Николай Даников - Целебный витамин D

Тут можно читать онлайн Николай Даников - Целебный витамин D - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье, издательство Эксмо. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Целебный витамин D
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Эксмо
  • Год:
    неизвестен
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-699-75272-0
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Николай Даников - Целебный витамин D краткое содержание

Целебный витамин D - описание и краткое содержание, автор Николай Даников, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Если у вас ухудшилось зрение, появились боли в суставах, зубы стали чувствительными, скорее всего вы испытываете нехватку витамина D. Из-за этого не усваиваются кальций и фосфор, что может стать причиной возникновения других проблем со здоровьем: головных и мышечных болей, бессонницы, нарушения кровообращения, склероза, остеопороза и даже рака.
Какое количество витамина D необходимо, чтобы быть здоровым? Как готовить и хранить продукты, не разрушая в них содержание витаминов? И чем опасен переизбыток витамина D? Ответы на все вопросы вы найдете в книге.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Целебный витамин D - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Целебный витамин D - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Николай Даников
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Жирную пористую кожу2 раза в день протирают настоемхвоща. Для этого 1 ст. ложку измельченной травы хвоща заливают 1/2 стакана воды, кипятят 5 мин, настаивают 30 мин, процеживают.

При жирной пористой коже1 стакан вышеприведенного настоясмешивают с 1 ст. ложкой одеколона или водки. Смесь используют для протирания, компрессов и приготовления кубиков льда. Свежеприготовленные отвары и настоихвоща используют для компрессов при бритье(для размягчения волос).

Для очистки жирной кожиделают тонизирующий лосьон: 4–5 ст. ложек травы хвоща заливают 1 стаканом белого вина или 3 %-ного столового уксуса. Настаивают в темном месте не менее 20 дней. Перед употреблением 1–2 ч. ложки настойки разводят в 1/2 стакана дистиллированной воды, добавляют 1–2 ч. ложки глицерина. Полученной смесью смазывают кожу лица.

– Утром и в течение дня жирную кожупротирают настойкойтравы хвоща на водке (1:10) или белом вине (1 ст. ложку сухой травы хвоща заливают 1 стаканом вина, настаивают в темном месте 20 дней). При нерезко выраженной сальности кожинастойку разводят равным количеством воды.

– Рекомендуют лосьониз смеси 60 мл настоя хвоща, 35 мл разведенного спирта и 5 мл 8 %-ного уксуса (вместо спирта можно взять одеколон, вместо уксуса – борную кислоту).

Препараты хвоща входят в состав масок для жирной кожи:

– Мелко истолченную или размолотую в кофемолке сухую траву хвоща заливают кипятком, чтобы получить кашицу, которую нагревают до температуры 60–70 °C, а затем немного охлаждают. В теплом виде наносят на чистую кожу лица, через 15–20 мин смывают теплой водой. Курс лечения – 15–20 масок, по 2–3 раза в неделю.

Для жирной прыщеватой кожиберут по 1 ч. ложке травы хвоща и фиалки душистой, цветков ромашки, немного подогревают в горячей воде и полученную теплую кашицунаносят на лицо.

– Берут по 10 г листьев земляники, ежевики, цветков ромашки и травы хвоща. Заливают горячей водой, кипятят. Полученную кашицунакладывают на лицо на 15 мин, после чего умывают по очереди теплой и холодной водой или кладут холодные компрессы.

При увядающей и дряблой коже лицаделают паровую баню: на 1 л воды 1 ст. ложка мелко нарезанной травы хвоща.

Ванны с отваромхвоща улучшают кровообращение при дряблой, увядающей коже. Для этого 1 кг мелко нарезанной свежей травы хвоща заливают 3–4 л холодной воды, настаивают 5—10 мин, затем ставят на огонь и кипятят 5 мин, после чего настаивают еще 10 мин. Процеженный настойдобавляют в воду, подготовленную для ванны, с температурой 36–37 °C. Принимают такие ванны 1 раз в неделю за 1–1,5 часа до сна. Перед ванной тело в течение 20–30 мин моют с мылом, а после ванны его не ополаскивают.

При наличии угрейиспользуют следующие процедуры:

– Кожу протирают настоем4–5 ст. ложек хвоща в 2 стаканах кипятка. Этим же настоем протирают кожу при повышенной потливости.

– 1 ст. ложку сухой травы заваривают 2 стаканами кипятка, настаивают 10–15 мин. После процеживания настоемпротирают лицо и делают примочки.

– Салфетки, смоченные в умеренно горячем настоетравы хвоща (1:10) и отжатые, накладывают на лицо 6 раз через каждые 5 мин. Курс лечения – 10–25 процедур, из них первые 10–12 принимают ежедневно, остальные – через день.

Снимает усталость глаз и отечность вокруг них примочкадля век. Для этого 2 ст. ложки травы хвоща заливают 2 стаканами воды, кипятят 30 мин. В отваресмачивают кусочки бинта или ваты и накладывают их на веки.

При повышенной потливости ногрекомендуют 2–3 раза в неделю (или ежедневно) делать ванночкипродолжительностью 10 мин с настоем, приготовленным из 2 ст. ложек травы хвоща в 2 л кипятка. После процедуры кожу между пальцами смазывают борной кислотой. Рекомендуют также при повышенном потоотделенииделать ванночкииз теплого настоятравы (1:10) по 10–15 мин 2–3 раза в неделю. При усиленной потливости в подмышечных впадинахрекомендуют 1–2 раза в день обтирать кожу настойкойтравы хвоща на водке (1:10). Если настойка вызывает раздражение, ее разбавляют кипяченой водой комнатной температуры. Хорошо помогают при потливости ног ванночкииз отварасвежих листьев березы и травы хвоща полевого.

Препараты из хвоща применяют для ухода за волосами.

Тонизирует кожу, улучшает кровообращение, регулирует функции сальных железвтирание в корни волос охлажденного отваратравы хвоща. Для этого 2 ст. ложки мелко нарезанной травы заливают 1 стаканом воды, кипятят в течение 30 мин. После втирания волосы ополаскивают водой.

Волосы, вымытые отваром хвоща, становятся пышными, блестят. Для мытья волос 1 горсть сухой травы заливают 3 л воды, кипятят на малом огне 30 мин, процеживают.

Жирные волосымоют процеженным отваром2 ст. ложек травы хвоща, залитых 1 л кипятка (кипятят на слабом огне 10 мин, настаивают 15–20 мин).

Для жирных волос2 ст. ложки травы хвоща заливают 0,5 л кипятка, кипятят на слабом огне 2–3 мин, охлаждают, процеживают, добавляют 1 ст. ложку уксуса или сок 1 лимона, 50 мл спиртовой настойки ноготков, эвкалипта или камфорного спирта.

– Иногда жирные волосыпосле мытья ополаскивают отваромхвоща.

При жирной себорее2–3 раза в неделю голову моют настоемтравы (1:10). Курс лечения – 12–15 процедур, через 2–3 недели можно повторить. При дефиците лекарственного сырья можно ограничиться втиранием настоя ватными тампонами в кожу головы. Иногда в кожу головы втирают ватным тампоном 3 раза в неделю настойкухвоща на водке (1:10). Курс лечения – 15–20 процедур, при необходимости через месяц процедуру повторяют.

Против выпадения волос и для усиления их роставолосы после мытья ополаскивают смесью настоя100 г хвоща в 1 л горячей воды и 0,5 л столового уксуса.

При сильном выпадении волос5 дней подряд после мытья их ополаскивают процеженным настоемхвоща (3 ст. ложки сырья заливают 1 л кипятка, настаивают 30 мин).

При облысенииголову ополаскивают в течение 30 мин отваром10 г травы в 1 стакане кипятка.

При сильной перхотиголову ополаскивают в течение 30 мин отваром, приготовленным на слабом огне из 2 ст. ложек травы в 2 стаканах воды.

– Используют хвощ при обыкновенных и розовых угрях, медикаментозном дерматите, туберкулезе кожи и отморожениях.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Николай Даников читать все книги автора по порядку

Николай Даников - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Целебный витамин D отзывы


Отзывы читателей о книге Целебный витамин D, автор: Николай Даников. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x