Харри Бенджамин - Популярный справочник естественного лечения

В организме происходят два процесса: усвоение и очищение. Очищение (через кишечник, почки, потовые железы) при обычном режиме питания происходит лишь частично, потому что основные силы организма идут на усвоение пищи. Пост – это уникальная возможность для организма очиститься, так как в это время все его усилия направлены именно на это. Пост – лучший способ самоочищения, существующий в живой природе. А так как загрязнение организма – основа всех болезней, то пост всегда может оказать свою неоценимую услугу в деле самоисцеления. Конечно, было бы глупо считать пост панацеей от всех заболеваний. Назначая пост, учитывают и возраст, и общее состояние больного, и вид болезни. Однако в любом случае надо помнить, что очищение организма лучше всего достигается с помощью поста.

В зависимости от состояния пациента пост может продолжаться 2, 3, 5, 10, 15, 20, даже 30 и 40 дней.

Но любой пост длительностью более недели лучше всего проводить в клинике естественного лечения под соответствующим наблюдением. Обычно чем длиннее пост, тем лучше результаты. Но какова бы ни была продолжительность поста, процедура остается та же самая.

Пост можно проводить на одной воде, но можно использовать и фруктовые соки обычно апельсиновый, который пьют каждые два часа. Если нет апельсинового сока, его можно заменить овощным. Овощные и фруктовые соки служат не для утоления голода, они очищают организм и снабжают его ценнейшими минеральными солями.

С самого начала поста организм начинает работу по самоочищению. На языке появляется налет, температура тела заметно понижается. В большей или меньшей степени, в зависимости от запаса жизненных сил пациента, возникает чувство слабости. У некоторых эта слабость больше всего ощущается в начале поста; но обычно чем дольше пост, тем больше чувствуется слабость.

Распространено мнение, что с начала поста организм сразу же начинает голодать. Но пост и голодание – вещи совершенно различные. Пост можно довести до такой стадии, когда постящийся действительно начнет голодать, но существует четкая граница между концом поста и началом голодания.

До тех пор, пока в тканях есть излишки питательных веществ, которые поглощает организм во время поста, он живет за счет этих веществ. В то же время удаляются токсины. Голодание же – это поддержание жизни за счет своих собственных жизненных тканей, когда организм доходит до полного истощения, а затем жизнь становится невозможной. Но правильно проведенный пост длительностью даже 40–50 дней не грозит голоданием.

Действительно от голода умирают редко. Обычно людей в таких случаях убивает не голод, который еще не успевает наступить (например, при кораблекрушении), а страх перед ним. Люди думают, что если не поедят несколько дней, то умрут от голода. Это просто невежество.

Рассмотрим, что происходит в организме во время поста.

Токсины и отходы, которые годами постепенно накапливались в тканях, теперь благодаря самоочистительному процессу включаются в циркуляцию, а затем с помощью органов выделения (кожи, легких, кишечника, почек) выводятся из организма. Отсюда следует, что во время поста почки (а также сердце, через которое беспрерывно проходит кровь, заполненная теперь токсинами) испытывают дополнительную нагрузку. Поэтому людям с больными почками и сердцем без совета и наблюдения натуропата проводить пост нежелательно.

Во время поста моча становится густой из-за того, что в нее попадают яды и отходы организма. Обычное перистальтическое движение кишок приостанавливается. Поэтому во избежание самоотравления в результате вторичного поглощения части своих собственных ядов, во время поста необходимо ежедневно ставить клизму из теплой воды. Если этого не делать, пост принесет гораздо меньше пользы.

Процедура поста при хронических болезнях, например ревматизме, диабете, сердечных заболеваниях, – относительно проста. Пациент может быть все время на ногах, принимать солнечные ванны, гулять, применять другое лечение – ванны, массаж, манипуляции и т. д., все это помогает посту. Но при серьезных острых заболеваниях, таких, как лихорадка, процедура поста совершенно другая. В этом случае пациент остается все время в постели, высокая температура проходит свои циклы. Для ее снижения по указанию натуропата ставьте горячие и холодные компрессы. Применяется также клизма не менее двух раз в день в начале поста.

Когда пост проводят самостоятельно, некоторые симптомы могут вызвать беспокойство, поскольку люди не знают их природу. Например, иногда начинается сердцебиение и пациент думает, что серьезно заболевает сердце. Но обычно сердцебиение происходит оттого, что сердце производит усиленную работу; вскоре оно проходит. Иногда слегка поднимается температура. Это признак того, что очищение проходит правильно и отходы сжигаются в тканях. «Обложен язык» это также знак того, что организм самоочищается. Когда язык начинает очищаться, значит, нужно вскоре прекратить пост; чистый язык – примета того, что наконец организм действительно стал чистым внутри. Если продолжать пост после того, как язык очистился, может возникнуть опасность настоящего голодания организма.

Язык очищается после длительных постов. После 7–10-дневных постов очищение происходит редко.

Большинство думает, что во время поста мучит такой голод, что окажется невозможным продолжать его более одного-двух дней. Это тоже заблуждение.

Первые 1–2 дня аппетит будет, но как только организм приспособится к новым условиям, он исчезнет полностью до тех пор, пока не очистится язык. Когда же язык очистится, аппетит начнет появляться снова.

Если пост прерван на 7–10-м дне, в это время аппетит еще не возвращается. Но как только человек начинает есть, к нему возвращается здоровый аппетит. Отсутствие аппетита во время поста доказывает, что организм действительно не голодает.

После окончания поста очень важно не переесть. Здесь опять-таки необходимы указания опытного натуропата. Способ прекращения поста зависит от его длительности. Но обычно выбирают сладкий фруктовый сок (например, виноградный) или молоко. Практически после длительного поста так называемое молоколечение оказывает неоценимую помощь почти при любом заболевании.

К полной диете можно возвращаться только постепенно. Настоящую пользу пост принесет лишь в том случае, если, правильно его окончив, пациент перейдет к рациональному сбалансированному питанию. Если же он вернется к своему прежнему образу жизни и безалаберному питанию, вскоре все его усилия будут сведены на нет.

Очень слабому организму, повторяем, пост вообще едва ли может быть рекомендован.