Игорь Кудрявцев - Сила мысли. Обретите состояние «Мир»: ваш источник здоровья, спокойствия и радости

Он сам по себе, вы сами по себе. Не соприкасаетесь. Эта звуковая волна просто есть , и всё.

Позвольте себе услышать и другие звуки. Каждый по очереди, а потом все вместе. Они просто есть, они не созданы, чтоб докучать вам. Слушайте их созерцательно, без оценки. Хорошие и приятные выберете потом. А пока наслаждайтесь тем, что вдруг звуки перестанут вас раздражать. Вы будете их слышать, но вам будет всё равно.

Созерцание. Практика. Зрительные образы

Продолжая практику созерцания, обратимся теперь к зрительным образам. Глаза можно и не открывать, а просто представить себе что-то красивое. И увидеть это само по себе, вне связи с вами. Созерцательно, то есть – снова без оценки.

Предметы и образы просто есть. Не оценивайте их. Они сами по себе, вы сами по себе. Потом выберете, что красиво и полезно, а пока просто созерцайте.

Созерцание. Свободный путь к собственной мечте

Пройдя все три уровня – ощущения, звуки, зрительные образы – вы заметите, как изменится ваше восприятие окружающего мира. Практикуя созерцание регулярно, вы сможете найти настоящий Мир с миром – не раздражаться, не злиться, не ругаться понапрасну. Всё, что до этого вас задевало и возмущало, что казалось уродливым и негармоничным, будет постепенно отходить на второй план.

А это очень важно. Ведь всё, что мы ненавидим, что нас раздражает – всё это отнимает у нас жизненную энергию. Всё ненавистное у нас часто прямо перед глазами, перед мысленным взором, и, значит, заслоняет нам дорогу к цели.

Мы зависимы от того, кого ненавидим.

Мы зависимы от того, что не любим.

И мы абсолютно свободны, когда нас это не трогает.

Созерцание поможет вам расчистить дорогу к цели. И жизнь станет прекраснее!

Созерцание. В единстве с Природой

Теория

Если погода позволяет, попробуйте созерцание на лоне природы. Практиковать его лучше тогда, когда вы уже освоили технику созерцания, чтобы не надо было снова читать описание метода. На природе сначала будет несколько труднее, поэтому мы и начали с практики в помещении, там спокойнее и легче сосредоточиться.

Вы сможете почувствовать единение с природой, её жизненную силу, так необходимую нашему телу. Вы, наверное, знаете, что всё живое непрерывно обменивается информацией. Каждая живая клетка непрерывно излучает что-то вовне. Весь организм в целом – тоже источник биологического излучения. Состав этого излучения сложен.

Во-первых, это фотоны, то есть – частицы света. Их, правда, маловато, чтобы увидеть вокруг нас некую светящуюся ауру в темноте, но специальные приборы этот свет фиксируют. Кроме обычного света, наши клетки излучают инфракрасные и ультрафиолетовые лучи.

Во-вторых, мы излучаем электромагнитные волны. Или, говоря проще, радиоволны. Только мощность их невелика, и радиоприёмник их не зафиксирует. Но они есть, и клетки нашего тела их чувствуют.

В-третьих, от нас исходит инфразвук. Он неслышим, ибо ухо наше его не воспринимает, но другие живые клетки также могут его воспринимать.

В-четвёртых, у нас есть своё магнитное поле, тоже не особенно мощное, но приборы его фиксируют, и живой организм его спокойно воспринимает.

А есть еще в-пятых… и в-шестых… и так далее. Спектр наших излучений достаточно богат. Всё это подтверждено научными исследованиями, но в этой книге я не буду их пересказывать. Поверьте пока, что это доказано наукой. А важно то, что обмен такой информацией жизненно необходим и для человека, и для окружающей среды.

Обмен живой энергией происходит автоматически, даже если мы не знаем обо всех этих лучах и волнах. Но, если мы включаемся в этот процесс сознательно, то эффект будет гораздо лучше. Ещё наши предки знали, что если попросить Солнышко дать нам света, тепла, жизненной силы, то всего этого получишь несравненно больше, чем если просто лежать и загорать. Итак, попробуем!

Практика

Найдите место на природе, где вам будет удобно и спокойно. Спокойно – это для начала очень важно, никто и ничто не должно мешать вашему созерцанию. Пусть придётся поискать такое место, но не ленитесь, найдите, усилия оправдаются.