Владимир Батаков - Сигаретные материалы, или Простой способ бросить курить и наслаждаться жизнью с первого дня

Важный вывод, который надо запомнить, курение, если ты ещё не стал курильщиком, это лишь желание понять почему все взрослые курят, если ты уже стал курильщиком, то это попытка стать таким, каким ты был до того, как начал курить. Выкурив сигарету никоголод проходит и на час человек чувствует себя так, как тогда, когда был некурящим, если не считать отвратительного запаха и ощущения, что в лёгких яд.

Что лучше бесконечная гонка за призрачным счастьем, которое никогда не наступит, только на краткий миг или получить настоящее счастье и увеличивать его на протяжении жизни?

Перестав курить, твои мысли очистятся и вместо того, чтобы думать о сигаретах, ты будешь думать о своих истинных желаниях и путях их достижения. Здесь должен быть мой рисунок о мыслях курильщика и некурящего

Понятна идея? Мы курим все по одной причине – избавиться от никоголода и почувствовать себя как до первой сигареты, но придумываем каждый своё оправдание, которое меняется в зависимости от настроения, времени и обстоятельств.

Однако только одна причина – утоление никотинового голода, которое вызвано

1. Никотиновой зависимостью

2. Тем, что нам с детства запудривают мозги по поводу сигарет

3. Страхом, вызванным этими убеждениями

Но в реальности физических проявлений почти нет, кроме лёгкого ощущения пустоты в лёгких. По большей части это мысленные мучения. Наркотик бьёт тебя твоими же силами. Твоими собственными мыслями. Через призму зависимости они искажаются и становятся теми, что есть, я страдаю без сигарет, мне нужно покурить и т.д.

Для оправдания причины почему вы курите, вы придумываете себе историю (или берёте известную которая больше всего подходит вам в данной ситуации), которую вы себе рассказываете. Вы настолько к ней привыкли, что считаете, что это правда. Но эта история, которую вы придумали во власти убеждений зависимости. Вам надо изменить убеждения, помните вначале мы говорили об убеждениях? И тогда вы придумаете новую историю, которая освободит вас из этого рабства. В конце занятия она будет у всех.

На самом деле неважно, какие негативные проявления несет в себе явление, потому что страх лишиться положительных сторон всегда сильнее, пока они кажутся вам реальными, и вы получаете с них воображаемые дивиденды.

Или другими словами, вы курите не только потому, что это весело, а еще и потому, что не можете прекратить.

Мозг приносит пользу только если его правильно использовать, я ваш участок мозга, который отвечает за сигареты перестрою так, что вы будете думать как некурящий и это правильное использование мозга. Мечтать бросить курить и при этом искать любые оправдания чтобы продолжать чрезвычайно глупо. Поэтому с этого момента мы договоримся, что мы больше не ищем оправданий своему курению и принимаем за аксиому, что мы курим только по той причине, что ввели в свой организм никотин и это вызвало у нас зависимость. Ок?

Но в жизни каждого человека наступают ситуации, когда он решает бросить курить.

В молодости нас заставляет бросить курить деньги, потом подорванное здоровье, потом ненависть к себе. Недопустите возникновения такой ситуации.

Важная мысль несмотря на то, что все курильщики хотят бросить курить, они постоянно откладывают день, когда это сделают. И заставляет нас вести так страх, вызванных зависимостью, ощущение, что мы и жизнь не будет прежней.

Слышали такое выражение дорога в когда-нибудь ведёт в никуда?

По моей практике коучинга добиваются успеха та небольшая часть, которая делает дела не откладывая. Не тянет до последнего, не гонится за сиюминутным удовольствием, не рассказывает себе истории в стиле "Ой, не сейчас, сейчас у меня сложный период". Просто берёт делает.

К тому же вам почти ничего не надо делать, 90% работы я сделал за вас, всё что от вас требуется это присутствие, желание и блокнот с ручкой. И в самом конце вы нажмёте на эту волшебную кнопку бросить курить и станете некурящим, как это сделали уже десятки людей до вас.

Если вам курить хочется сейчас, а бросить когда-нибудь потом, то вы обрекаете себя на то, чтобы курить всю жизнь.

К тому посмотрите на свою жизнь, где вы ещё поступаете подобным образом? Где вы ещё рассказываете себе подобное?

Нужно запускать бизнес, я ещё не готов, у меня нет знаний, не сезон, рынок переполнен.

Нужно поменять работу, да у меня уже возраст не тот, сейчас сложно найти работу, здесь я всё знаю.

Не устраивают отношения, ну я в них не навсегда, это временно пока вариант нормальный не подвернётся. В итоге что, дети, прожил неудовлетворённый всю жизнь.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.