Клемми Хупер - Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки

• Если вы находитесь в надувном бассейне, попросите своего партнера полить вам на плечи и шею теплую воду.

Схватки во время активной фазы, как правило, уже не сбавляют оборотов и ускоряют раскрытие шейки матки, однако для ее полного раскрытия может понадобиться еще не один час. Не торопите события и помните, что с каждой схваткой вы становитесь чуточку ближе к встрече с вашим малышом. У вас все получится!

ПЕРЕХОДНАЯ ФАЗА

Во время этой фазы [39] Длительность переходной фазы от 40 минут до 2 часов, у повторнородящих эта фаза может отсутствовать. Эта фаза не всегда четко проявляется, но ее все-таки выделяют в связи с обычным ослаблением схваток во время раскрытия от 8 см до 10–12 см. происходит переход от первой стадии родов ко второй. Как правило, она начинается, когда раскрытие шейки матки составляет восемь сантиметров, а заканчивается с полным раскрытием матки либо когда вы почувствуете, что пора начинать тужиться.

Интервалы между схватками могут немного удлиниться, однако сами схватки становятся гораздо более сильными и продолжительными.Как правило, воды отходят непосредственно перед переходной фазой или уже во время нее. Когда шейка матки полностью раскроется, могут снова появиться кровянистые выделения.

Все женщины переносят переходную фазу по-разному, так что невозможно предсказать, как именно она пройдет у вас. Помните, что совершенно нормально ощущать себя напуганной, взволнованной и уязвимой. Возможно, вы почувствуете отстраненность от происходящего вокруг и сможете лишь делать весьма грубые запросы (я на этой стадии родов то и дело прикрикивала на своего мужа). Вы можете начать издавать неконтролируемые звуки, кричать и раздражаться на каждого, но это нормально: ваше тело готовится совершить нечто удивительное. Ваша акушерка обязательно сможет поддержать вас и вашего партнера на этой стадии родов.

Если вы планируете рожать без обезболивающего, то эта фаза может стать самой непростой для вас и вашего партнера по родам. Возможно, вам захочется разорвать в клочья свой план родов и потребовать эпидуральную анестезию, даже если вы рассчитывали обойтись без нее! Либо, если вы хотели рожать дома, в этот момент можете решить все-таки поехать в больницу. Все эти чувства являются совершенно нормальными, и всесторонняя поддержка со стороны акушерки и вашего партнера поможет вам преодолеть эту фазу. Уже совсем скоро ваш ребенок появится на свет!

Во время домашних родов я попросила достать мои туфли и пальто, так как мне захотелось в больницу. Понятия не имею, что на меня нашло, однако я снова и снова это повторяла. Никаких медицинских причин для того, чтобы ехать в больницу, не было, и не успела я собраться с мыслями, как ощущение давления усилилось, и уже через десять минут мой малыш был у меня на руках!

СТАДИЯ ПОТУГ, ИЛИ ВТОРОЙ ПЕРИОД

Вот и наступил этот момент: девять месяцев беременности подходят к концу, и вы вот-вот впервые увидите своего малыша! Если вам не сделали эпидуральную анестезию, то проще всего описать ощущения во время второго периода родов как сильное желание сходить по-большому. Одна женщина даже как-то сказала мне, что у нее было такое чувство, будто ее «рвало из живота»! На самом деле она имела в виду, что сдержать потуги попросту невозможно: ваше тело делает все, чтобы протолкнуть ребенка наружу.

Идеальнее всего во время потуг сесть на корточки, на специальный стул для родов или встать на колени. Сами подумайте: никто же не какает лежа! С каждым сокращением матки вам нужно помогать своему телу и тужиться, чтобы головка ребенка прошла в область таза. Иногда это получается не сразу. Не переживайте! Ваша акушерка обязательно вам все подскажет. Она даже может взять фонарик и зеркало, чтобы посмотреть, не показалась ли головка, и поможет вам протолкнуть ее в нужное положение. Вы также можете поместить внутрь палец, чтобы понять, насколько близко головка ребенка подошла к выходу: поверьте мне, в родах сохранить достоинство не самое главное.

Когда ребенок будет готов родиться, вы почувствуете тепло и жжение, так как его голова начнет растягивать своей самой широкой частью кожу вокруг влагалища и промежности. Именно для этого момента и нужно было массировать промежность. Благодаря массажу у вас гораздо больше шансов сохранить ее целостность.

Несколько полезных советов для стадии потуг:

• Примите вертикальное положение – так гравитация будет работать на вас!

• Действуйте в такт своему телу. Осталось уже совсем чуть-чуть.

• С каждой потугой ребенок опускается все ниже, приближая момент родов, – не сдавайтесь.

• Не забывайте продолжать медленно дышать, когда покажется головка: это поможет коже растянуться без разрывов.

• Вы можете попросить приложить к вашей промежности теплый компресс, чтобы уменьшить жжение.

ТРЕТИЙ ПЕРИОД

У вас получилось! После стольких усилий ваш мокрый и мягкий малыш наконец-то появился на свет! Сначала он может оказаться не таким розовым, как вы ожидали его увидеть – и это совершенно нормально. Парочка младенческих криков – и наполнивший его легкие кислород придаст коже более здоровый цвет. Новорожденный может оказаться покрыт беловатой первородной смазкой, которая поддерживала его кожу в идеальном состоянии, пока он жил в воде свои девять месяцев. Прижмите его к своему телу, чтобы согреть, помочь нормализовать дыхание и успокоить.

Пока все это происходит, ваша акушерка будет внимательно наблюдать за количеством выделяемой из вас крови. Сейчас рекомендуется не перерезать и не пережимать пуповину сразу, чтобы как можно больше насыщенной кислородом крови поступило из плаценты в организм ребенка (пульсация в среднем 2–5 минут). Акушерка может рекомендовать вам сделать укол гормона синтоцинона [40] Синтетический окситоцин. , чтобы усилить сокращения матки и помочь родить плаценту. Вы можете, однако, отказаться от этого укола и родить послед естественным путем [41] Отделение последа (плаценты с плодными оболочками) происходит в течение 20–40 минут, иногда до 1 часа. Если послед самостоятельно не отходит, то проводится ручное отделение последа врачом-акушером. .

Как бы то ни было, плацента, к счастью, очень мягкая, и достаточно слегка потянуть за пуповину, чтобы она вышла наружу. Внешне плацента будет напоминать большой кусок печени. Не нужно заставлять себя смотреть на нее, если вам этого не хочется. Многим эмоций хватает и без этого. Если же любопытство в вас все-таки победит, то обязательно полюбуйтесь этим удивительным органом: в конце концов, он поддерживал в вашем ребенке жизнь последние сорок недель! Возможно, ваш партнер решит ее сфотографировать, чтобы вы могли взглянуть на нее позже, в более спокойной обстановке. Некоторые и вовсе предпочитают сохранить плаценту после родов, чтобы съесть, сделать из нее таблетки (для этого она замораживается методом сублимации, а потом в виде порошка рассыпается по капсулам) либо закопать у себя на заднем дворе. По сути вы можете сделать с ней все, что вам заблагорассудится, только лучше обсудить этот момент со своим партнером заранее. Если вы и правда решите забрать ее домой, то возьмите с собой в больницу большую пластиковую коробку с крышкой.