Юрий Татура - Стресс: Тонкости, хитрости и секреты

Также люди этого типа темперамента хорошо чувствуют себя в занятиях художественной литературой.

Рассмотрев вкратце картину типов темперамента, проследим, как находят свое отражение типологические характеристики в 16 функциональных портретах.

Для SJ-типа темперамента при учете шкал Е-I и T-F возникают четыре комбинации, названные функциональными портретами. Это:

• ЕSTJ— «Администратор».

• ISTJ— «Опекун».

• ЕSFJ— «Торговец».

• ISFJ— «Консерватор».

Охарактеризуем каждый из портретов отдельными «ключевыми словами» (отражающими деловые и личностные качества, а также, в некоторой степени, — систему ценностей), которые помогут Вам, опираясь на психологическое содержание типов темперамента, еще более точно «нарисовать» функциональный портрет обследованного.

1. ЕSTJ — «Администратор»: ответственность, долг, иерархия, порядок, практичность, открытость, все по плану, без глупостей и лишних выдумок, бесхитростность, исполнительность, цельная натура.

2. ISTJ — «Опекун»:долг, человек слова, ответственность, спокойствие, твердость, надежность, логичность, пониженная эмоциональность, семьянин, основательность и детальность.

3. ESFJ — «Торговец»:открытость, практичность, житейская мудрость, коммуникабельность, гостеприимность, ответственность, интересы клиента превыше всего.

4. IFSJ — «Консерватор»:спокойствие, интересы организации, традиции, ответственность, связь времен, все по плану, заботливость, склонность скорее выполнять поручения, чем руководить, хозяин в доме.

Для представителей SР-темперамента:

1. ЕSTP — «Активный, подвижный»:энергия, игра, неистощимость, искушенность в обращении с людьми, остроумие, прагматизм, работа в условиях риска и на грани катастрофы, поиск острых ощущений, выгода во взаимоотношениях, погоня за Госпожой Удачей, риск.

2. ISTP — «Мастер на все руки»:субординация — излишняя условность для КТР, бесстрашие, жажда действий, пилотирование, серфинг, умение обращаться с инструментами (скальпель, долото или монитор авиалайнера), боевики, ниндзя, братские взаимоотношения, дуэли, формальное образование — неудовлетворительный вариант для КТР (часто бросают школу и едва ли стремятся к высшему образованию).

3. ЕSFР — «Гостеприимный Хозяин»:оптимизм и теплота, избегают одиночества, идут по жизни смеясь, жизнь — сплошные приключения, игнорируют все мрачное, щедрость, поддаются соблазнам, старший друг для своего ребенка, умение работать с людьми, богатство языка, наука — дело не для них, бизнес, торговля.

4. IFSР — «Художник»:свойство личности проявляется в искусстве (Бетховен, Тосканини, Рембрандт), эпикурейский образ жизни, острота ощущения текущей минуты, высочайшая чувствительность к оттенкам и полутонам, тонкости устной и письменной речи обычно не интересуют их, музыка и танцы — вот их области, свобода, оптимистичность, непокорность, уход от всякого рода ограничений.

NТ-тип темперамента дает начало следующим четырем функциональным портретам:

1. ENTJ — «Фельдмаршал»:руководитель, ориентация на цель, логичность, эффективность в работе — превыше всего, хранитель домашнего очага, интеллигент, требовательный родитель, неутомимость, карьера иногда важнее, чем семейное благополучие.

2. INTJ — «Ученый»:самоуверенность, интересы в будущем, а прошлое — не важно, авторитет положения или звания не имеет значения, теоретик, «мозговой штурм», жизнь — игра на гигантской шахматной доске, логика, высокие руководящие должности, отсутствие эмоциональности, высокие способности к обучению, независимость, интуиция, возможные трудности в мире эмоций и чувств.

3. ЕNTР — «Изобретатель»:применяет интуицию на практике (в изобретениях), энтузиазм, новаторство, важна воплощенная идея, а не идея сама по себе, очаровательный собеседник, инициативность в общении, нетерпение к банальным, рутинным операциям, хороший педагог, юмор, девиз — «понимать людей!»

4. INТР — «Архитектор»:ценитель мыслей и речи, мгновенная оценка ситуации, логичность, познание законов природы, интеллектуальность, некоторая высокомерность, интеллигентность, философ, математик, теоретик, неистощимый «фонтан» новых идей, чуткий и умный родитель, сложный внутренний мир, полный ассоциаций.

Для NF-представителей деление на функциональные типы выглядит следующим образом:

1 . ЕNFJ — «Педагог»:лидер, общительность, внимательность к чувствам других людей, образцовый родитель, нетерпеливость по отношению к рутине и монотонной деятельности, умение распределить роли в группе.

2. INFJ —«Писатель, творческая личность»: радость друзей — радость и для INFJ, проницательность и прозорливость, успешное самообразование, ранимость, не любят споров и конфликтов, богатое «воображение», поэтичность, любовь к метафорам, врач, писатель, гармония человеческих взаимоотношений, психолог.

3. ЕNFР — «Журналист»:умение влиять на окружающих, видит людей насквозь, отрыв от реальности в поиске гармонии, подмечает все экстраординарное, чувствительность, отрицание сухой логики, творчество, энтузиазм, оптимизм, богатая фантазия, торговец, политик, драматург, практический психолог, экстравагантность, щедрость, иногда до безрассудства.

4. INFР — «Задающий вопросы»:спокойный, идеалист, чувство собственного достоинства, борьба со злом за идеалы добра и справедливости (Жанна д'Арк), лирический символизм, писатель, психолог, архитектор, кто угодно, только не бизнесмен, способности в изучении языков, «мой дом — моя крепость», крайне уживчивые и покладистые супруги.

Для людей в состоянии депрессии типична убежденность в том, что они утратили нечто очень важное для них, хотя на самом деле такой утраты может и не быть. Депрессивный больной может быть убежден в том, что он «проигравший» и всегда будет таковым, что он никчемный, плохой и даже недостоин жить. Может предпринять суицидальную попытку. Проводимое в течение 10 лет исследование было нацелено на объяснение таких неприятных переживаний депрессивных людей.

Ученые обнаружили, что важным фактором депрессии является неправильная интерпретация многих ситуаций. Восприятие происходящего и мысли по этому поводу влияют на эмоциональное состояние. Другими словами, депрессивный больной чувствует себя одиноким и испытывает печаль, потому что ошибочно думает, что он плох и никому не интересен.

Помочь депрессивному больному может скорее устранение ошибок в его мышлении, чем сосредоточение на его депрессивном настроении. Наши исследования показали, что, несмотря на низкую самооценку, депрессивные пациенты ничуть не хуже здоровых справлялись с серией сложных задач. В одном эксперименте мы предъявляли депрессивным пациентам серию возрастающих по сложности тестов, включающих как понимание прочитанного, так и самостоятельное его изложение.