Гершон Бен Керен - Крав-мага. Система израильского рукопашного боя

Когда нападающий совершает захват, такой тип атаки сложно предотвратить. Если к вам быстро и решительно подступили сзади, то вы окажетесь в воздухе прежде, чем успеете пошевельнуться.

Как только поймете, что вас подняли, не пытайтесь сопротивляться этому. Вам нужно будет проделать работу по предотвращению следующего этапа атаки, когда вас могут бросить на землю и т.д. Когда вас поднимают, начните в ответ поднимать вверх левое колено,

заводить ногу назад, чтобы толкнуть противника в бедро или верхнюю часть ноги. Одновременно совершите мах правой ногой вверх и вперед.

Сделайте толчок левой ногой, чтобы создать достаточно пространства для обратного движения этой ногой...

... которое должно быть нацелено на пах атакующего. После такого сильного удара естественной реакцией потерпевшего будет мгновенное отведение бедер назад для защиты. Это значит, что ему придется вас опустить, потому что невозможно удерживать человека на весу с отведенными назад бедрами. Возможно, для достижения результата, вам потребуется сделать несколько таких ударов. Однако при таком положении вашей левой ноги противнику будет сложно продолжать в том же духе.

Приземлившись, начните разгибать пальцы противника, чтобы он не мог удерживать захват

Опускаясь на землю, нужно нагнуться вперед и вырваться из захвата.

Как только получилось освободиться, бегите в безопасное место.

Если угроза выявлена достаточно быстро, то постарайтесь скрестно переместить голень и подъем ноги за ногу противника. В таком случае он не сможет оторвать вас от земли. Одним из признаков того, что вас собираются приподнять, является нижний захват тела: человек, который собирается оторвать вас от земли с помощью «медвежьей хватки», скорее обхватит вас в районе талии или бедер, чем верхней части туловища.

Заводя свою согнутую ногу за ногу нападающего, чтобы развернуться вокруг него, вы можете почувствовать, что он пытается приподнять вас. Если это происходит, оберните ногу вокруг его ноги.

Разместите подъем ноги с внутренней части лодыжки агрессора.

Если противник попытается приподнять вас сейчас, это будет трудно, потому что он будет тянуть собственную ногу, а вы будете упираться в землю. Теперь можно начинать отрабатывать побег, отогнув пальцы нападающего.

Заманчиво предлагать способы разрешения ситуаций с применением насилия в упрощенческой манере - на выходе, при любом применении какой-то техники, вы получите одинаковый результат. В реальности это не так. Нападающий зачастую будет реагировать неожиданными маневрами и менять стиль атаки, предугадывая ваши действия. Если пытаться слепо продолжать работать в изначально выбранной технике/подходе и не уметь приспосабливаться к изменяющейся ситуации, вы останетесь ни с чем. Решения не должны быть сложными, но они обязаны быть гибкими.

По некоторым сериям фотографий заметно, что отдельные броски в своем окончательном исполнении сделаны в помещении, на матах, а не на улице, на бетоне. Это вызвано их мощным воздействием и тем фактом, что, даже при удачном приземлении, есть риск получения травмы. Что касается большей части элементов бросков, нам показалось, что лучше будет продемонстрировать их в контексте реальной ситуации, а не в студийной обстановке. Как и все снимки в этой книге, они были сделаны во время исполнения на полной скорости.

Умение провести бросок - очень полезный навык. В то время как одни броски требуют серьезной подготовки и расчета времени для применения в реальной жизни, другие -относительно просты для освоения и могут использоваться в разных обстоятельствах.

Для изучения бросков есть достаточно оснований. Бросок на бетонную или любую другую жесткую поверхность является одним из самых неожиданных, пугающих и болезненных приемов из всех. Он не только дезориентирует противника в самой крайней степени (ведь один из страхов, присущих нам от рождения, - это страх падения), но и может вызвать повреждения всех частей тела, так как воздействует на тело полностью, в то время как удар рукой или ногой нацелен на отдельные его части. При броске, если человек не способен смягчить удар (а большинство людей не обладают таким навыком), происходит не только удар головой, но и телом, руками, ногами и т.д. К тому же ударная поверхность (в данном случае земля) гораздо жестче и больше, чем у любой ударной части тела, будь то кулак, локоть или что-то еще. Как говаривал мой старый тренер по дзюдо: «Ничто не бьет сильнее бетона».

После мощного броска человек не поднимется сразу же, даже если у него нет сильных повреждений или травмы. У большинства как минимум наступит шок и перехватит дыхание, и, прежде чем попытаться подняться, им потребуется проверить себя на предмет повреждений. Другая причина, по которой многие люди после броска останутся на земле дольше, чем это физически необходимо, - это осознание своего положения в схватке. Превосходство и доминирование человека, который уложил вас на землю с помощью техники, а не в результате удачного стечения обстоятельств, неоспоримо. Поэтому с помощью бросков можно выиграть больше времени, чтобы создать дистанцию между собой и противником.