Николай Даников - Целебный витамин D

Тут можно читать онлайн Николай Даников - Целебный витамин D - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье, издательство Эксмо. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Целебный витамин D
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Эксмо
  • Год:
    неизвестен
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-699-75272-0
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Николай Даников - Целебный витамин D краткое содержание

Целебный витамин D - описание и краткое содержание, автор Николай Даников, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Если у вас ухудшилось зрение, появились боли в суставах, зубы стали чувствительными, скорее всего вы испытываете нехватку витамина D. Из-за этого не усваиваются кальций и фосфор, что может стать причиной возникновения других проблем со здоровьем: головных и мышечных болей, бессонницы, нарушения кровообращения, склероза, остеопороза и даже рака.
Какое количество витамина D необходимо, чтобы быть здоровым? Как готовить и хранить продукты, не разрушая в них содержание витаминов? И чем опасен переизбыток витамина D? Ответы на все вопросы вы найдете в книге.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Целебный витамин D - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Целебный витамин D - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Николай Даников
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Эти маскиналожить на сухую и нормальную кожу лица. Перед маской лицо смазать соком клубники. Смыть холодной водой через 15–20 мин.

Для сухой кожи.В растертый желток куриного яйца добавить 1 ч. ложку земляничного сока. Маска накладывается на 15–20 мин, смывается сначала теплой, а затем холодной водой. Такую маску рекомендуется делать 1–2 раза в неделю. Курс – 15–20 процедур. При необходимости курс можно повторить через 1,5–2 месяца.

– 2 ч. ложки куриного желтка смешать с 1/2—1 ч. ложкой клюквенного сока и 1–2 ч. ложками сметаны. Нанести на 15–20 мин на предварительно очищенную кожу лица. После снятия маскирекомендуется сделать компресс из чая. В неделю делать 2–3 маски. Курс – 12–15 масок.

Для любой кожи. – Хорошо действует на лицо маскаиз растертых ягод клюквы, яичного желтка или свежей сметаны. Маска наносится на 15–20 мин 2–3 раза в неделю. Курс – около 20 процедур.

– Стакан свежих сливок, взбитое яйцо, 1/2 стакана водки или одеколона, сок 1 лимона и 1 ч. ложку глицерина тщательно перемешать. Полученным составом протирать лицо и шею перед сном. Рекомендуется для сухой кожи: освежает и питает ее.

– Высушенную цедру лимона измельчить в кофемолке. К 1 ч. ложке полученной муки добавить 1 ч. ложку желтка и столько же сметаны. Смесь нанести на лицо и шею на 20 мин. Маска питает, витаминизирует и освежает сухую кожу лица.

– В растертый желток добавить 1 ч. ложку сока малины. На предварительно очищенное лицо наложить питательный крем, а затем – маскуиз смеси желтка и сока с помощью марлевой салфетки. Через 10–15 мин смыть сначала теплой, а затем холодной водой. Рекомендуется для сухой и нормальной кожи. При жирной кожепосле смазывания соком на лицо наносится маскаиз смеси сока со взбитым белком куриного яйца. Сок можно также смешать с творогом, сметаной или толокном.

– Из цедры мандарина сделать порошок и смешать 1 ч. ложку порошка с 1 ч. ложкой желтка и 1 ч. ложкой сметаны. Маскунанести на лицо и шею на 20 мин. Витаминизирует, освежает и питает сухую кожу.

– Смешать и тщательно растереть желток куриного яйца с 1 ч. ложкой миндального масла и 1 ч. ложкой жидкого меда. С помощью мягкой кисточки или ватного тампона нанести маскуна лицо и шею послойно: после подсыхания первого слоя нанести второй, а затем и третий. Через 20–25 мин маску снять тампоном, смоченным в теплой воде. Процедуру делают 1–2 раза в неделю в течение 4–6 недель. Через 2–3 месяца курс повторяют. Рекомендуется при загрубевшей, увядающей и шелушащейся сухой и нормальной коже.

– Белок перемешать с миндальными отрубями до консистенции жидкой пасты и нанести на лицо. Рекомендуется для жирной, пористой кожи. Накладывать маскуможно не чаще одного раза в неделю.

Маскаиз желтка с миндальными отрубями – эффективное средство против морщин. Желток растереть с 1 ч. ложкой миндальных отрубей, добавить воду до получения пасты мягкой консистенции. Массу нанести на морщинистую часть лица и оставить на 1–1,5 часа. Смыть теплой водой.

Питает, очищает любую кожу, улучшает ее водный баланс маскаиз 2 яичных белков, 1 ст. ложки меда, 1/2 ч. ложки миндального масла и 2 ст. ложек овсяной муки. Невзбитый белок куриного яйца смешать с медом и маслом до получения однородной массы, затем добавить муку. Маску нанести на лицо на 20 мин, снять теплой, потом – прохладной водой.

– Персиковый сок можно смешать со сметаной, творогом, желтком или толокном. Предварительно лицо очистить, смазать 2–3 раза соком и сразу же нанести питательный крем. На слой ваты или марлевую салфетку выложить смесь и держать на лице 10–15 мин. Сок персика можно смешать и с соком арбуза. Для сухой кожи.

– Персик размять в кашицу и смешать с желтком. Маскунанести на 10–15 мин, смыть водой комнатной температуры. В кашицу можно добавить также 1 ч. ложку сметаны или растительного (кукурузного, оливкового) масла. Подобные маски рекомендуются для сухой и нормальной кожи.

– Яичный желток растереть с 1 ч. ложкой персикового масла, при помешивании добавить 15 капель водки.

Этот состав может храниться несколько дней в прохладном месте. 1 ч. ложку смеси нанести на лицо тонким слоем; по мере высыхания сверху кладется второй слой, главным образом на участки, где имеются морщины. Сверху лицо следует покрыть тонким слоем ваты. Держать 30–40 мин, снять ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Такая смягчающая питательная маскарекомендуется для сухой кожи.

– Рекомендация приведена из старинного «Сельского лечебника»: «Если причина выпадения волоссостоит в слишком большой сухости, то должно употреблять яичное масло для мазания их.

Раздавленные желтки круто сваренных яиц нагревать 1/4 часа на слабом огне, перемешивая их беспрестанно, потом огонь увеличивать до тех пор, пока влага из желтков перестанет испаряться, появится желтоватый глянец и при надавливании желтки будут выделять масло. Тогда их кладут в мешочек из холста и выдавливают из них масло посредством железного легко нагретого (негорячего) пресса.

Чтобы получить совершенно чистое, непрогорклое маслои притом в большом количестве, для этого надобно желтки хорошенько взбить, потом на всякий желток прибавить 1 лот спирта, эту смесь разбавить водою (количество которой весом в 10 раз должно быть больше количества всей смеси). По прошествии 24 часов, в продолжение которых смешение должно покойно оставить на одном месте, все масло собирается наверху и снимается. Этим маслом мазать волосы 1–2 раза в неделю».

Увлажняющая маска из алоэ.Размешайте 1 яичный желток с 1 ст. ложкой сока алоэ, смажьте лицо полученной смесью и оставьте на 10–15 мин. Затем умойтесь сперва теплой, а после прохладной водой. Также, если у вас увядающая кожа, можно просто смочить в соке алоэ марлевую салфетку и наложить ее на лицо и шею на 15 мин.

Рецепт омолаживающей маски для увядающей кожи из листьев алоэ.Измельчите в кашицу листья алоэ (все также выдержанные в холодильнике) и размешайте 1 ст. ложку этой кашицы с 1 яичным желтком, с 1 ч. ложкой меда и с 1 ст. ложкой сухого молока. Если вдруг состав получился слишком густой, разбавьте его небольшим количеством кипяченой воды или молока. Наложите на лицо и спустя 10–12 мин смойте еле теплой водой.

Питательная и омолаживающая маска для лица.Хорошенько разотрите 1 ст. ложку немного растопленного мягкого сливочного масла с 1 яичным желтком. Добавьте 1 ч. ложку меда и 1 ст. ложку тертой мякоти сладкого яблока или же спелой сладкой сливы. Снова все размешайте и нанесите состав на лицо и шею, а через 15–20 мин снимите влажным ватным тампоном. Такой рецепт помогает скрыть мелкие морщиныи хорошо подходит к дряблой увядающей коже.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Николай Даников читать все книги автора по порядку

Николай Даников - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Целебный витамин D отзывы


Отзывы читателей о книге Целебный витамин D, автор: Николай Даников. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x