Айгуль Харисова - Здоровье начинается с тебя

Как правильно подготовиться к анализу?

Накануне должен быть легкий ужин, без сладостей, алкоголя, жирной пищи. Ужин должен быть не позднее 19 ч.

Взятие крови желательно производить натощак в утренние часы. Сок, чай, кофе, жевательная резинка не допускаются. Можно пить воду. Необходимо исключить повышенные психоэмоциональные и физические нагрузки.

ЭКГ.

Электрокардиограмма – это диагностический метод, позволяющий определить функциональное состояние важнейшего органа человеческого тела – сердца.

ЭКГ обычно проводится в следующих случаях:

– Ощущение сильного сердцебиения;

– Одышка, слабость;

– Боли в сердце;

– Шумы в сердце;

– Осмотр перед операцией;

– Для контроля лечения пациентов с заболеваниями сердца;

– Медосмотры.

Также проведение электрокардиограмма рекомендуется при беременности, эндокринных заболеваниях (например, проблемы со щитовидкой).

Как правильно подготовиться к процедуре?

Перед процедурой:

– Не пить кофе, крепкий чай. Кофеин стимулирует сердечную активность, и результат будет неверным.

– За 15—20 минут до проведения ЭКГ нужно расслабиться, успокоиться.

Флюорография органов грудной клетки (ФОГК).

ФОГК – метод исследования органов грудной клетки путем облучения. Основная цель ее – выявление туберкулеза (уточню, что детям не делают ФОГК – им проводят БЦЖ-диагностику).

ФОГК проводится раз в год обязательно!

Если врач подозревает проблемы с легкими, то может назначить рентген легких. Рентген обычно назначают при длительном кашле – он позволяет вовремя заподозрить обструктивную болезнь легких, рак легких, отек легких, некоторые болезни сердца.

Это были основные анализы для профилактики, которые каждый должен сдавать хотя бы раз год. Многие, к сожалению, пренебрегают анализами, говорят: У меня нет времени, работы много! НО! Это ведь делается для себя. Анализы говорят правду. Анализы – это цифры. А цифры, не врут.

А как насчет врачей, спросите вы? Как часто их посещать?

Терапевт-раз в год. Это если чувствуете себя хорошо. Если плохо – приходите, как только стало плохо (заболели, нужен больничный).К терапевту обычно обращаются с разными жалобами.

Я бы назвала терапевта «главнокомандующим», ведь именно он направляет к другим специалистам, исходя из жалоб пациента.

Стоматолог – в идеале нужно посещать его раз в полгода. Кариес, вероятно, встречается у многих. А кариес-источник инфекции, причина гастритов и многих других проблем со здоровьем.

Офтальмолог (окулист) – Людям в возрасте до 30 лет (при условии отсутствия жалоб или ношения контактных линз) вполне достаточно одного визита в год, а вот после 40 частоту посещений следует удвоить – высок риск развития глаукомы.

Гинеколог (для женщин) / андролог (для мужчин) – посещаем раз в год. Они помогут правильно запланировать беременность, «найти и обезвредить» вовремя какую-либо патологию.

Вот основные специалисты, которые помогут вам оставаться в «седле».

Еще важный момент-это регион вашего проживания. К примеру, в Республике Башкортостан очень распространена патология щитовидной железы. Связано это с дефицитом йода в почве. Поэтому жителям своей республики рекомендую проходить УЗИ щитовидной железы раз в год, врача-эндокринолога для установления диагноза и подбора лечения.

Естественно, я не сказала про остальных врачей. Их посещаем при наличии жалоб: невролог, хирург, ортопед, лор и т. д. Здесь уже индивидуально. Главное вовремя обратиться к специалисту, если есть проблемы со здоровьем.

Из чего состоит наше тело? Это мышцы, нервы, сосуды. Это много различных органов, которые несут свою функцию. Хочу рассказать вам подробнее о профилактике разных заболеваний.

Для наглядности и легкости вашего восприятия, я разбила тему профилактики на разделы. Так будет проще вам читать мою книгу и все понять.

ПРОФИЛАКТИКА БОЛЕЗНЕЙ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ.

Как предупредить болезнь? Это на самом деле вопрос не простой. В организме человека так много органов и систем, и каждому требуется внимание.

Давайте начнем с дыхательной системы.

Какую функцию выполняет дыхательная система, наверное, знает каждый. Это внешнее дыхание.

Заболевания органов дыхания – самые распространенные среди людей.

Что относится к болезням органов дыхания?

Это фарингит, ангина, бронхит, ОРЗ, пневмония, туберкулез и много других.

Для начала, откуда берутся болезни органов дыхания:

Инфекции – при заражении от человека (воздушно-капельным путем, при контакте с больным).

Органы дыхания легко подвергаются инфекционным заболеваниям.

Причины этому:

– бактерии,

– вирусы,

– простейшие

– грибки.

Большинство микроорганизмов задерживается слизистой оболочкой верхних дыхательных путей, нейтрализуются и удаляются вместе со слизью. Но часть из них может попасть в органы дыхания и вызвать заболевания: грипп и ОРЗ, туберкулез, ангину, дифтерию. Инфекции передаются от человека к человеку при кашле, чихании, разговоре, иногда с предметами, которыми пользовался больной.

ОРЗ и ОРВИ – самая распространенные инфекции органов дыхания. Нет, наверное, человека, который бы не болел ими. Ежегодно этими инфекциями заболевают около 40 млн. людей во всем мире. Как они передаются? Через капельки слюны, выделяемые больным человеком при кашле, чихании, при пользовании общей посудой. Симптомы вы, вероятно, знаете: повышение температуры, насморк, слабость, слезотечение. Может присоединиться кашель.

Туберкулез легких вызывает бактерия, которая называется палочкой Коха. Она благополучно обитает в природе, может находиться во вдыхаемом воздухе, на посуде, одежде, которыми пользовался больной. Обычно иммунитет здорового человека борется с развитием палочки в организме. Но при неблагоприятных условиях (антисанитарные условия, недостаточное питание, сырость, снижение иммунитета), болезнь переходит в активную форму и поражает легкие. К сожалению, сейчас это заболевание все чаще встречается даже у здоровых людей.

Бронхиты. В большинстве случаев бронхиты имеют инфекционную природу. Начинаются они обычно на фоне перенесенной ОРЗ.

Основные симптомы:

– Слабость

– Головная боль

– Температура

– Кашель- сначала сухой, потом переходит во влажный (то есть выделяется мокрота).