Елена Романова - 120/80. Как привести давление в норму без таблеток
- Название:120/80. Как привести давление в норму без таблеток
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга»
- Год:2014
- Город:Белгород
- ISBN:978-966-14-7793-2, 978-966-14-7794-9, 978-5-9910-2875-2, 978-966-14-7060-5
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Елена Романова - 120/80. Как привести давление в норму без таблеток краткое содержание
Проблемы с повышенным или пониженным давлением могут возникнуть у любого из нас! Советы этой книги помогут вам раз и навсегда забыть о коварном недуге! Как нормализовать давление? Как не допустить перехода пониженного давления в повышенное? Как избавиться от гипертонии и не пить таблетки всю жизнь? Книга отвечает на все эти вопросы!
— Основные причины, вызывающие стойкое повышение артериального давления
— Эффективные и безопасные методы лечения
— Факторы риска и профилактика
— Проверенные рецепты народной медицины, лекарственные растения и сборы
— Комплекс простых упражнений лечебной физкультуры
— Правильное питание для нормализации давления
— Рекомендации по образу жизни и др.
120/80. Как привести давление в норму без таблеток - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Метод получения: перегонка листьев, молодых побегов и почек растения с паром.
Эффекты: нормализует тонус сердечно-сосудистой и нервной систем после психического и физического истощения, улучшает память; имеет антисептическое и противовирусное действие (используется для профилактики во время эпидемий ОРВИ и гриппа); является репеллентом (моль, мухи, комары) и активным афродизиаком.
Предосторожности: не применять масло гвоздики при гипертонической болезни, склонности к судорогам, во время беременности.
Аромакулон: 1–2 капли.
Аромалампа: 1–4 капли масла на помещение площадью 15 м².
Иссоп лекарственный — многолетнее травянистое растение из семейства яснотковых, в теплом тропическом климате — вечнозеленое, в умеренных широтах осенью подвергается обрезке, весной дает новые побеги. В июне кусты иссопа высотой до 60 см полностью покрываются сине-фиолетовыми цветками с пряным ароматом. Родина растения — страны Средиземноморья, но в настоящее время его выращивают и в России, и в Америке. Культивируют во Франции, Венгрии, Албании, странах бывшей Югославии.
Класс аромата: ароматический адаптоген.
Метод получения: перегонка листьев и верхушек растений с цветками с паром.
Эффекты: повышает устойчивость организма к негативным внешним факторам; стимулирует систему кровообращения, нормализует пониженное артериальное давление; улучшает пищеварение; способствует концентрации внимания, усиливает процессы запоминания; полезен при нервном истощении и усталости.
Аромакулон: 2–3 капли.
Аромалампа: 4–6 капель масла на помещение площадью 15 м².
Масло иссопа обладает противовирусной активностью, показано как бронхорасширяющее и разжижающее мокроту средство при заболеваниях дыхательной системы, вплоть до астмы.
Предосторожности: концентрированное масло иссопа содержит кетоны и может быть токсично! Нельзя использовать его при беременности, возрасте до 3 лет, при гипертонической болезни, эпилепсии, а также пожилым людям.
Про корицу мы подробно рассказывали в разделе «Фитотерапия». Масло корицы гипотонику всегда нужно иметь в доме для экстренной помощи — при обмороке нужно нанести на носовой платок несколько капель и дать понюхать пострадавшему.
Класс аромата: тонизирующий; афродизиак.
Метод получения: перегонка коры и молодых ветвей корицы с паром.
Эффекты: тонизирует, согревает, улучшает кровообращение, помогает при головокружении и обмороках; нейтрализует яды при укусах насекомых; улучшает пищеварение, ускоряет обмен веществ; обладает противовоспалительным и антисептическим действием; является высокоэффективным афродизиаком.
Аромакулон: 2–3 капли.
Аромалампа: 3–6 капель масла на помещение площадью 15 м².
При укусе насекомых: разбавить масло корицы любым растительным маслом-основой в соотношении 1: 1 и нанести на место укуса.
Средство снимает боль, отек, красноту, жжение.
Ни в коем случае нельзя наносить неразбавленное масло корицы на кожу лица.
Лемонграсс — лимонное сорго, или лимонная трава, — многолетнее травянистое растение высотой до 1,5 м, относится к семейству злаков. Произрастает в природе в тропических областях Индии, Африки, Малайзии, Таиланда, Шри-Ланки. Обладает ярким травянисто-лимонным ароматом и обычно используется для производства приправы и эфирного (лемонграссового) масла.
Класс аромата: тонизирующий.
Метод получения: перегонка сухой травы с паром.
Эффекты: улучшает обменные процессы, кровообращение и питание тканей, нормализует пониженное артериальное давление, чем устраняет головокружение; улучшает лимфоотток, что является профилактикой варикозной болезни; укрепляет сосудистую стенку, а также мышцы и связки; способствует снижению лишнего веса.
Важное свойство масла лемонграсса — повышать концентрацию внимания, умственную работоспособность, снижать утомляемость и устранять депрессию. Применяется для дезинфекции воздуха в закрытых помещениях, при этом обеззараживанию подвергаются и все предметы, находящиеся в них.
Масло лимонного сорго содержит от 65 до 85 % цитрали.
Аромакулон: 1–2 капли.
Аромалампа: 2–4 капли масла на помещение площадью 15 м².
Состав для самомассажа: 3–4 капли на 1 ст. л. растительного масла-основы.
Лиметт — сладкий лайм, вечнозеленое дерево из рода Цитрус, семейства рутовых.
Культивируется в ряде стран Средиземноморья, Индии и на Островах пряностей, Барбадосе, Гаити, а также в Мексике и Центральной Америке. Является несколько обособленным видом среди группы цитрусовых. Запахом сильно напоминает бергамот.
Класс аромата: тонизирующий; афродизиак.
Метод получения: холодный отжим кожуры зрелых плодов.
Эффекты: общеукрепляющее, тонизирующее, омолаживающее средство; содержит большое количество антиоксидантов; является сильным антисептиком, спазмолитиком; устраняет скачки артериального давления, чем снискал себе вечный почет и у гипотоников, и у пациентов с артериальной гипертонией.
Яркий аромат лиметта легко справляется с депрессией и неуверенностью в своих силах. Масло является выраженным афродизиаком.
Масло лиметта, особенно в сочетании с миндальным маслом, возвращает упругие контуры животу и бедрам, а также бюсту и ягодицам. Через кожу оказывает позитивное воздействие и на нервную систему.
Аромакулон: 3–4 капли.
Аромалампа: 4–6 капель масла на помещение площадью 15 м².
Состав для самомассажа: 5–7 капель масла лиметта смешать с 2 ст. л. растительного масла-основы.
Масло нероли получают из цветков померанцевого дерева — белых и очень ароматных. Цветение и сбор сырья происходят 2 раза в год. Итак, это и есть третий аромат, которым мы обязаны апельсину горькому. По степени концентрации в продаже имеются нероли-конкрет и нероли-абсолют, а также менее концентрированное масло без дополнительных указаний в названии.
Класс аромата: ароматический адаптоген; афродизиак.
Метод получения: масла конкрет и абсолют — экстракция свежих цветков померанца; ароматическое масло — дистилляция свежих цветков с паром, причем апельсиновая вода (знаменитый флердоранж) — всего-навсего побочный продукт этой дистилляции.
Эффекты: общеукрепляющий, тонизирует сердце и сосуды, обладает антиаритмическим и антисклеротическим действием; восстанавливает нарушенный эндокринный баланс при ПМС и климактерии; является активным антисептическим и противовирусным средством; помогает при головной боли, бессоннице и депрессивных нарушениях.
Аромакулон: 3–4 капли.
Аромалампа: 5–7 капель масла на помещение площадью 15 м².
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: