Игорь Иванилов - Здоровье менеджера: как его сохранить!

Когда бы «тело боли» ни взяло вас под свой контроль, оно сразу становится частью вашего эго. «Тело боли» – это то, с чем легко может отождествиться с эго, хотя бы потому, что зависит от него. Они укрепляют и усиливают сами себя и друг друга, пока этот процесс не становится необратимым. Тогда «тело боли», став очень сильным и тяжелым, начинает разрушать эготипические структуры, «я-концепции» человека, понижает его самооценку, делает уязвимым к стрессу, разрушает личную жизнь. В итоге этот союз рушится, подобно тому, как разрушается автомобильный двигатель, если залить в него авиационное топливо. Такие люди заканчивают свою жизнь или теряют способность быть сознательными существами, спиваясь, употребляя наркотики или теряя разум. Но люди, обладающие волей и стремлением к жизни и пробуждению, устремляются к свету и внутреннему покою и приходят к знанию о том, что ни их эго, ни их история, ни их страдания, ни их ум не являются тем, что они есть на самом деле. Эти люди осознают, что это знание – они сами, а не то, что познает этот мир. В этом случае «тело боли» становится для них тем триггером, который напрямую приводит их к состоянию осознанности. В истории есть случаи, когда святыми становились люди, прошедшие через многие страдания и невзгоды. Через лишения и болезни можно прийти к состоянию осознанности и присутствия, но немногие выдерживают этот путь. Сейчас, когда на нашей планете идет волна притока осознанности через различные духовные школы, объединение религиозных институтов и движение за мир, люди имеют возможность прикоснуться к этому феномену повышения уровня сознания. Они могут избежать пути обретения высших состояний присутствия и эволюции своего сознания через боль и страдания. Они становятся способными сделать выбор и не отождествляться с эго и эмоциями, а войти в осознанное состояние. Они принимают покой и становятся бдительными, и постигают свое единство со всем сущим.

Сколько времени нужно на освобождение от «тела боли»?

Это зависит от самого «тела боли», от его наполненности и вашей привязанности к нему, и, конечно, от степени вашей осознанности. Чем меньше вы отождествляетесь с «телом боли», с негативными эмоциями и эго, тем легче растворить их. Чем дольше вы можете пребывать в осознании и не отождествляться с «телом боли», тем быстрее оно растворится. Для этого не требуется время – это нужно делать здесь и сейчас. В каждый момент, когда проявляется «тело боли», знайте, что сейчас вы его почувствовали. Это знание – все, что необходимо для состояния присутствия. Прямо в это мгновение происходит трансмутация «тела боли», растворяющая его и делающая вас сильнее. Старые эмоции будут возникать, пока вы не растворите их полностью своим вниманием. Ваша осознанность намного сильнее эмоции и способна вместить ее силу. Эмоции – это не вы. Работайте над собой, ведите рабочую тетрадь, заполняйте таблицу и по прошествии некоторого времени увидите, что «тело боли» покинет вас, и вы забудете, что такое страдания. Просто чувствуйте то, что с вами происходит, и наблюдайте за собой. Не пытайтесь это понять. Пребывайте в состоянии осознанности. Не нужно ничего делать – просто оставайтесь собой.

Эффект осознанности

Все слова, которые можно услышать, прочесть или сказать, не могут передать того глубокого смысла, который заключен в самопознании. Пока человек не посмотрит в себя, не спросит себя, кто он такой, никакие знания, книги или откровения не сделают его счастливым. Многие, попав однажды в ловушку неосознанности и оставшись в ней на всю свою жизнь, легко скажут вам, кто они такие: назовут свое имя и специальность, расскажут историю своей жизни и свои планы на будущее. Они назовут то, с чем отождествляют себя. Кто-то скажет, что они обладают душой или духом. Но на самом деле они себя не знают. Глубокое знание себя не имеет ничего общего ни с какой концепцией и представлениями ума. Знать себя – это находиться в сущем, а не в уме. Ваше чувство того, кто вы, определяет то, что вы воспринимаете как потребности, а также то, что для вас жизненно важно. А у того, что для вас жизненно важно, есть собственная сила, чтобы радовать и огорчать вас.

Это может быть критерием того, насколько глубоко вы знаете себя. Значимыми для вас могут быть слова и убеждения, а также действия и реакция на нечто серьезное с вашей точки зрения. Поэтому, спросив себя: «Что меня расстраивает и беспокоит?», можно подойти к пониманию того, кто вы. Это всего лишь убеждения. Вы можете говорить о душе или бессмертном духе, пока вам не сообщат нечто, значимое для вас. Если это плохие новости – проблемы с финансами, пожар, несчастный случай, или просто поломка автомобиля, – то волна тревоги, злости, страха возникнет в вашем теле, изменив ваш голос на резкий или упавший. Вы обвиняете, доказываете, судите, делаете ответные шаги. Это становится важнее духа или души, внутреннего покоя. И все это само собой, без вашего контроля. Только что вы говорили, что нужна любовь и сострадание, а теперь уже предлагаете наказать обидчиков. Кто же вы? Для кого текущие дела стали важнее души? Для кого деньги важнее покоя? Для бессмертного духа? Нет, это важно для эго, для «я-концепции», того маленького «я», ищущего безопасности в своем мире и реализации идей, нужных только для себя самого. Теперь вы можете сказать, кто вы?

Упражнение 65. Самое важное для меня в жизни…

Ответьте на вопрос, что является для вас самым значимым?

(………)

(………)

(………)

(………)

Если для вас самое значимое – семья, напишите «семья». Если то, чего вы действительно хотите, – это покой, напишите «покой». Если главным в вашей жизни являются деньги, так и напишите. Будьте честны с собой в момент обдумывания. Следите, насколько вы присутствуете в своем выборе. Оставайтесь бдительными. Делайте свой выбор прямо сейчас, если вы никогда не задумывались над этим вопросом. Возможно, вы напишете лишь несколько самых важных для себя слов. Возможно, несколько листов, и это будет для вас откровением. Сделайте это прямо сейчас.

Вселенная всегда дает вам возможность убедиться в том, что вы не можете долго обманывать себя, по поводу того, кто вы такой. Вы можете постоянно показывать себе свою значимость и отождествляться со значимыми для вас вещами и событиями. Реакция на ситуации, когда они становятся для вас опасными и вызывающими, – вот показатель того, насколько хорошо вы себя знаете. Чем больше ваша эготипичность, тем чаще вы будете видеть эготипические ограничения в других. Чем больше в вас неосознанности, тем больше ее будет в окружающем вас мире. То, что вы воспринимаете как чьи-либо недостатки, становится для вас личными качествами других людей. Это значит, что вы видите в людях только эго. Если для вас в окружающих нет ничего, кроме «я-концепций», значит в вас, под вашей «я-концепцией», тоже ничего нет. Кто именно в вас смотрит на эго других людей? Ваше эго. Включите свою осознанность. Посмотрите вокруг себя другими глазами, глазами Божественного Присутствия.