Алла Нестерова - Шиповник, боярышник, калина в очищении и восстановлении организма

18.00: сделать прогревание области правого подреберья с помощью очень горячей грелки.

19.00–21.30: выпивать каждые 15 минут по 50 мл оливкового масла ипо 50 мл настоя шиповника. Одновременно применять прогревание области правого подреберья с помощью очень горячей грелки.

21.30–23.00: продолжать процедуру прогревания области правого подреберья с помощью очень горячей грелки (для удобства можно лечь на правый бок).

23.00–23.15: рекомендуется выполнить йогическое дыхание.

Третий день.

7.30: сделать клизму, используя 2 л дистиллированной воды.

8.00: выпить 100 мл отвара шиповника.

10.00: выпить 300 мл минеральной негазированной воды.

12.00: выпить 200 мл фильтрованной или охлажденной кипяченой воды с добавлением 5 мл сиропа шиповника.

14.00: выпить свежевыжатый сок 1 граната.

15.00: выпить 200 мл фильтрованной или кипяченой охлажденной воды.

17.00: выпить 200 мл настоя боярышника.

18.00: применить прогревание области правого подреберья с помощью горячей грелки.

18.30: выпить 300 мл минеральной негазированной воды.

19.00–21.30: рекомендуется выпивать каждые 15 минут по 50 мл оливкового масла и по 50 мл отвара шиповника. Параллельно нужно применять прогревание области правого подреберья с помощью очень горячей грелки.

21.30–23.00: следует продолжать прогревание области правого подреберья с помощью очень горячей грелки, для удобства можно лечь на правый бок.

23.00–23.15: необходимо сделать йогическое дыхание по описанной ранее методике.

Четвертый день.

7.30: сделать клизму с использованием 2 л дистиллированной воды.

8.00: выпить 200 мл настоя шиповника и 200 мл настоя боярышника.

10.00: можно съесть 1 зеленое яблоко.

11.00: выпить 300 мл минеральной негазированной воды.

13.00: съесть порцию салата из свеклы без добавления соли и растительного масла, выпить 250 мл смеси настоев шиповника и боярышника.

15.00: выпить 200 мл некрепко заваренного зеленого чая с сиропом шиповника.

17.00: можно съесть зеленое яблоко, натертое на мелкой терке, выпить 200 мл настоя шиповника.

19.00: выпить 200 мл фильтрованной или охлажденной кипяченой воды.

20.00: можно съесть 200 г отваренного в мундире и очищенного картофеля и порцию салата из моркови, натертой на мелкой терке, без добавления соли и масла. Выпить 200 мл некрепкого настоя боярышника.

Длительность мягкой чистки составляет от нескольких дней до нескольких месяцев. Мягкая чистка более щадящая и действует на организм человека так, что токсичные вещества выводятся постепенно.

На время этой процедуры рекомендуется исключить из рациона питания следующие продукты:

— кондитерские изделия;

— алкогольные напитки;

— мясо;

— рыбу;

— жареную пищу;

— соленую и острую пищу;

— газированные напитки;

— сливочное масло и маргарин;

— майонез.

Понедельник.

1. В течение суток употреблять только салаты из свежих овощей, натертых на мелкой терке или припущенных в воде, без добавления соли и растительного масла. Пить можно только компот из калины в умеренном количестве.

2. На ночь сделать клизму с использованием 3 л подсоленной воды.

Вторник.

1. В течение суток употреблять только салат из сырой или отваренной свеклы, натертой на мелкой терке, без добавления соли и растительного масла. Можно есть в небольшом количестве ягоды калины и пить зеленый чай с сиропом калины.

2. На ночь сделать клизму с использованием 2 л дистиллированной воды.

Среда.

1. В течение дня питаться, как и в обычные дни, исключая из рациона лишь перечисленные ранее продукты.

2. За весь день выпить 200 мл оливкового масла и 200 мл отвара калины (за один прием выпивать по 50 мл масла и отвара).

3. В течение дня выпить свежевыжатый сок 3 гранатов.

4. На ночь принять горячую ароматическую ванну с добавлением отвара калины (длительность процедуры — 15–20 минут).

Четверг.

1. В течение дня употреблять в пищу только ягоды калины в протертом виде и пить минеральную негазированную воду.

2. После полудня каждый час применять прогревание области правого подреберья с помощью очень горячей грелки.

3. На ночь сделать клизму с использованием 2 л дистиллированной воды, смешанной с 20 мл сока калины.

Пятница.

1. В течение дня можно питаться, как обычно.

2. За сутки выпить 1 л некрепкого настоя калины и 200 мл настоя шиповника, равномерно распределяя положенную дозу на порционный прием.

3. В течение дня съесть 10 ягод калины.

4. На ночь рекомендуется принять горячую ванну с добавлением отвара калины (длительность процедуры — 10–15 минут).

Суббота.

1. В течение дня употреблять только вареный картофель без добавления соли и растительного масла и пить настой калины.

2. За сутки выпить 200 мл оливкового масла и 200 мл отвара калины (по 50 мл за 1 прием).

3. После полудня каждый час применять прогревание области правого подреберья с помощью очень горячей грелки (длительность процедуры — 10 минут).

4. На ночь рекомендуется выполнить йогическое дыхание по описанной ранее методике (длительность процедуры — 15 минут).

Воскресенье

1. В течение дня питаться, как обычно, исключая из рациона ранее перечисленные продукты.

2. За сутки нужно выпить 2 л настоя лечебного сбора. Для приготовления настоя потребуется 10 г ягод калины, 10 г цветков калины, 5 г листьев калины, 10 г сосновой хвои, 20 г цветков календулы лекарственной и 500 мл кипятка.

3. На ночь рекомендуется принять горячую ванну с добавлением смеси ароматических масел: 2 капли масла жасмина и 2 капли масла гвоздики (длительность процедуры — 10–15 минут).

Первая неделя.

Понедельник.

1. В течение дня употреблять только свекольный или морковный салат (овощи натереть на мелкой терке) без добавления соли и растительного масла, пить можно только кипяченую охлажденную или фильтрованную воду.

2. На ночь рекомендуется сделать клизму с использованием 3 л отвара цветков шиповника (на 3 л воды потребуется 25 г цветков).

Вторник.

1. В течение всего дня можно употреблять только протертый творог и зеленые яблоки, пить настой боярышника с лимоном или отвар шиповника.

2. На ночь сделать клизму с использованием 2 л дистиллированной воды.

Среда.

1. В течение всего дня можно есть только кисломолочные продукты в допустимом количестве и пить настой боярышника.

2. За сутки выпить 200 мл оливкового масла и 200 мл отвара шиповника (по 50 мл за 1 прием).

3. За сутки можно выпить 200 мл настоя чабреца (по 50–70 мл за 1 прием).

4. На ночь рекомендуется принять горячую ванну с добавлением отвара шиповника (длительность процедуры — 20–25 минут).