Наталья Онойко - Аллергия

Нельзя содержать в квартире не только собак и кошек, но и хомяков, морских свинок, черепах и любых других животных. Необходимо помнить, что если выявлена повышенная чувствительность к шерсти какого-либо одного вида животных (кошки или собаки), то значительно возрастает риск появления аллергии к шерсти и эпидермису других видов животных, к перьям и помету птиц и т. д.

Почему так происходит? Потому что перхоть, шерсть, клетки эпидермиса животных, их слюна легко загрязняют воздух квартиры, остаются на полу, на предметах мебели и могут сенсибилизировать человека, у которого имеется предрасположенность к аллергии. Причем попытки изолировать животное в одной из комнат, как правило, неудачны, так как риск сенсибилизации все равно сохраняется, ведь частицы перхоти или шерсти легко разносятся воздушными потоками по всей квартире. Именно поэтому таким больным лучше вообще избегать любых контактов с животными. В целях ограничения контакта с домашней пылью не рекомендуются игрушки из меха, равно как и меховые домашние тапочки. Перчатки и шапки из натурального меха тоже нежелательны, хотя обработанный мех менее аллергенен.

Если у человека развита повышенная чувствительность к грибам, то источником аллергии могут быть опавшие листья, мусорные ямы и ведра, сено и сеновалы. В домашних условиях такими источниками могут быть резиновые и ватные матрацы, плесень на стенах ванных и душевых комнат, под обоями или в углах жилых комнат. В таких ситуациях стены необходимо обрабатывать антисептическими растворами и противогрибковыми средствами. Источниками сенсибилизации могут быть и домашние насекомые: тараканы, муравьи, древесные жучки, клопы и др. В случае присутствия этих насекомых в квартире необходимо принять решительные меры для их уничтожения. При этом надо учитывать, что средства химической борьбы с насекомыми сами могут быть источником сенсибилизации человека, поэтому применять их надо осторожно и обязательно в отсутствие склонного к аллергическим реакциям члена семьи. При поллинозах в период цветения растений, являющихся аллергенами, рекомендуют, как правило, переезд на все время цветения в местность, где этих растений нет. Наиболее надежен отъезд на море или в горы. Хорошо зарекомендовало себя пребывание в кондиционированных палатах. Кстати, если долго не чистить кондиционер, то он может легко превратиться в место обитания и размножения пылевых клещей и грибков. Но даже переезд в регионы с отсутствием аллергенной пыльцы в воздухе не всегда дает стопроцентную гарантию облегчения страданий, так как на практике чувствительность к одному аллергену часто сменяется чувствительностью к другому. С другой стороны, вряд ли кто-то сможет, пусть даже на определенный период времени, превратиться в затворника, который 24 ч в сутки вынужден обитать в кондиционируемом помещении с плотными прокладками на дверях и окнах. Поэтому в идеале надо использовать весь комплекс мер по изоляции от аллергена: и переезд, и кондиционирование воздуха, и те «минимальные меры» на бытовом уровне, речь о которых пойдет ниже.

Если же возможности временно поменять место жительства нет, то необходимо предпринять минимальные меры по разобщению больного с аллергеном: помещение должно быть защищено от внешнего мира влажными марлевыми занавесками, а при выходе на улицу больному необходимо надевать марлевую маску. Пребывание на улице в период цветения причиннозначимых растений лучше по возможности свести к минимуму. Иногда при пыльцевой аллергии больной может реагировать на присутствие в квартире новогодней елки или на прием в пищу орехов, меда, яблок и других аллергенных продуктов. В таких случаях эти контакты необходимо минимизировать: данные продукты не употреблять, а натуральную елку заменить на искусственную. Необходимо закрывать окна на ночь и использовать кондиционеры, которые очищают, охлаждают и сушат воздух; свести к минимуму физическую активность ранним утром, когда пыльца выделяется особенно интенсивно (приблизительно с 5 до 10 ч утра); не выходить из дома в сезон цветения растений, особенно если воздух очень влажен и если дни ветреные; во время поездок в автомобиле закрывать окна; исключить из употребления спиртное в период цветения растений, так как алкоголь усиливает проявления аллергических реакций; чаще принимать душ и мыть голову шампунем (1—2 раза в день), удаляя механически пыльцу. С той же целью необходимо тщательно мыть руки и промывать глаза теплой водой каждый раз после возвращения домой с улицы, носить обычные или солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от пыльцы. Ни в коем случае нельзя косить траву на лугах, счищать плесень и т. д. Если же этого избежать нельзя, то необходимо пользоваться респиратором. Нельзя сушить после стирки белье и одежду на открытом воздухе, так как на них может осесть пыльца. Нельзя собирать любыми подручными средствами опавшие листья, так как при этом в воздух поднимается много спор плесневых грибков. Необходимо с осторожностью относиться к комнатному цветоводству, так как на растениях может образовываться плесень. В периоды цветения предпочтение следует отдавать городскому ландшафту, нежели загородному, так как в черте города содержание пыльцы в воздухе всегда ниже. Не надо высаживать рядом с домом наиболее известные источники аллергической пыльцы: клен, вяз, березу, тополь, ясень, дуб, орех, платан, кипарис. Если же причиннозначимым аллергеном является пыльца амброзии, то необходимо избегать разводить такие растения, как хризантемы, георгины, маргаритки, циннии и герань. Если же в роли аллергенов выступают споры плесневых грибов, то необходимо избегать комнатных африканских фиалок и герани, так как вокруг них часто живут грибки. Необходимо подальше держаться от гнилых деревьев и заливных лугов. Квартиру следует регулярно проветривать.

Мучнистая роса (все тот же плесневый грибок) не будет появляться на занавесках в душе, если их смочить холодной водой, прежде чем повесить. Если споры плесневого грибка все-таки проросли, надо ополоснуть занавеску раствором соды и насухо вытереть. Не стоит долго держать в корзине влажное белье после стирки. Гладить его необходимо сразу, а влажность в жилых помещениях рекомендуется поддерживать не выше 35%, ибо любая влажная поверхность может стать источником грибка. Если аллерген связан с местом работы, необходимо сменить профессию.

Если аллергические заболевания инфекционно зависимы, то необходима соответствующая терапия с применением антибиотиков и сульфаниламидов, а также санация острых и хронических очагов инфекции (кариозные зубы, гнойные синуситы и отиты и т. д.). Санацию инфекционных очагов лучше проводить всем страдающим аллергией независимо от ее происхождения. Более того, с профилактической целью посещать периодически стоматолога, лор-врача и терапевта должны и практически здоровые люди, поскольку любая хроническая инфекция способствует изменению реактивности организма. Кроме того, необходимо помнить, что существует множество факторов – от сигаретного дыма до стрессов, которые способствуют проявлению аллергических реакций у предрасположенных к аллергии людей. К таким факторам относят табачный дым (вредно как активное, так и пассивное курение), дым костра и даже запах подгоревшей на плите пищи.