Елена Новиченкова - Омоложение без подтяжек за 30 дней

Требуется:по 2 ч. л. тертой капусты, тертой свеклы, 1 ч. л. майонеза, 0,5 ч. л. питательного крема или меда.

Приготовление. Капусту и свеклу смешать с майонезом, добавить крем или мед.

Применение. Нанести на 10 мин, смыть водой.

Требуется:по 2 ягоды клубники и малины, 1 абрикос, по 1 ч. л. тертой капусты, сливок.

Приготовление. Ягоды размять, добавить капусту и сливки, перемешать.

Применение. Маску нанести на лицо на 15 мин. Смыть теплой, а затем прохладной водой.

Требуется:4–5 листьев салата, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. лимонного сока.

Приготовление. Листья салата измельчить, добавить масло и лимонный сок, перемешать.

Применение. Сразу после приготовления нанести на очищенную кожу лица и шеи. Через 15–20 мин смыть теплой, а затем прохладной водой.

Примечание. Оказывает тонизирующее и восстанавливающее действие. Делать 1–2 раза в неделю.

Витаминные маски также могут быть тонизирующими и вяжущими. За счет большого содержания витаминов группы B их полезно делать при жирной коже.

При сухой коже лица также применяются дрожжевые маски, но с определенными добавками. При любом типе кожи особенно полезны маски с фруктово-ягодными соками. Они оказывают укрепляющее и очищающее воздействие, улучшают цвет лица. После применения таких масок кожа выглядит молодой и свежей.

Требуется:15–20 г дрожжей, молоко.

Приготовление. Дрожжи развести молоком до густоты сметаны.

Применение. Маску нанести на лицо на 15–20 мин. Смыть водой, обильно намазать кожу кремом.

Требуется:15–20 г дрожжей, вода или 3 %-ный раствор перекиси водорода.

Приготовление. Дрожжи развести водой или перекисью водорода до густоты сметаны.

Применение. Нанести на 15–20 мин на лицо.

Примечание. При появлении неприятных ощущений (жжения, покалывания) немедленно смыть водой.

Требуется:любой свежий фруктовый или ягодный сок, вода, глицерин в соотношении 1: 1: 1.

Приготовление. Сок, воду и глицерин смешать.

Применение. Маску нанести на лицо с помощью ватного тампона. Можно также пропитать смесью марлю или вату и наложить ее на лицо на 10 мин.

Требуется:2 ч. л. крема, 20 капель масляного раствора витамина A, 10 капель сока листьев алоэ древовидного, 8 капель масляного раствора витамина E.

Приготовление. Смешать крем, витамины и сок алоэ. Применение. Маску нанести мягкой кисточкой или ватным тампоном и втирать в кожу круговыми движениями в течение 10 мин. После этого оставить еще на 10 мин, смыть теплой водой.

Примечание. Желательно использовать крем, соответствующий типу кожи, но для витаминных масок лучше всего подходит жирный питательный крем.

Витамин E считается витамином женской красоты. Он улучшает состояние кожи, а при внутреннем применении – функцию половых желез, поэтому способствует продлению молодости. Его источниками являются зелень и растительные масла, а также обогащенные витаминами косметические средства.

Требуется:0,6 стакана белой глины, 10 ст. л. масла какао, 2 ст. л. крахмала, по 1 ч. л. глицерина, розовой воды, 0,5 ч. л. 70 %-ного этилового спирта.

Приготовление. Белую глину, масло какао, глицерин, крахмал и спирт растереть на водяной бане до получения однородной массы, добавить розовую воду.

Применение. Маску нанести на предварительно очищенное (лучше всего с помощью паровой ванны) лицо. Через 5 мин протереть его ватным тампоном, смоченным в лосьоне.

Требуется:1 яичный желток, по 1 ч. л. фруктового пюре, растительного масла.

Приготовление. Яичный желток растереть, смешать с фруктовым пюре и растительным маслом и перемешать.

Применение. Нанести на лицо, через 15 мин смыть кипяченой водой. Остатки масла удалить ватным тампоном, нанести на лицо крем.

Требуется:3 веточки петрушки, 2 ст. л. костного мозга, по 1 ч. л. касторового масла, масляного раствора витамина A.

Приготовление. Зелень петрушки измельчить, отжать сок. В глубокой чашке тщательно смешать все ингредиенты.

Применение. Маску нанести сразу после приготовления. Через 15 мин смыть теплой водой, нанести на лицо питательный крем.

Требуется:по 1 ст. л. огуречного сока, сметаны или густых сливок, 20 капель розовой воды.

Приготовление. Ингредиенты смешать, взбить в пену.

Применение. Маску осторожно нанести на лицо толстым слоем. Через 15 мин снять ее с помощью полотенца, смоченного в теплой воде. Кожу протереть ватным тампоном, смоченным в розовой воде.

Примечание. Маска полезна при увядающей коже, а также рекомендуется для снятия усталости и после удаления макияжа.

Требуется:0,5 спелого банана, по 1 ст. л. жидкого меда, апельсинового сока.

Приготовление. Банан измельчить и растереть в глубокой чашке, добавить апельсиновый сок, а затем мед. Тщательно размешать.

Применение. Маску нанести на лицо, через 15 мин смыть теплой водой.

Массаж – это эффективный способ улучшить внешность и самочувствие, он помогает бороться с самыми разными проблемами, в том числе возрастными изменениями кожи. При массаже лица оказывается воздействие на определенные точки, благодаря чему можно добиться общего расслабления лицевых мышц, избавиться от боли и т. д.

Для женщин старше 30–40 лет это один из способов поддерживать упругость кожи и бороться с появлением морщин, а подросткам массаж поможет избавиться от юношеских угрей и черных точек. Для проведения самомассажа не требуется много времени, его можно выполнять как дома, так и на работе, причем для этого совсем не обязательно снимать макияж.

Выполняя самомассаж ежедневно, вы сможете справиться с косметическими дефектами кожи и выглядеть моложе. Перед проведением массажа обязательно ознакомьтесь с показаниями и противопоказаниями.