Лю Вэйхань - Вин Чунь. Техника первого уровня

Тут можно читать онлайн Лю Вэйхань - Вин Чунь. Техника первого уровня - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Спорт, издательство СПОРТ-ПРЕСС, год 2002. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Вин Чунь. Техника первого уровня
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    СПОРТ-ПРЕСС
  • Год:
    2002
  • ISBN:
    996-96138-2-5
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 91
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Лю Вэйхань - Вин Чунь. Техника первого уровня краткое содержание

Вин Чунь. Техника первого уровня - описание и краткое содержание, автор Лю Вэйхань, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Предлагаемая вниманию читателя книга является первой в серии книг, раскрывающих секреты одного из наиболее известных и эффективных стилей китайского УШУ Вин Чунь.

В работе подробно изложены основополагающие принципы школы Вин Чунь, базовая техника, теория рукопашного поединка, изучаемые на начальном этапе обучения.

Книга содержит большое количество иллюстраций, что делает ее более наглядной и удобной для восприятия.

Вин Чунь. Техника первого уровня - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Вин Чунь. Техника первого уровня - читать книгу онлайн бесплатно, автор Лю Вэйхань
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Техника 6 Делая шаг правой ногой вперед и сокращая дистанцию до противника - фото 300

Техника 6

Делая шаг правой ногой вперед и сокращая дистанцию до противника, начните атаку, нанося удар кончиками пальцев правой руки в глаза (рис.308).

Противник делает шаг назад пытаясь разорвать дистанцию Подтяните левую ногу к - фото 301

Противник делает шаг назад, пытаясь разорвать дистанцию. Подтяните левую ногу к правой (рис.309), а затем быстро сделайте еще один шаг правой ногой вперед, продолжая атаку (рис.310).

Левой рукой выполните движение Пак Сау накладывая ладонь на правое предплечье - фото 302 Левой рукой выполните движение Пак Сау накладывая ладонь на правое предплечье - фото 303

Левой рукой выполните движение Пак Сау, накладывая ладонь на правое предплечье противника и тем самым, контролируя руку. Одновременно нанесите прямой удар правым кулаком в область солнечного сплетения (рис.311).

Техника 7 Сократив дистанцию с противником начните атаку нанося прямой удар - фото 304

Техника 7

Сократив дистанцию с противником начните атаку, нанося прямой удар правым кулаком в голову (рис.312).

Противник нейтрализует вашу атаку блокирующим движением левой рукой снаружи - фото 305

Противник нейтрализует вашу атаку блокирующим движением левой рукой снаружи внутрь (рис.313).

Захватите левую руку противника за запястье и резко потяните ее на себя - фото 306

Захватите левую руку противника за запястье и резко потяните ее на себя влево-вниз. Одновременно атакуйте обратной стороной правого кулака в голову (рис.314).

Если противник сможет заблокировать удар используя правую руку захватите ее - фото 307

Если противник сможет заблокировать удар, используя правую руку, захватите ее за запястье своей правой рукой и потяните вниз вправо от себя, поворачиваясь направо. Одновременно нанесите прямой удар левым кулаком Ят Чи Куен в голову, завершая атаку (рис.315).

Обратите внимание на то как контролируются обе руки противника В данной - фото 308

Обратите внимание на то, как контролируются обе руки противника. В данной ситуации он не в состоянии защищаться.

Техника 8

Сократив дистанцию с противником, начните атаку, нанося прямой удар правым кулаком Ят Чи Куен в голову. Противник нейтрализует вашу атаку блокирующим движением правой рукой изнутри наружу (рис.316).

Захватите его правую руку за запястье и потяните вниз вправо от себя - фото 309

Захватите его правую руку за запястье и потяните вниз вправо от себя. Одновременно нанесите прямой удар левым кулаком в голову.

Противник блокирует вашу атаку левой рукой (рис.317).

Выполняя круговое движение левой кистью против часовой стрелки захватите левую - фото 310

Выполняя круговое движение левой кистью против часовой стрелки, захватите левую руку противника за запястье и потяните вниз, прижимая ее к его правому плечу (рис.318).

Нейтрализовав таким образом обе руки оппонента нанесите прямой удар правым - фото 311

Нейтрализовав, таким образом, обе руки оппонента нанесите прямой удар правым кулаком в голову (рис.319).

Техника защиты Умение защищаться является важнейшей составляющей боевого - фото 312

Техника защиты

Умение защищаться является важнейшей составляющей боевого искусства. Вин Чунь не является исключением. В этом стиле практически нет приемов пассивной защиты. За редким исключением, технические действия в обороне построены таким образом, чтобы одновременно с нейтрализацией атаки противника проводить свою контратаку. Таким образом, реализуется принцип: «Одновременно использовать обе руки».

Такой подход к защите повышает эффективность ведения поединка, поскольку проводя атаку, противник изменяет свою позицию и оказывается в состоянии несбалансированной защиты. Этот момент и должен использоваться. Защита, проводимая с одновременной контратакой, является наиболее эффективной тактикой, используемой в реальном поединке.

В стиле Вин Чунь теория защиты предполагает рассмотрение человеческого тела, разделенного на воображаемые зоны. Всего таких зон четыре (рис.320).

Для защиты каждой зоны разработан набор технических приемов Боевая позиция - фото 313

Для защиты каждой зоны разработан набор технических приемов.

Боевая позиция (рис.321) наиболее приспособлена для проведения защитых и контратакующих действий. Обе руки могут использоваться как для нейтрализации атак противника, так и для проведения собственных контратак.

ЗАЩИТА ЗОНЫ I Техника 1 Из исходного положения рис322 противник сокращая - фото 314

ЗАЩИТА ЗОНЫ I

Техника 1

Из исходного положения (рис.322), противник сокращая дистанцию посредством шага вперед, атакует прямым ударом правым кулаком в голову.

Нейтрализуйте атаку левой рукой выполняя блокирующее движение Пак Сау - фото 315

Нейтрализуйте атаку левой рукой, выполняя блокирующее движение Пак Сау.

Одновременно контратакуйте, нанося прямой удар левым кулаком Ят Чи Куен в голову (рис.323,324).

Техника 2 Из исходного положения рис325 противник делая шаг вперед левой - фото 316 Техника 2 Из исходного положения рис325 противник делая шаг вперед левой - фото 317

Техника 2

Из исходного положения (рис.325) противник, делая шаг вперед левой ногой, атакует, нанося круговой удар правой ногой в голову. Поворачивая корпус влево, нейтрализуйте атаку поднимая обе руки вверх в положение By Сау (рис.326).

Выполнив защиту моментально шагните правой ногой вперед и нанесите прямой удар - фото 318 Выполнив защиту моментально шагните правой ногой вперед и нанесите прямой удар - фото 319

Выполнив защиту, моментально шагните правой ногой вперед и нанесите прямой удар левым кулаком в область печени. При этом необходимо контролировать правую руку противника, прижимая ее к туловищу правой ладонью в области плеча (рис.327).

Техника 3 Из исходного положении рис328 противник сокращает дистанцию шагом - фото 320

Техника 3

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Лю Вэйхань читать все книги автора по порядку

Лю Вэйхань - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Вин Чунь. Техника первого уровня отзывы


Отзывы читателей о книге Вин Чунь. Техника первого уровня, автор: Лю Вэйхань. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x