Федор Андержанов - Как снова стать молодой и красивой. Уникальная система омоложения для тех, кому ЗА

А весы… ну что ж, они бывают сейчас такими красивыми, со множеством всяких функций – просто украшение современного интерьера. Но ведь вид изделия – заслуга и хорошая работа дизайнера. Так скажем ему спасибо, полюбуемся – и пойдем дальше.

В моей практике было много разных людей, чей жизненный график в какой-то момент начинал определяться состоянием тела. Однако был и такой случай, когда физиологическое состояние было с самого рождения несовместимо с нормальным, столь нам привычным образом жизни. Я предоставлю самому «случаю» рассказать об этом. Рассказчик – прекрасного телосложения юноша с жизнерадостным лицом.

«Мне 23 года, и в моей жизни есть только две главы – до встречи с Федором Борисовичем и после нее.

Я родился в небольшом селе в Мордовии. Сразу после рождения у меня обнаружилась патология развития костного и мышечного скелета, как позже выяснилось – несовершенный остеогенез, проще говоря – ломкость костей (такие кости называют «стеклянными» или «хрустальными»). К настоящему времени у меня было около двадцати переломов ног и примерно столько же – рук.

Большую часть своей жизни я провел в больницах. Там я взрослел, учился и мечтал. С детства мечтал о том, чтобы научиться ходить и быть здоровым человеком, бегать, прыгать и играть с другими детьми.

Кстати, несмотря на мою болезнь, мама никогда не держала меня дома, и, как только заживали переломы, я выходил на улицу и даже бегал, в силу своих возможностей, катался на велосипеде и ходил вместе со сверстниками в школу. Когда мне исполнилось лет 11, начался самый «ломкий» период моей жизни: во время активного роста кости, и без того слабые от природы, становятся еще более хрупкими. Из-за частых переломов и операций зоны роста ног закрылись довольно рано, что привело к явной диспропорции между длиной туловища и ног.

Мне повезло: одно время в детском ортопедическом институте им. Г. И. Турнера в Санкт-Петербурге, где я лечился, работал Фариз Садрисламович Зубаиров, великий врач. Он предложил использовать металлоконструкции из разных сплавов для исправления деформаций и предотвращения переломов. Никаких чудес он нам не обещал. Считалось, что очень хорошим результатом будет, если я смогу ходить на костылях или – отличный результат! – с тростью. Нормальной жизни здорового человека не ожидал никто (кроме моих родителей – мамы и отчима, для которого я стал родным). Но, как говорит Федор Борисович, для того и созданы системы, чтобы их нарушать.

В институте Турнера я познакомился с Ириной Геннадьевной – врачом лечебной физкультуры и массажистом. Она-то спустя еще несколько лет и привела меня к ФБ, с которым теперь работала.

Во время нашей первой недолгой встречи я, помню, поразился тому, насколько он был уверен в перспективности нашей будущей совместной работы, насколько точно он знал, как и что нам предстоит делать. Я боялся, сомневался, что-то взвешивал, а он уже все знал до подробностей! Тогда я поверил, что вместе с ним я точно верну здоровье.

Когда мы начали работать, ФБ прямо и честно сокрушил все мои иллюзии. Он рассказал, насколько трудный – адски трудный и болезненный! – путь придется мне пройти, чтобы стать здоровым. Но это возможно, если я по-настоящему хочу. Хотел ли я? Это желание преследовало меня все сознательные годы моей жизни. Глядя в его глаза, я понял, что этот человек не бросает слов на ветер, он ставит цели и достигает их. Я увидел в его глазах неподдельное желание сделать меня нормальным здоровым парнем.

Меня, конечно, мучил вопрос, как скоро я смогу ходить. «Через два года», – был ответ. На моей памяти это был первый и последний раз, когда Федор Борисович ошибся в своих гениальных расчетах. Я пошел. Но не через два года, а через год! И мало того что пошел, я бегал, пусть недолго и не очень быстро, но на своих ногах и без всяких приспособлений!

Жизнь была не из легких: Каждый день после школы я ехал через полгорода в зал к ФБ – на костылях, с полным рюкзаком книг, тетрадок и еды (питаться надо было строго по часам, даже если приходилось это делать в переполненной электричке). Ни одного послабления, ни одного дня без тренировки. Хотя нет, однажды, помню, не смог прийти: был ливень, и у меня настолько сильно промокли кожно-шинные аппараты на ногах, что перестали сгибаться…

Каждый день этот путь в зал (метро – электричка – автобус) давался мне все легче и легче. Сначала я стал носить костыли в руках, а потом, в один прекрасный день, забыл их в автобусе.

На самом деле ФБ превращал меня не просто в здорового человека, а в спортсмена. И сейчас я – абсолютно здоровый спортсмен.

Конечно, мне не до конца понятно, как ему удалось это сделать. Он никогда не боялся давать мне нагрузки, не боялся делать того, что боялись другие. Схемы тренировок и питания рождались у него стремительно и были столь точны, что иногда мне уже через неделю-две удавалось понять, насколько они эффективные!

Никогда не забуду тот день, когда впервые я вышел из дома без костылей и аппаратов. Мир стал совершенно другим: более ярким, свободным и интересным. Я сразу купил плеер и начал как можно больше ходить пешком. Меня радовал каждый миг и каждый шаг.

Кем я мог быть? – Инвалидом, передвигающимся в коляске или, в лучшем случае, с помощью аппаратов. Сегодня я веду абсолютно нормальный образ жизни, вожу автомобиль, хожу на работу (которая, кстати, появилась также благодаря ФБ), люблю, любим и счастлив. Его слова, советы и наказы – неотъемлемая часть моей жизни».

Марина, 1 сентября

Однажды, много лет назад, когда моему младшему сыну было года два, мне попалась в руки книга американских авторов (имен и названия уже не помню, о чем сожалею). В ней говорилось о том, что в подавляющем большинстве исследованных ими случаев плохое поведение ребенка любого возраста (капризы, тотальное отрицание, грубость и т. д.) были связаны исключительно с нарушениями пищеварения, вызванными неправильным питанием. Так, было замечено, что дети и подростки, употреблявшие в пищу газировку, чипсы, копчености, сухие сладкие завтраки, шоколадные батончики, выпечку и всевозможный фастфуд, становились на несколько часов после еды буквально неуправляемыми. Если же они ели эти продукты регулярно, то такое поведение становилось все длительнее, пока не превращалось в дурной характер и «бармалейчики» не начинали терроризировать всех окружающих их взрослых. Как только родители налаживали адекватное питание, жизнь в семье нормализовалась в считаные дни. Чрезвычайно поучительная книга, помнится. Похоже только, что немногие взрослые ее читали.