Надя Германн - Моя жирная логика [Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть]

Daily Mail опубликовала результаты одного исследования, которое доказывает, что сам вид людей с избыточным весом может вызывать чувство тошноты и отвращения, аналогичное тому, что возникает при взгляде на испорченную еду. Это объясняется тем, что в процессе эволюции наш мозг научился распознавать внешние признаки болезни, и сторониться их заранее, хотя вирусы и бактерии невидимы глазу. Люди, которые очень боятся всяческих заболеваний, испытывают наибольшую неприязнь к тем, у кого избыточный вес.

Это звучит на первый взгляд достаточно грубо, но фактически это так – людям с лишним весом плохо в нашем обществе.

Добавлю к этому один забавный случай: я знала одну участницу социальных сетей, которая поразила меня тяжелой и упорной ненавистью к полным людям, она устраивала травлю, говорила, что они глупые, ленивые, недисциплинированные «жирные раздувшиеся бегемоты» и вообще отвратительны. Как-то я увидела фотографии женщин в бикини с ожирением как минимум 1-й или 2-й степени, которые комментировала эта самая барышня. Я приготовилась к худшему, но прочла вот что: «Безобразие! Почему кто-то называет этих пусть и «немного пухленьких» женщин «толстыми»! Они же нормальные женщины, просто с округлыми формами».

Эта анекдотичная ситуация, на мой взгляд, очень показательна. На самом деле, существуют предубеждения против толстяков, но само понятие «толстый» в общественном восприятии настолько размыто и смещено, что в большинстве случаев только страдающие уж очень сильным ожирением подвергаются прямым нападкам и упрекам.

Конечно, есть и такие, кто с ИМТ 28, 30 или 32 знают, что они имеют избыточный вес и чувствуют себя ущербными из-за подобного отношения. Прочитав, или услышав что-то вроде «противные раздувшиеся бегемоты», они считают, что это сказано про них, потому что они попадают в категорию «люди с избыточным весом». А окружающие, оказывается, совсем не их имеют в виду и зачастую удивляются, когда кто-то обижается на то, что им говорят: «Ты совсем не толстая! Я вообще не про тебя говорил!».

Discovery News подтверждает наличие искаженного восприятия своим исследованием, согласно которому дискриминация на почве избыточного веса встречается «удивительно редко». Дискриминация людей с нормальным весом составляет менее 1 %. Только одному из 70 человек с «небольшим избыточным весом» был задан вопрос о лишних килограммах. Однако в группе страдающих ожирением дискриминация по признаку веса встречалась чаще – в среднем сообщалось о 15,6 %, но с сильным перевесом в сторону категории тяжелого ожирения (35,9 %). Исследователи, кроме того, отмечают, что искажению восприятия способствуют такие вещи, как, например, публичное обзывание в СМИ популярной певицы Майли Сайрус «жирной», в то время как ее сто раз на дню (на всех языках мира) называют «красивой», «сексуальной» или «горячей штучкой», но об этом никто не сообщает.

Пул (Puhl и др., 2008) пришел к похожим результатам, правда разделил наблюдаемых по половой принадлежности. Получилось, что у женщин вероятность получить опыт дискриминации по признаку веса была существенно выше, особенно это касалось женщин с «легким ожирением» – они попадали в подобную ситуацию в три раза чаще, чем имеющие ожирение мужчины. У мужчин вес, который общество воспринимает как нормальный, более высокий. Конечно, это отчасти связано с тем, что мужчины биологически имеют больше мышечной массы, и если мужчина и женщина весят одинаково, из них двоих именно мужчина выглядит стройнее, потому что мускулы тяжелее жира. Также в этом исследовании наиболее частые случаи дискриминации были фактически связаны все же только с ИМТ, говорящем о сильном ожирении.

И все же, что именно подразумевается под «дискриминацией» или «фэт-шеймингом», как это называют в США? Проявления этого могут быть различны. В исследованиях были описаны некоторые из них.

1. «Подростки начинают все вместе мычать, создавая тем самым непрерывный шум, выражая презрение и насмешку».

2. «Зубному врачу я доставил неудобства, он опасался, что я сломаю его кресло».

3. «Перед вечеринкой я зашел в «Макдоналдс», чтобы потом в гостях никто не подумал, что я ем больше, чем надо».

4. «Мать моего друга не дала мне поесть и сказала, что я такой толстый, потому что ленивый».

5. «Мой бывший шеф несколько раз посмотрел на меня в ресторане, но сделал вид, что не узнал. Я отработал у него пять лет, и он всегда терпеть не мог тучных людей».

6. «Я провел целый день в саду и благодаря этой анкете понял, как много времени я нахожусь в одиночестве».

Собственно, только примеры под номерами 1 и 4 действительно говорят о настоящей дискриминации по весу. Номера 3, 5 и 6 не реальные инциденты, а в большей степени домыслы опрашиваемых о том, что другие люди, возможно, подумали о них, хотя и здесь заметны неуверенность в себе и склонность к самокритике. А случай под номером 2, напротив, вполне обычная реальность.

Все чаще и чаще ссылаются на эксперименты и исследования, которые показывают, что фет-шейминг и различного рода оскорбления заставляют толстых людей становиться еще толще.

Таким образом, обнаружена связь между увеличением веса и числом пережитых случаев дискриминации. Насмешки и чувство стыда обнажают факт наличия лишнего веса и тем самым так сильно дискриминируют того, кто много весит, что он от отчаяния и разочарования начинает есть еще больше.

Я думаю, что здесь дело, скорее, во взаимосвязях, а не в причинах. Глядя на «инциденты дискриминации», можно было бы легко сформулировать тезис о том, что люди, которые имеют большие проблемы с избыточным весом, часто видят дискриминацию там, где ее, возможно, вовсе и нет.

То, что для этих людей существует большая вероятность набирать вес дальше, не удивительно: те, кто сильно обеспокоен своим ожирением, переживают как настоящее нападение, если кто-то упоминает об их весе, и в то же время они, как правило, мало стараются или совсем бездействуют, даже не пытаясь избавиться от лишних килограммов.

То, что на некоторых весах есть цифровой лимит, вовсе не оскорбление, а просто факт. Мои комиксы тоже могли бы кого-то обидеть или дискриминировать, хотя они тоже всего лишь представляют факты.

Тут нужно понимать разницу и отделять фактическую дискриминацию от чрезмерной чувствительности и обидчивости. Ни в коем случае не нормально оскорблять человека и насмехаться над ним, издавая при этом обидные звуки – фыркание, цокание, мычание. Элементарное уважение должно оказываться любому человеку, и не имеет значения, «сделал ли он что-то» для этого или нет. Неважно, сам он виноват в своей полноте или таким родился, человека нельзя оскорблять и высмеивать.

С другой стороны, я считаю бессмысленным придерживаться излишней «политкорректности», когда речь идет об избыточном весе. Мы уже и так зашли слишком далеко, если рассматриваем как дискриминацию фразы типа «ожирение вредно для здоровья» или «избыточный вес вызывается перееданием».