Айгуль Харисова - Здоровье начинается с тебя

Не обязательно быть спортсменом, достаточно просто регулярным занятий физической нагрузкой, которая вам по душе.

8.Медицина и здоровье.

Как говорилось выше, здоровье человека более чем на 50% зависит от образа жизни. Что касается медицины, от врачей и лечения лекарствами здоровье зависит на 10—15%.То есть все зависит от нас и от того, как честны мы с собой. Для контроля своего организма я советую своим пациентам (и вам конечно тоже), проходить ежегодный медосмотр. Назовем его «медосмотр для себя».

Итак, какие обследования нужно проходить обязательно?

Общий анализ крови (ОАК).

ОАК – помогает определять состав крови. Здесь вы получаем следующие показатели:

– эритроциты

– лейкоциты

– тромбоциты

– скорость оседания эритроцитов (СОЭ).

Чуть ниже расскажу про показатели подробнее.

ОАК используется для диагностики и контроля лечения многих заболеваний. Если скажу, что это основной анализ, назначаемый при любой патологии – точно не ошибусь.

Используется он и для профилактики. +

Как часто нужно сдавать ОАК?

– если у человека имеются жалобы по состоянию здоровья;

– если человек здоров, но ему требуется медосмотр (к примеру, на работу, учебу).

Если вы чувствуете себя вполне здоровым, то вполне хватит сдать анализ один раз в год. Если же вы приболели, то сдать кровь на анализ нужно, безусловно.

Как правильно подготовиться к анализу?

– Исключить из рациона алкоголь за 24 часа до исследования;

– Не принимать пищу в течение 8 часов до исследования, можно пить чистую негазированную воду;

– Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение в течение 30 минут до исследования;

– Не курить в течение 30 минут до исследования.

Напоминаю, что для исследования берут венозную кровь (иногда капиллярную).

Что показывает общий анализ крови?

1.Гемоглобин – кровяной пигмент эритроцитов, его главная роль-перенос кислорода к органам и тканям.

Показатель содержания гемоглобина в расшифровке результатов общего анализа крови имеет очень большое значение, поскольку отклонение от нормы в меньшую сторону указывает на недостаточность снабжения органов кислородом, а в большую – на то, что кровь у человека слишком «густая». Повышение гемоглобина возможно при сахарном диабете, слишком тяжелых физических нагрузках, курении, у любителей мочегонных препаратов.

Понижение уровня гемоглобина наблюдается при анемии, при беременности, инфекциях, паразитарных заболеваниях.

2.Эритроциты – красные клетки крови, образуются в красном костном мозге.

Эритроциты могут быть понижены по следующим причинам:

– Потеря крови в результате кровотечения, травмы, операции;

– Заболевания крови ( лейкозы);

– Аутоиммунные заболевания – это заболевания иммунной системы;

– Врожденные ферментопатии (проблемы с ферментами крови);

– Недостаток витаминов и микроэлементов, нехватка железа в пище.

Повышение эритроцитов может быть по следующим причинам:

– Сердечная или легочная недостаточность;

– Некоторые заболевания крови

– Недостаточный питьевой режим;

– Обезвоживание после рвоты, поноса (к примеру, перенесли отравление).

3.Тромбоциты – отвечают за свертывание крови.

Повышение числа тромбоцитов может быть при туберкулезе, болезнях крови (лейкоз), артрит (болезни суставов). Понижение наблюдается при болезнях печени (цирроз, гепатит), у женщин – при обильных месячных.

4.Лейкоциты – это наш иммунитет. При появлении в организме инфекционного агента количество лейкоцитов увеличивается.

5.Эозинофилы – помогают бороться с аллергией, паразитами.

6.Лимфоциты-клетки иммунной системы, борются с вирусами, выделяют иммуноглобулины.

7.Моноциты – уничтожают чужеродные клетки, очаги воспаления.

Общий анализ мочи (ОАМ).

Врачи многих специальностей просят своих пациентов сдать общий анализ мочи.

В каких случаях он применяется?

– Для диагностики заболеваний почек: нефрита, опухолей, мочекаменной болезни, амилоидоза почки.

– Для выявления пиелонефрита (это болезнь почек),

– Заболевания мочевого пузыря (цистит),

– Заболевания предстательной железы,

– Для профилактики ранних заболеваний на медосмотрах.

Как правильно подготовиться к этому обследованию?

Накануне воздержаться от употребления алкоголя, не есть овощи и фрукты (они могут изменить цвет мочи), не принимать мочегонные препараты.

Воздержаться от физической и эмоциональной нагрузки.

Женщинам – не сдавать ОАМ во время месячных.

Для анализа используют первую утреннюю порцию мочи (предыдущее мочеиспускание должно быть не позже, чем за 4—6 часов). Перед сбором мочи нужно обязательно хорошо подмыться, мыло и другие средства использовать не надо. Собираете мочу в стерильную баночку и сразу отвозите на анализ.

Для профилактики достаточно сдать мочу один раз в год (при отсутствии жалоб).

Биохимический анализ крови (БАК).

БАК – это комплексный анализ, целью его является оценка состояния внутренних органов и систем и выявления потребности организма в микроэлементах и уровня ее удовлетворения. С помощью него выявляют состояние печени, почек, поджелудочной железы и других органов, получают данные об обменных процессах (липидном, белковом, углеводном обменах). Проведение развернутого биохимического БАК рекомендовано в профилактических целях для контроля состояния здоровья и ранней диагностики заболеваний ежегодно. Кроме того, назначается он при подозрении на инфекционные и другие заболевания.

Какие показатели выявляет биохимия?

– Глюкоза – основной показатель сахарного диабета

– АЛТ, АСТ – ферменты печени. Повышение АСТ наблюдается при заболеваниях печени и сердца, а также при длительном приеме аспирина и гормональных контрацептивов. Повышение АЛТ наблюдается при болезнях печени (цирроз, гепатиты).

– Общий белок-показатель, отражающий количество белка в организме. Его снижение наблюдается при некоторых болезнях печени и почек. Повышение – при заболеваниях крови и инфекциях.

– Калий, натрий, хлор – элементы водно-электролитного баланса.

– Креатинин, мочевая кислота, мочевина – показатели состояния почек.

– С – реактивный белок (СРБ)

Это чувствительный элемент крови, быстрее других реагирующий на повреждения тканей. Наличие реактивного белка в сыворотке крови – признак воспалительного процесса, травмы, проникновения в организм чужеродных микроорганизмов – бактерий, паразитов, грибов. Чем острее воспалительный процесс, активнее заболевание, тем выше С -реактивный белок в сыворотке крови.