Николай Даников - Целебный витамин D

Тут можно читать онлайн Николай Даников - Целебный витамин D - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье, издательство Эксмо. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Целебный витамин D
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Эксмо
  • Год:
    неизвестен
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-699-75272-0
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Николай Даников - Целебный витамин D краткое содержание

Целебный витамин D - описание и краткое содержание, автор Николай Даников, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Если у вас ухудшилось зрение, появились боли в суставах, зубы стали чувствительными, скорее всего вы испытываете нехватку витамина D. Из-за этого не усваиваются кальций и фосфор, что может стать причиной возникновения других проблем со здоровьем: головных и мышечных болей, бессонницы, нарушения кровообращения, склероза, остеопороза и даже рака.
Какое количество витамина D необходимо, чтобы быть здоровым? Как готовить и хранить продукты, не разрушая в них содержание витаминов? И чем опасен переизбыток витамина D? Ответы на все вопросы вы найдете в книге.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Целебный витамин D - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Целебный витамин D - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Николай Даников
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Для профилактики увядания кожи и образования морщиниспользуют жидкий стимулирующий крем, для которого 3 яичных желтка тщательно растирают с 1 ст. ложкой льняного масла или линетола, добавляют 1 стакан сливок. Отдельно выжимают сок из 2 лимонов, в стеклянную банку нарезают их корки, заливают горячей водой (1/4 стакана), накрывают крышкой, оставляют на 1–2 часа, процеживают и смешивают жидкость с лимонным соком, добавляют 1 ст. ложку меда. К смеси яичных желтков, масла и сливок при тщательном помешивании добавляют этот настой, медленно вливают 3/4 стакана камфорного спирта. Все переливают в пол-литровую бутылку, взбалтывают, доливают воду до 0,5 л. Хранят в прохладном темном месте, перед употреблением взбалтывают.

Для ухода за кожей рукделают мазь: 1 сырой яичный желток смешивают с 1 ст. ложкой льняного масла, 1 ст. ложкой меда и соком 1 лимона. Руки моют водой, в которой варили картофель, вытирают, смазывают приготовленной мазью, надевают перчатки на 2–3 часа.

– Растереть 2 яичных желтка с 2 ч. ложками облепихового масла, можно пополам с оливковым или подсолнечным рафинированным. Добавить 1 стакан сливок. Влить в смесь 1/2 стакана натурального облепихового сока без сахара и 1/2 стакана воды. Хранить в темном прохладном месте.

Старинный рецепт снадобья для питания кожи («модернизированный»).Хорошо растереть 5 яичных желтков, небольшими порциями влить 1/2 стакана облепихового масла, смешанного с другим растительным маслом (кроме хлопкового – оно должно быть полностью исключено из питания и косметики, поскольку содержит значительное количество ядохимикатов, попавших в семена, из которых изготовляется масло, во время опрыскивания дефолиантами, ускоряющими раскрытие коробочек хлопка). В полученную смесь добавить 1/4 стакана натурального облепихового сока и 5 г буры, разведенной в небольшом количестве кипятка.

Облепиховый крем для питания кожи любого типа.Растереть 0,5 пачки маргарина с 3 ч. ложками облепихового масла. 1 яичный желток растереть с 1 ч. ложкой меда, добавить 1/4 стакана натурального сока облепихи и 1 ст. ложку майонеза. Все ингредиенты хорошо перемешать.

Облепихово-желтковый очищающий крем.Смешать растертый яичный желток с 1 ст. ложкой облепихового масла и таким же количеством сметаны или добавить к желтку по 2 ч. ложки масла и сока облепихи (последний состав хорошо очищает жирную кожу).

Яичные маскиявляются источником витаминов А, В, D и минеральных солей. В сочетании с облепихой количество указанных витаминов увеличивается и добавляются витамины Е, F, К и другие биологически активные вещества.

Яично-облепиховая маска.1 ст. ложку отжатых свежих плодов облепихи смешать с половиной яичного желтка, добавить немного муки или крахмала. Рекомендуется для ухода за сухой и нормальной кожей.

Лецитиново-медовая маска с облепихой.Один яичный желток взбить до пены, смешать с 1/2 ч. ложки меда, добавить 1 ч. ложку овсяной муки, несколько капель облепихового масла и немного раздавленных плодов облепихи. Смесь хорошенько растереть и наложить на лицо на 15–20 мин. Смыть теплой водой, затем сделать холодный компресс. Рекомендуется для кожи любого типа.

Витаминно-лецитиновая маска с облепихой.Один яичный желток смешать с 1/2 ч. ложки облепихового масла. Держать 20 мин. Залить кипятком пучок петрушки, настоять. Теплым настоем медленно смыть маску. Рекомендуется для ухода за сухой кожей лица.

Маска с оливковым маслом и соком моркови.2 ст. ложки оливкового масла, 1 желток, 1 ч. ложка меда, 1 ст. ложка свежего сока моркови. Все ингредиенты соединить, тщательно перемешать. Использовать маску 2–3 раза в неделю, нанося на чистую кожу лица и шеи на 20–30 мин.

При сухой коже лицаприменяется следующая маска: 2 ст. ложки вареной тыквы хорошо взбить и смешать с 1 ст. ложкой яичной скорлупы, оливкового, миндального или другого растительного масла. Нанести на лицо на 20 мин, а затем вымыть его прохладной водой.

Маска с бананом.1/4 мякоти банана, по 1 ч. ложке яичной скорлупы, лимонного сока, 1 ст. ложка оливкового масла. В состав этой маски входит лимонный сок, который обычно не используется для ухода за сухой кожей. Здесь он сбалансирован маслом и бананом, поэтому не будет оказывать раздражающего действия на кожу, но будет способствовать ее очищению от мертвых клеток.

Сделает вашу кожу шелковистой маскаиз подсолнечного масла и яиц. 2 яйца взбейте, влив в них 1/3 стакана подсолнечного масла и 1/4 стакана воды, в которой варился картофель. Ватным тампоном или кисточкой нанесите маску на кожу ног на 2–5 мин, а затем смойте ее теплой водой с мылом или шампунем.

– Смешать 1:1 порошки семечек дыни и яичной скорлупы, развести до кашицы маслом и делать компрессы на рубцы от порезов, ран, язви т. п. Очень скоро рубцы затянутся!

Маски для лица с яичной скорлупой

Маска для лица с лимоном и яичной скорлупой.Компоненты: яичный желток, по 1 ч. ложке порошка яичной скорлупы, рыбьего жира (аптечный препарат), лимонного сока и натертой цедры лимона. Растереть желток, добавить цедру и настоять 30 мин в закрытой посуде. Добавить остальные компоненты и перемешать. Нанести на лицо на 15–30 мин, остатки снять тампоном. Применять при шелушащейся сухой коже не чаще 2–3 раз в месяц.

Банановая маска для лица со скорлупой

Состав: по 1 ч. ложке яичной скорлупы и рыбьего жира (аптечный препарат), 1 спелый банан, 2,5 ст. ложки сливок, 1,5 ст. ложки жирной сметаны, 0,5 стакана картофельного крахмала.

Банан размять, добавить сливки и крахмал до густоты, затем сметану и разделить на 2 равные части, добавив в одну смесь порошок яичной скорлупы с рыбьим жиром. Все тщательно перемешать. Перед нанесением маски смазать лицо питательным кремом. Приготовленную массу со скорлупой и рыбьим жиром нанести на кожу лица тонким слоем, по мере высыхания наложить второй слой, особенно на места с морщинами. Сверху лицо прикрыть марлей или тонким слоем ваты. Маску держать 30–40 минут, затем снять ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

Рекомендуется для сухой кожи. Применяется через день, курс – 10 процедур.

Тыквенная маска для кожи лица (универсальная)

Вам потребуется по 1 ч. ложке порошка яичной скорлупы и рыбьего жира (аптечный препарат), 1 яичный желток, 2 ч. ложки горчичного меда, 1/2 стакана мякоти тыквы. К кашице из вареной тыквы добавить яичный желток, мед, порошок яичной скорлупы, смешанный с рыбьим жиром, тщательно перемешать. Маску нанести на лицо теплой, через 10–15 минут смыть прохладной водой. Перед нанесением маски следует наложить на лицо горячий водный компресс на 3 мин. После применения кожа становится свежей и красивой. Маска применяется при любой коже, подходит для частого использования.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Николай Даников читать все книги автора по порядку

Николай Даников - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Целебный витамин D отзывы


Отзывы читателей о книге Целебный витамин D, автор: Николай Даников. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x