Маша Ворслав - Нормально о косметике

Если одного увлажняющего крема недостаточно, можно дополнительно пользоваться сыворотками, лосьонами, тониками . Главное, чтобы в них не было раздражающих кожу компонентов, а составы были как можно более простыми.

Солнцезащитное средство лучше выбирать такое, в котором содержатся минеральные фильтры – оксид цинка и диоксид титана. Некоторые органические фильтры склонны раздражать кожу, и поэтому их лучше либо избегать вообще, либо использовать осторожно.

Активными и отшелушивающими средствами при чувствительной коже пользоваться можно, но очень аккуратно, потому что они порой приносят больше вреда, чем пользы. Лучше покупать сыворотки с концентрациями пониже (например, не 20 % витамина С, а 5–10 %) и с как можно более коротким составом. А сами ингредиенты выбирать из тех, которые не склонны провоцировать реакций. Будет здорово, если кроме активных ингредиентов в составе будут успокаивающие и увлажняющие, такие как масла и силиконы. Вводить в уход сразу несколько активных средств не нужно – лучше добавлять по одному и внимательно следить за реакцией кожи.

Уход за раздраженной кожей очень похож на уход за чувствительной, но с поправкой на то, что раздраженность при правильном уходе пройдет.

Когда защитный барьер восстановится, можно постепенно добавлять к уходу и тоники, и сыворотки, и лосьоны – все, чем вы пользуетесь. Не нужно вводить все сразу, лучше по очереди, по одному средству в неделю. Это позволит понять, появилось ли раздражение от какого-то конкретного средства, и выяснить, чего вам нужно избегать в косметике.

Очищающее молочко Avene Gentle Milk Cleanserне содержит отдушек и прочих раздражающих компонентов, подойдет и для чувствительной, и для раздраженной кожи. Довольно хорошо снимает макияж и легко смывается.

SkinCeuticals Soothing Cleanser Comfort Foam – для тех, кто любит умываться пенящимися средствами. В ней очень мягкие моющие компоненты, поэтому косметику она не смоет, но обычные загрязнения, которые накапливаются в течение дня, – да.

В креме Chanel La Solution 10, как следует из названия, всего 10 ингредиентов, которые с очень низкой вероятностью вызовут аллергию и раздражение. Подойдет для всех типов кожи.

A’Pieu Cicative Zinc Creamс заживляющим цинком здорово помогает при раздражениях. Текстура у него довольно жирная, и сам он немного выбеливает кожу, поэтому пользоваться им получится только на ночь.

Очень легкий лосьон Organic Kitchen Don’t Touch My Faceсодержит церамиды, ниацинамид, масло жожоба и поэтому идеально подходит для раздраженной кожи, склонной к жирности. В холодное время года его, скорее всего, будет недостаточно, поэтому поверх можно использовать другой крем.

Минеральный санскрин SkinCeuticals Sheer Mineral UV Defence SPF 50немного выбеливает кожу, но в целом очень приятный и на него хорошо ложится макияж.

Спойлер:

розацеа – заболевание кожи, которое проявляется постоянной краснотой. Вылечить его раз и навсегда невозможно, но можно сделать так, что оно будет проявлять себя крайне редко и не будет доставлять неудобств.

Розацеа – повреждение соединительной ткани в глубоких слоях кожи и воспаление в волосяных фолликулах и сальных железах. Ее довольно легко узнать: главный симптом – равномерная краснота, которая не сходит практически никогда. Второй распространенный признак – это гиперемия: кожа «горит» как после легкого ожога. Могут быть и отеки, сосудистые звездочки, зуд, шелушения, жжение, розовые прыщи и узелки – большие и маленькие. В некоторых случаях утолщается кожа (особенно на носу), краснеют и чешутся глаза [23] «Rosacea», https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/rosacea (проверено 10 декабря 2018 г.). .

От чего появляется розацеа, до конца неизвестно. Считается, что играют роль сразу несколько факторов: генетика, особое расположение сосудов, бактерии.

Для того чтобы эффективно контролировать проблему, важно понять, что именно провоцирует ее ухудшение. Склонность к розацеа заложена на генетическом уровне, но внешние факторы тоже имеют значение. Основные провокаторы розацеа – это ультрафиолетовое излучение, перепады температуры, холодная и жаркая погода, высокая влажность. Часто причиной появления розацеа становится еда: острая, сладкая, горячая. Проблема может усугубляться от лекарств, косметики, от физических нагрузок и от стресса.

Факторов очевидно много [24] Culp Brittney, Scheinfeld Noah, «Rosacea: A Review», P&T , January 2009; 34(1): 38–45, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2700634/table/t1-ptj34_1p038/ . , и для того, чтобы понять, какие именно действуют на вас, полезно вести дневник – отмечать в нем, что вы ели, что делали в течение дня, какая была погода и какое состояние кожи. Так через какое-то время станет понятно, чего вам нужно избегать.

Розацеа делят на несколько подтипов [25] «Rosacea: Overview», Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWIG, Germany), February 2006, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072660/ . в зависимости от того, как и насколько сильно она проявляется.

Первый подтип проявляется в виде красноты и редких точечных воспалений. Они могут проходить и проявляться снова, но более-менее постоянны. Для избавления достаточно поверхностных медикаментов и косметики.

Во всех остальных случаях лучше обратиться к врачу и не пытаться решить проблему самостоятельно. В тяжелых ситуациях обычно назначают внутренние медикаменты.

Второй подтип – это множество воспалений, которые сопровождаются отеками и сосудистыми звездочками. Такое проявление розацеа часто путают с акне, и, хотя лечение обеих проблем в какой-то степени похоже, их важно различать, иначе есть вероятность навредить.

Третий подтип – это утолщение кожи, отеки, зуд, множество сосудистых звездочек. Обычно кожа утолщается на носу, причем чаще всего у мужчин. Такое проявление розацеа лечат косметологическими и хирургическими методами.

Четвертый подтип затрагивает глаза. Они слезятся, краснеют, зудят и просто раздражены. Это проявление розацеа даже специалисты часто путают с аллергией и лечат неправильно.

Что важно знать: розацеа не обязательно прогрессирует из одной стадии в другую. Часто бывает так, что у людей сразу возникает третий подтип. Или на протяжении многих лет проявляется только один.

Ультрафиолетовое излучение – один из главных провокаторов появления розацеа. Солнце провоцирует воспаление в коже, поэтому от него важно защищаться. Из-за того, что кожа с розацеа часто бывает чувствительной, лучше выбирать минеральные санскрины – с оксидом цинка и диоксидом титана.