Айгуль Харисова - Здоровье начинается с тебя

Чем раньше начато лечение, тем выше шанс скорее поправиться и не довести бронхит до хронической формы.

Пневмония. Еще одно инфекционное заболевание, о котором нужно знать. Человек заражается, как и при другой дыхательной инфекции, воздушно-капельным путем.

Часто основным симптомом является просто затруднение дыхания. Человек жалуется на то, что не может вдохнуть полной грудью. Остальные симптомы – кашель, температура, слабость, могут присоединиться позже.

Предупредить инфекции органов дыхания можно. Самое главное – прислушиваться к своему организму, вовремя обследоваться и лечиться. Не переохлаждаться и всегда закалять организм.

Пренебрежение элементарной гигиеной

Это мытье рук, лица.

Здоровье начинается с личной гигиены. Самый простой и дешевый способ реже болеть респираторными болезнями. Без соблюдения простых правил гигиены невозможно сохранить здоровье. Все просто! Нужно тщательно мыть руки и лицо после посещения общественных мест. Особенно в сезон ОРЗ. А до того не прикасаться к глазам, носу, губам.

Курение.

Провоцирует бронхиты, обструктивную болезнь, рак легких. Наиболее частой причиной рака легкого обычно считается курение. Однако, как американские выяснили ученые, рак легких может передаваться по наследству. Для этих людей особенно важна интенсивность курения, так как вероятность развития рака легких у них остается неизменно высокой даже, если они будут пытаться минимизировать количество сигарет. Чтобы избежать печальных последствий для здоровья, необходим полный отказ от курения.

Пассивное курение, к сожалению, тоже повышает риск развития болезней органов дыхания. Все, кто находится рядом с курящим человеком в одном помещении, вдыхает те же химикаты, что и курящий. В этом случае происходит отравление никотином, окисью углерода и другими веществами. Доказано, что нахождение человеком в «прокуренном» помещении в течение 8 часов, равносильно 5 выкуренным сигаретам. Такое курение раздражает слизистые носа и глаз, может появиться головокружение, головные боли, тошнота. Дети, живущие в одной квартире с курящими, чаще страдают бронхитами, бронхиальной астмой, аллергией.

Профессиональные вредности.

По статистике, риск заболеваний дыхательной системы при работе на производствах, связанных с работой с веществами, вредными для дыхания (угольная, асбестовая, горнорудная, машиностроительная промышленность, деревообрабатывающее и текстильное производство), значительно повышен.

Сюда отнесем следующие заболевания:

– Отравления химическими веществами

– Аллергия

– Заболевания, вызванные воздействием промышленных аэрозолей

– Новообразования.

Загрязнение воздуха.

Загрязнение воздуха – одна из основных факторов риска для здоровья, связанных с окружающей нас средой.

!По оценкам ВОЗ, в 2016 году около 58% случаев преждевременной смерти, связанной с загрязнением атмосферного воздуха, произошли в результате ишемической болезни сердца и инсульта, 18% – в результате хронической обструктивной болезни легких или острых инфекций нижних дыхательных путей и 6% – в результате рака легких.

Причем разные вещества в воздухе по-разному влияют на организм и вызывают различные заболевания. Например, вдыхание воздуха, в котором все время присутствуют продукты горения (от выхлопа автомобилей), увеличивает риск развития бронхитов, а также ишемической болезни сердца.

Промышленные предприятия, автомобили выбрасывают черный дым и диоксид углерода, которые повышают риск ранней смерти. Даже низкая их концентрация в воздухе вызывает бронхиты и бронхиальную астму. А выхлопы автомобилей, а также заводы, сжигающие уголь, насыщают воздух мелкими частицами загрязнений, которые способны вызвать повышение свертываемости крови, образование тромбов. Именно поэтому жителей городов чаще госпитализируют по причинам болезней сердца и сосудов.

Часто крупные промышленные города накрывает густая пелена копоти – смог. Это очень сильное загрязнение воздуха, состоящее из примесей дыма, газовых отходов, аэрозолей повышенной концентрации. Обычно такое наблюдается в безветренную погоду. Смог – огромная проблема крупных городов, которая отрицательно действует на здоровье человека. Особенно опасен он для детей, пожилых людей, а также для лиц с ослабленным иммунитетом. Он может стать причиной затруднения дыхания, вызвать воспаление слизистых оболочек, бронхиальной астмы.

Загрязнение воздуха повышает вероятность рождения детей с пороками развития. Огромная концентрация вредных веществ в воздухе вызывает преждевременные роды, иногда рождаются мертвые дети. Если беременная женщина дышит таким несвежим воздухом, то вероятность рождения детей с аномалиями повышается.

К сожалению, загрязнение воздуха – это тот фактор, на который повлиять мы не в силах. Бросить всё и уехать жить за город могут не все. Да и не все, наверное, хотят этого.

Но мы можем максимально беречь себя.

Аллергены в быту и в воздухе .

Могут вызвать бронхиальную астму.

Довольно часто аллергию вызывают:

– Домашняя пыль

– Бытовая химия

– Частицы шерсти животных

– Декоративная косметика

– ПарфюмерияБытовые аллергены проникают в организм человека через органы дыхания. Это называется ингаляционный путь. Поэтому наиболее часто бытовая аллергия выражается в виде респираторной аллергии с такими симптомами, как:

– Насморк

– Слезотечение

– Покраснение кожи

– Приступы кашля

– Удушье, одышка.

!Причина аллергии может таиться в совсем неожиданных местах.

Домашние животные.

Да, мы любим кошек, собак, хомячков, они пушистые и нежные, хоть иногда они доставляют нам неприятности. Часто именно с домашними животными связывают аллергию. Но не шерсть является главной причиной аллергии. Чаще всего это – белок, содержащийся в слюне, моче или перхоти животных, которая летает по всей квартире, оседая на мебель, постель, ковры. А шерсть может быть аллергеном, если на ней собирается пыль или пыльца растений и деревьев.

Ковры.

Собирают пыль и становятся «домом» для клещей – очень известного аллергена. Чтобы избавиться от клещей, нужно пылесосить ковры с аквафильтром, а лучше вообще выкинуть ковры.

Книги.

В книжной пыли могут обитать клещи, плесень и другие микроорганизмы.

Лучший способ – протирать книги от пыли и держать их в закрытом шкафу. При низкой влажности клещи просто не могут выжить.