кожи. Для меня это было нелегкое время – нас в команде было всего 3 человека (я, моя помощница и дизайнер), втроем мы выполняли огромную работу по развитию нашей Академии ДетОКСа, кроме того, тем летом мой сын Анатолий стал плохо спать. Он просыпался каждые 1–1,5 часа, и я не могла выспаться вообще. Днем я работала, ночью просыпалась. Отсутствие полноценного ночного сна для меня всегда катастрофа – в отсутствие ночного отдыха я сразу истощаюсь. Если бы я знала, как поменять ситуацию со сном, то в тот момент я бы это безотлагательно сделала. Но тогда мне это было неведомо, поэтому я приняла ситуацию как есть. И просто делала свое дело: снимала видео и проводила видеосеминары, не скрывая того, как я выглядела на тот момент. Я никого не обманывала. Я просто работала, четко понимая, что это временная ситуация и все со временем изменится. Да, я выглядела не самым лучшим образом, и было физически трудно, но мне было… хорошо. И я чувствовала себя красивой. Ведь в природе нет всегда идеальной цветущей красоты. Чтобы дерево зацвело новым цветом, ему нужно скинуть все листья, полностью для этого обнажившись. Однако от этого оно не становится менее прекрасным. Поэтому я не удалила свои видео того времени, сохранив их как пример того, что внешняя красота не всегда есть отражение внутренней, и наоборот.