Роман Василишин - Солнечный круг

В большинстве книг о голодании их авторы предлагают на суд читателей примерно такую пасторальную картинку. В процессе притирки к голоду организм будто бы проходит следующие стадии:

1. Стадия пищевого возбуждения. Длится 3–4 дня. Самочувствие скверное, хочется есть, нервы на взводе, вонь изо рта, но ничего ужасного. Надо слегка потерпеть.

2. Стадия нарастающего ацидоза — от 3 до 7 дней. Индивидуально. Есть уже не хочется из–за пищевого торможения, но самочувствие понемногу ухудшается. Вонь изо рта усиливается.

3. Ацидотический криз. Состояние пиково ухудшается. Могут обостриться какие–то болезни (вроде гайморита или астмы). По срокам — от 7 до 10–12 дней от начала голодания. Весь этот период потеря веса составляет до 1 кг в сутки.

4. Затем все резко затихает. Наступает стадия компенсации. Есть вообще не хочется. Состояние неплохое. Вонь изо рта значительно уменьшается. Суточная потеря веса минимизируется до 100–200 г. Адепты советуют двигаться, дышать, делать гимнастику, закаляться. Длится эта стадия недели 2–3.

5. Второй ацидотический криз. Состояние обостряется, но меньше, чем во время первого криза, а затем быстро стабилизируется.

6. Стадия компенсации. Криз заканчивается, язык очищается от налета. Появляется сильный аппетит. Самое время выходить из голодания.

7. Стадия выхода из голодания. Главная ее задача — обеспечить постепенность правильного по очередности и времени введения твердых и приготовленных продуктов (сначала — разбавленные фруктовые соки, а в конце стадии выхода — термически обработанная пища). Наибольший враг голодальщика -лютый животный голод. Советы адептов звучат так: надо проявить высокую сознательность и потерпеть, не скатившись к тотальной обжираловке. Если выйти из голодания неправильно или слишком быстро, имеется риск нанести сильный вред здоровью, вплоть до летального. И такие случаи — сплошь и рядом.

Адепты в один голос «поют», что после того, как выход по всем правилам осуществлен, у человека наступает великий прилив сил и энергии, резко повышается работоспособность, а многие недуги развеиваются, словно дым, самым волшебным образом.

Все вышеизложенное в той или иной перепевке вы найдете в большинстве книг о голодании. И когда я читаю подобное, то понимаю, что человек, написавший такое, либо сам никогда не голодал, либо голодал сто лет назад, когда «девки были моложе».

Подобная легкость при прохождении всех стадий голодания может быть лишь в одном случае — если голодает чистый телом и максимально здоровый гоминид. К примеру, человек голодает уже раз пятый–десятый, а в промежутках питается, в основном, сырой растительной пищей. Значит, у него в теле токсинов скопилось немного и страдания его невелики. Однако у большинства все протекает совсем не так идиллически.

Во–первых, страдания длятся и нарастают всю первую стадию, вплоть до окончания первого ацидотического криза. Люди сегодня поражены не просто кислыми шлаками и привычными гнилостными токсинами. Сегодня гоминиды поражены ядами нового поколения, производимыми малотоннажной химией, действие коих на организм изучено мало и которые лишь очень большими усилиями Коменданта выводятся вовне.

Во–вторых, после первого криза, когда, в теории, должна наступить резкая нормализация состояния, слабость вроде бы должна стать умеренной, а желание поесть вообще уйти, нормализация часто не наступает, кризисные приступы продолжаются снова и снова, да еще и аппетит никуда уходить не спешит. Хуже того, из зубов выпадают пломбы, начинают сыпаться волосы с головы. Не всегда так бывает печально, однако подобное случается куда чаще, чем протекание голодания по благоприятному книжному сценарию.

В-третьих, после того, как вроде бы минул и второй ацидотический криз (по крайней мере, по срокам), язык не очищается и никакого просветления в состоянии не наступает, будто организм вообще не подвергался хоть какой–то уборке. Не совсем бывает ясно, завершилось полное голодание или нет.

В-четвертых, часто случается неприятное — жор не удается победить. Выход из голодания проходит форсированно, и поедание приготовленной еды начинается на неделю раньше самого раннего срока, что ведет к болезнетворному прерыванию очистительных процессов. К тому же, по пищеварительной системе нанесен чувствительный удар, и новая жизнь после голодания начинается не с подъема сил, а с какой–нибудь приобретенной диспепсии, если не хуже.

В-пятых, даже если выход и проведен правильно, честный голодальщик вдруг осознает, что никакого особого улучшения он не почувствовал, кроме того, что сначала потерял 10 кг, а затем набрал 8 в процессе выхода и еще 4 наверстал потом ужинами. Лишь с очень большой натяжкой можно говорить, что состояние здоровья улучшилось. Чаще всего улучшение таки наступает в какой–нибудь проблемной области позвоночника или в каких–то суставах, где ранее были бурситы или спортивные повреждения с последующим засолением суставной поверхности. Но ничего чудесного, как написано в книгах, не происходит!

Все дело в том, что организм неофита–голодальщика чаще всего бывает уже сильно истощен и дистрофирован из–за многолетнего дефицита микроэлементов и витаминов. Кроме того, его уровень загрязненности новыми пищевыми токсинами многократно превышает базовые уровни зашлакованности наших предшественников — того же Брэгга или Шелтона. То есть, современному человеку, чтобы более–менее очиститься, надо пройти три курса полного голодания и более, когда тому же современнику Брэгга, живущему в первой половине 20–го столетия, для этого хватило бы двух–трех коротких. По справедливости, большинство пациентов гораздо более нуждаются не в голодании, а в том, чтобы их сначала накормили здоровой пищей, а потом уже заставили голодать.

А теперь кратко расскажу о собственном опыте. Голодал я ради любопытства, хотя и вдохновился рассказом о новом ощущении жизни после голодания. Да и испытать себя хотелось на слабо. Начал я с сухого голодания. Выдержал четверо суток. На второй день даже пробежал пару километров, чтобы ускорить нарастание ацидоза. Начиная с третьих суток я не мог ни слышать, ни видеть, ни думать ни о чем, кроме воды. Кроме того, по всему телу прошелся вихрь коротких обострений — от головной боли до боли в спине, коленном суставе и правом подреберье, несколько часов шла кровь из десен. После четырех суток я перешел на питьевой режим, хотя планировал выдержать без воды пять. На фоне того, как мне хотелось пить, есть я и правда не хотел. Вероятно, в связи с сухим голоданием день на пятый–шестой у меня уже случился первый ацидотический криз. Но с уверенностью я это сказать не могу, так как никакого улучшения своего состояния после него не почувствовал. Зато у меня появился аппетит (вместо того, чтобы притупиться) и никуда уже особо не уходил до самого выхода из голода. Слабость все дни была сильной, невзирая на очистительные процедуры кишечника, которые я проходил строго по инструкции.