Ник Ортнер - Таппинг. Древняя китайская методика акупрессуры и современная психология для здоровья и исполнения желаний
- Название:Таппинг. Древняя китайская методика акупрессуры и современная психология для здоровья и исполнения желаний
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент 5 редакция
- Год:2019
- Город:Москва
- ISBN:978-5-04-099429-8, 978-5-04-097978-3
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Ник Ортнер - Таппинг. Древняя китайская методика акупрессуры и современная психология для здоровья и исполнения желаний краткое содержание
Таппинг, также известный как техника эмоциональной свободы (ТЭС), объединяет в себе древнее искусство акупрессуры и достижения современной психологии. Воздействуя на определенные меридианные точки тела легким постукиванием пальцев, вы сосредотачиваетесь на своих эмоциях, физических ощущениях и озвучиваете их. Таким образом таппинг успокаивает нервную систему, восстанавливает баланс энергии в теле, «перезагружает» мозг и дает возможность справиться с целым рядом проблем: от тревожности, хронической боли, страхов и вредных привычек до лишнего веса, сложных отношений и нехватки денег.
Пошаговые инструкции и специальные упражнения, разработанные психологом и специалистом по таппингу Ником Ортнером, позволят вам без труда освоить эту технику. Всего пара минут, чтобы запомнить порядок действий – и вы сможете заниматься когда и где угодно, получая мгновенный результат.
Таппинг. Древняя китайская методика акупрессуры и современная психология для здоровья и исполнения желаний - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Надеюсь, что предыдущие страницы стали для вас уроком, вдохновением и помогут вам осуществить желаемые изменения. Если вы прочли эту книгу, но не проводили таппинг, ничего страшного. Но я настоятельно рекомендую вам вернуться к описаниям таппинга, а также посмотреть онлайн-источни-ки, которые помогут вам испытать истинную силу техники эмоциональной свободы на себе.
Эта книга подробно описывает методику таппинга и все, что с ней связано. Мне хотелось бы рассказать вам больше, но не могу же я обременять вас чтением тома в 3000 страниц!
История каждого человека, с которым я работал, могла бы составить отдельную книгу. Я лишь могу надеяться, что это небольшое путешествие в мир техники эмоциональной свободы пробудило в вас интерес и вдохновило вас на его продолжение в своей собственной жизни.
Мы рассмотрели множество тем – от физической боли и болезней до психологической детской травмы, от взаимоотношений до зарабатывания денег, похудения и так далее. Возможно, в процессе вы захотите еще раз сфокусироваться на отдельных темах и проверить свои результаты.
Проблемы техники эмоциональной свободы
Если и есть какое-то препятствие распространению знаний о технике эмоциональной свободы, то это ее новизна и необычность с точки зрения существующих парадигм, отсутствие культурной поддержки этой методики.
Когда мы включаем телевизор, мы узнаем, как есть вредную еду, пить алкоголь, принимать лекарства и покупать машины. Но, к сожалению, вы не увидите по телевизору рекламы, которая расскажет вам, как расслабляться, исцеляться, прощать и любить. Я часто говорю людям, что лучшим для личностного развития в области альтернативного лечения было бы придумать, как заработать миллиард долларов, помогая людям исцеляться, чтобы иметь возможность крутить рекламу наряду с фармацевтическими компаниями. Рекламу, которая предлагает людям другую возможность измениться.
А пока будете ли вы напоминать себе о таппинге, проводить время на сайтах, посвященных этой методике, и заводить друзей, которые ее используют, зависит только от вас.
Вы не забудете технике эмоциональной свободы, если будете чаще ее использовать и добиваться позитивных результатов.
Поделитесь таппингом с друзьями и семьей
Скорее всего, изучив положительный опыт других людей, описанный в этой книге, вы уже подумали о паре человек (а может и десяти людях!), которым пригодилась бы техника эмоциональной свободы. Одной из главных причин, почему я снял документальный фильм «Таппинг – это решение», было мое желание, чтобы люди могли пассивно делиться методикой с другими.
«Пассивно» здесь – ключевое слово. И я делюсь этим с вами из личного опыта, потому что нашел тонкий баланс между энтузиазмом, желанием помочь и властностью, настойчивостью. После многих проб и ошибок я обнаружил, что лучший способ продвижения таппинга – поделиться своим личным опытом, тем, как эта методика мне помогла, а также снять фильм и выпустить книгу, осторожно предлагая людям попробовать. Вы не должны убеждать других использовать методику, ведь, если люди почувствуют, что вы давите на них, они будут сопротивляться. Но, если ваши друзья и любимые почувствуют, что ваше сердце открыто, что вы хотите их поддержать, они, скорее всего, прислушаются к вам.
Идите дальше… и помогайте людям сами
Как я говорил, эта книга – только начало, точка отсчета в этом путешествии к самоисцелению. Если вы хотите пойти дальше, что я вам очень советую сделать, пожалуйста, изучите также онлайн-источники, многие из которых упомянуты в этой книге. Вы можете начать с сайта www.thetappingsolution.com.
Меня также часто спрашивают, как стать тренером техники эмоциональной свободы или научиться обучать таппингу других. Самое важное здесь – способность налаживать связь с людьми, которые нуждаются в помощи и курировании. Вы также можете получить ответ на этот вопрос, зайдя на страничку www.thetappingsolution.com/training.
Новое начало
Суть техники эмоциональной свободы заключается в исцелении, расслаблении и получении опыта из прошлых психологических травм и негативных событий. Это как чистить лук, удаляя шелуху слой за слоем. Мы избавляемся от злости, но за ней остается печаль. Печаль, уходя, открывает понимание, которое в свою очередь ведет к уверенности и радости. Уверенность и радость превращаются в умиротворение и любовь. Слой за слоем, мы счищаем прошлое, иногда плачем в процессе, а сама личность остается. Остаются красота нашей сущности, прощение и понимание прошлого, новые возможности для будущего.
Вы можете жить в мире, полном счастья, радости и спокойствия. Вы можете излучать свет, дарить надежду и исцеление. Я никогда не думал, что одним из путей достижения этой радости, мира и изобилия будет использование активных точек на теле. Но, как я уже говорил, многие удивительные вещи в жизни не поддаются объяснению.
Есть то, что я знаю наверняка из личного опыта. Таппинг стоит за гранью научных исследований и понимания миллионов людей, но показывает невероятные результаты, подтвержденные гуманитарными организациями. Я проверил это на себе. Я знаю это и надеюсь, что узнаете и вы: техника эмоциональной свободы работает.
Я видел это. Я испытал это. Техника эмоциональной свободы поразительно глубоко изменила мою жизнь и сделала ее прекрасной. Я продолжаю удивляться возможностям этой методики для себя, для вас и для человечества.
Я с нетерпением жду, что когда-нибудь встречу вас и услышу историю о вашем личном опыте. Я жду, что вы расскажете мне, как техника эмоциональной свободы помогла вам исцелиться, как с помощью таппинга вы избавились от боли, как вы наконец-то преодолели преграды к изобилию, как простили своих обидчиков и создали жизнь, о которой мечтали.
Я очень хочу услышать ваши истории. Пожалуйста, поделитесь своим опытом и результатами, написав на stories@ thetappingsolution.com. А пока… не забывайте проводить тап-пинг!
P.S
Вы еще здесь? Фантастика! Это небольшое дополнение для тех, кто прочитал книгу. Во-первых, примите мои поздравления с тем, что вы прочли ее. Если, конечно, вы попросту не перелистали ее до конца, чтобы узнать, чем она кончается. Хотя, думаю, это маловероятно, ведь эта книга – не роман.
Если вы все-таки прочли ее, это говорит о вас многое: вы готовы меняться, стремитесь к лучшей жизни, хотите исправить себя и мир вокруг. И я надеюсь, что прочитанное поможет вам в этом.
Если вы действительно готовы и хотите измениться в короткий срок, мечтаете о новой жизни, у меня есть кое-что для вас.
Я создал ускоренный курс изучения материала, представленного в этой книге. Вы найдете его на www.thetappingsolution.com/mygift. Этот абсолютно бесплатный курс – мой подарок вам за прочтение этой книги и за ваш вклад в свою личность и мир вокруг.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: