Николай Даников - Целебный витамин D
- Название:Целебный витамин D
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Эксмо
- Год:неизвестен
- Город:Москва
- ISBN:978-5-699-75272-0
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Николай Даников - Целебный витамин D краткое содержание
Какое количество витамина D необходимо, чтобы быть здоровым? Как готовить и хранить продукты, не разрушая в них содержание витаминов? И чем опасен переизбыток витамина D? Ответы на все вопросы вы найдете в книге.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
Целебный витамин D - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
– Жирную пористую кожу2 раза в день протирают настоемхвоща. Для этого 1 ст. ложку измельченной травы хвоща заливают 1/2 стакана воды, кипятят 5 мин, настаивают 30 мин, процеживают.
– При жирной пористой коже1 стакан вышеприведенного настоясмешивают с 1 ст. ложкой одеколона или водки. Смесь используют для протирания, компрессов и приготовления кубиков льда. Свежеприготовленные отвары и настоихвоща используют для компрессов при бритье(для размягчения волос).
– Для очистки жирной кожиделают тонизирующий лосьон: 4–5 ст. ложек травы хвоща заливают 1 стаканом белого вина или 3 %-ного столового уксуса. Настаивают в темном месте не менее 20 дней. Перед употреблением 1–2 ч. ложки настойки разводят в 1/2 стакана дистиллированной воды, добавляют 1–2 ч. ложки глицерина. Полученной смесью смазывают кожу лица.
– Утром и в течение дня жирную кожупротирают настойкойтравы хвоща на водке (1:10) или белом вине (1 ст. ложку сухой травы хвоща заливают 1 стаканом вина, настаивают в темном месте 20 дней). При нерезко выраженной сальности кожинастойку разводят равным количеством воды.
– Рекомендуют лосьониз смеси 60 мл настоя хвоща, 35 мл разведенного спирта и 5 мл 8 %-ного уксуса (вместо спирта можно взять одеколон, вместо уксуса – борную кислоту).
Препараты хвоща входят в состав масок для жирной кожи:
– Мелко истолченную или размолотую в кофемолке сухую траву хвоща заливают кипятком, чтобы получить кашицу, которую нагревают до температуры 60–70 °C, а затем немного охлаждают. В теплом виде наносят на чистую кожу лица, через 15–20 мин смывают теплой водой. Курс лечения – 15–20 масок, по 2–3 раза в неделю.
– Для жирной прыщеватой кожиберут по 1 ч. ложке травы хвоща и фиалки душистой, цветков ромашки, немного подогревают в горячей воде и полученную теплую кашицунаносят на лицо.
– Берут по 10 г листьев земляники, ежевики, цветков ромашки и травы хвоща. Заливают горячей водой, кипятят. Полученную кашицунакладывают на лицо на 15 мин, после чего умывают по очереди теплой и холодной водой или кладут холодные компрессы.
– При увядающей и дряблой коже лицаделают паровую баню: на 1 л воды 1 ст. ложка мелко нарезанной травы хвоща.
– Ванны с отваромхвоща улучшают кровообращение при дряблой, увядающей коже. Для этого 1 кг мелко нарезанной свежей травы хвоща заливают 3–4 л холодной воды, настаивают 5—10 мин, затем ставят на огонь и кипятят 5 мин, после чего настаивают еще 10 мин. Процеженный настойдобавляют в воду, подготовленную для ванны, с температурой 36–37 °C. Принимают такие ванны 1 раз в неделю за 1–1,5 часа до сна. Перед ванной тело в течение 20–30 мин моют с мылом, а после ванны его не ополаскивают.
При наличии угрейиспользуют следующие процедуры:
– Кожу протирают настоем4–5 ст. ложек хвоща в 2 стаканах кипятка. Этим же настоем протирают кожу при повышенной потливости.
– 1 ст. ложку сухой травы заваривают 2 стаканами кипятка, настаивают 10–15 мин. После процеживания настоемпротирают лицо и делают примочки.
– Салфетки, смоченные в умеренно горячем настоетравы хвоща (1:10) и отжатые, накладывают на лицо 6 раз через каждые 5 мин. Курс лечения – 10–25 процедур, из них первые 10–12 принимают ежедневно, остальные – через день.
– Снимает усталость глаз и отечность вокруг них примочкадля век. Для этого 2 ст. ложки травы хвоща заливают 2 стаканами воды, кипятят 30 мин. В отваресмачивают кусочки бинта или ваты и накладывают их на веки.
– При повышенной потливости ногрекомендуют 2–3 раза в неделю (или ежедневно) делать ванночкипродолжительностью 10 мин с настоем, приготовленным из 2 ст. ложек травы хвоща в 2 л кипятка. После процедуры кожу между пальцами смазывают борной кислотой. Рекомендуют также при повышенном потоотделенииделать ванночкииз теплого настоятравы (1:10) по 10–15 мин 2–3 раза в неделю. При усиленной потливости в подмышечных впадинахрекомендуют 1–2 раза в день обтирать кожу настойкойтравы хвоща на водке (1:10). Если настойка вызывает раздражение, ее разбавляют кипяченой водой комнатной температуры. Хорошо помогают при потливости ног ванночкииз отварасвежих листьев березы и травы хвоща полевого.
Препараты из хвоща применяют для ухода за волосами.
– Тонизирует кожу, улучшает кровообращение, регулирует функции сальных железвтирание в корни волос охлажденного отваратравы хвоща. Для этого 2 ст. ложки мелко нарезанной травы заливают 1 стаканом воды, кипятят в течение 30 мин. После втирания волосы ополаскивают водой.
– Волосы, вымытые отваром хвоща, становятся пышными, блестят. Для мытья волос 1 горсть сухой травы заливают 3 л воды, кипятят на малом огне 30 мин, процеживают.
– Жирные волосымоют процеженным отваром2 ст. ложек травы хвоща, залитых 1 л кипятка (кипятят на слабом огне 10 мин, настаивают 15–20 мин).
– Для жирных волос2 ст. ложки травы хвоща заливают 0,5 л кипятка, кипятят на слабом огне 2–3 мин, охлаждают, процеживают, добавляют 1 ст. ложку уксуса или сок 1 лимона, 50 мл спиртовой настойки ноготков, эвкалипта или камфорного спирта.
– Иногда жирные волосыпосле мытья ополаскивают отваромхвоща.
– При жирной себорее2–3 раза в неделю голову моют настоемтравы (1:10). Курс лечения – 12–15 процедур, через 2–3 недели можно повторить. При дефиците лекарственного сырья можно ограничиться втиранием настоя ватными тампонами в кожу головы. Иногда в кожу головы втирают ватным тампоном 3 раза в неделю настойкухвоща на водке (1:10). Курс лечения – 15–20 процедур, при необходимости через месяц процедуру повторяют.
– Против выпадения волос и для усиления их роставолосы после мытья ополаскивают смесью настоя100 г хвоща в 1 л горячей воды и 0,5 л столового уксуса.
– При сильном выпадении волос5 дней подряд после мытья их ополаскивают процеженным настоемхвоща (3 ст. ложки сырья заливают 1 л кипятка, настаивают 30 мин).
– При облысенииголову ополаскивают в течение 30 мин отваром10 г травы в 1 стакане кипятка.
– При сильной перхотиголову ополаскивают в течение 30 мин отваром, приготовленным на слабом огне из 2 ст. ложек травы в 2 стаканах воды.
– Используют хвощ при обыкновенных и розовых угрях, медикаментозном дерматите, туберкулезе кожи и отморожениях.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: