Василий Романов - Бой на дальней, средней и ближней дистанции

При выполнении защиты подставкой левого плеча боксер не должен слишком откидываться назад или поворачиваться вправо; при нанесении ответного удара правой — слишком разворачиваться влево, а, нанеся удар, быстро приходить в исходное положение.

Прямой удар правой в голову вслед за защитой подставкой левого плеча — это контрудар. Лучшей защитой от этого контрудара будет защита подставкой левого плеча.

Встречный прямой удар правой в голову

Этот удар является одним из наиболее действенных и результативных из встречных ударов. Его обычно применяют в ответ на атаку противника прямым ударом правой в голову. На действенность этого удара прямо пропорционально влияет сила поступательного движения тела противника.

Однако следует помнить, что выполнение этого удара сопряжено для боксера с большим риском, так как при малейшей оплошности можно пропустить удар противника.

Успех удара в первую очередь зависит от умения безошибочно определять по начальным признакам (перенос веса тела на сзади стоящую ногу, замах, присед и т. п.) начало атаки.

Встречный прямой удар правой в голову выполняется без всякой предварительной подготовки. Боксер на атаку противника прямым ударом правой в голову из положения боевой стойки толчком правой ноги с уклоном влево переносит вес тела на левую ногу. В результате голова смещается с линии движения правого кулака противника. В это же время кулак, направленный чуть правее подбородка противника (голова которого при выполнении удара смещается влево), опережает его удар и достигает цели. Удар выполняется в виде резкого толчка только за счет сокращения мышц руки без использования массы туловища.

Встречный прямой удар правой в голову — это контрудар, от которого трудно защититься. Но защита от него есть — атакуя одной рукой, другой необходимо строго страховать подбородок и туловище.

Встречный прямой удар правой в голову с шагом назад

Этот удар по назначению и по технике исполнения близок к встречному удару правой в голову, с той лишь разницей, что он наносится одновременно с шагом назад правой ногой.

По сравнению со встречным ударом правой в голову, который выполняется на месте, он имеет одновременно и преимущества и недостатки. Этот удар более безопасен, так как, делая шаг назад, боксер разрывает дистанцию, но одновременно удар теряет в силе и эффективности, так как тело движется назад.

Техника выполнения его такова: в момент начала атаки противника боксер, толкаясь левой ногой, делает стремительный шаг назад. Одновременно с шагом назад левой ногой наносится встречный удар правой в голову. Нанося встречный удар правой, левой рукой боксер держит защиту, закрывая раскрытой ладонью подбородок, а предплечьем — туловище.

Этот удар может выполняться и в другой форме, когда боксер, оттолкнувшись левой ногой, делает шаг назад правой и одновременно наносит встречный прямой удар правой в голову. Выполнив удар, боксер подтягивает левую ногу.

Встречный прямой удар правой в голову с шагом назад — это контрудар. Лучшей защитой от него является четкое выполнение собственной атаки, когда боксер, атакуя прямым ударом правой в голову, левой держит защиту, прижимая подбородок к правой ключице, а левой рукой постоянно прикрывает подбородок и туловище.

Прямой удар правой в туловище с шагом вперед

Этот удар по технике выполнения близок к прямому удару правой в голову, с. той лишь разницей, что поворот туловища делается одновременно с уклоном влево. При ударе в туловище открывается голова и частично туловище, которые становятся уязвимы для правой руки противника, поэтому, нанося, удар, следует тщательно защищаться. Для "этого надо страховать голову и туловище от возможных контрударов. После удара боксер должен быстро принимать боевую стойку. Прямой удар правой в туловище необходимо тщательно подготавливать отвлекающими действиями: ложными ударами или финтами.

При атаке правая нога резко выпрямляется, левая, слегка отрываясь от пола, преодолевает расстояние, которое позволяет без шага нанести удар. Когда передняя часть левой ступни коснется пола, кулак начинает движение сверху вниз. Увеличению скорости удара способствует резкий наклон туловища вперед-влево с одновременным вращением справа налево. Вес тела переносится на левую ногу. Когда удар достигнет цели — туловища защищающегося противника, левая нога уже опирается о пол, правая для сохранения равновесия подтягивается к левой.

При выполнении этого удара боксер допускает следующие наиболее характерные

ошибки:

1) опускает или отводит левую руку;

2) делает излишне большой наклон вперед;

3) задерживает руку в конечном положении удара.

Этот удар может выполняться в. другой форме, когда боксер, атакуя прямым ударом правой в туловище, выполняет лишь выпад левой ногой вперед, а правую оставляет на месте.

Защиты от прямого удара правой в туловище:

1) подставка левого локтя;

2) подставка правой ладони;

3) уход назад;

4) уход влево.

Встречный прямой удар правой в туловище

Встречный прямой удар правой в туловище успешно применяется от атак прямыми ударами в голову. С этой целью боксер уклоном влево смещает голову с линии движения кулака противника и одновременно наносит прямой удар в туловище. Уклон и удар выполняются в одном темпе. При этом надо следить, чтобы боксер, нанося удар:

1) не опускал и не отводил левую руку;

2) не делал излишне глубокого уклона;

3) прижимал голову к правому плечу.

Встречный прямой удар правой в туловище можно в зависимости от положения противника выполнять с небольшим шагом левой вперед-влево.

Встречный прямой правой в туловище — это контрудар. Обычно этот контрудар противник применяет в начале боя, а также в начале раунда. Лучшими защитами от этого контрудара будут:

1) Умение, вовремя остановить движение тела по инерции.

2) Страховка одной рукой головы и туловища при атаке другой рукой.

СОЧЕТАНИЯ ПРЯМЫХ УДАРОВ

В бою на дальней дистанции боксер должен уметь успешно пользоваться как одиночными прямыми ударами, так и их различными сочетаниями. Они могут употребляться в атаке и контратаке, во встречной и ответной формах.

Одним из простейших сочетаний будут повторные удары левой в голову, когда за первым ударом следует второй в ту же точку.

Особенно часто применяются различные сочетания прямого удара левой в голову или туловище с прямым ударом правой. Это двойные удары. Они могут быть односторонними (наносятся одной рукой в одну или разные точки, например в голову и туловище) и двусторонними (выполняются двумя руками и могут наноситься как в одну, так и в различные точки).