Лю Вэйхань - Вин Чунь. Техника первого уровня
- Название:Вин Чунь. Техника первого уровня
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:СПОРТ-ПРЕСС
- Год:2002
- ISBN:996-96138-2-5
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Лю Вэйхань - Вин Чунь. Техника первого уровня краткое содержание
Предлагаемая вниманию читателя книга является первой в серии книг, раскрывающих секреты одного из наиболее известных и эффективных стилей китайского УШУ Вин Чунь.
В работе подробно изложены основополагающие принципы школы Вин Чунь, базовая техника, теория рукопашного поединка, изучаемые на начальном этапе обучения.
Книга содержит большое количество иллюстраций, что делает ее более наглядной и удобной для восприятия.
Вин Чунь. Техника первого уровня - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:

Техника 6
Делая шаг правой ногой вперед и сокращая дистанцию до противника, начните атаку, нанося удар кончиками пальцев правой руки в глаза (рис.308).

Противник делает шаг назад, пытаясь разорвать дистанцию. Подтяните левую ногу к правой (рис.309), а затем быстро сделайте еще один шаг правой ногой вперед, продолжая атаку (рис.310).


Левой рукой выполните движение Пак Сау, накладывая ладонь на правое предплечье противника и тем самым, контролируя руку. Одновременно нанесите прямой удар правым кулаком в область солнечного сплетения (рис.311).

Техника 7
Сократив дистанцию с противником начните атаку, нанося прямой удар правым кулаком в голову (рис.312).

Противник нейтрализует вашу атаку блокирующим движением левой рукой снаружи внутрь (рис.313).

Захватите левую руку противника за запястье и резко потяните ее на себя влево-вниз. Одновременно атакуйте обратной стороной правого кулака в голову (рис.314).

Если противник сможет заблокировать удар, используя правую руку, захватите ее за запястье своей правой рукой и потяните вниз вправо от себя, поворачиваясь направо. Одновременно нанесите прямой удар левым кулаком Ят Чи Куен в голову, завершая атаку (рис.315).

Обратите внимание на то, как контролируются обе руки противника. В данной ситуации он не в состоянии защищаться.
Техника 8
Сократив дистанцию с противником, начните атаку, нанося прямой удар правым кулаком Ят Чи Куен в голову. Противник нейтрализует вашу атаку блокирующим движением правой рукой изнутри наружу (рис.316).

Захватите его правую руку за запястье и потяните вниз вправо от себя. Одновременно нанесите прямой удар левым кулаком в голову.
Противник блокирует вашу атаку левой рукой (рис.317).

Выполняя круговое движение левой кистью против часовой стрелки, захватите левую руку противника за запястье и потяните вниз, прижимая ее к его правому плечу (рис.318).

Нейтрализовав, таким образом, обе руки оппонента нанесите прямой удар правым кулаком в голову (рис.319).

Техника защиты
Умение защищаться является важнейшей составляющей боевого искусства. Вин Чунь не является исключением. В этом стиле практически нет приемов пассивной защиты. За редким исключением, технические действия в обороне построены таким образом, чтобы одновременно с нейтрализацией атаки противника проводить свою контратаку. Таким образом, реализуется принцип: «Одновременно использовать обе руки».
Такой подход к защите повышает эффективность ведения поединка, поскольку проводя атаку, противник изменяет свою позицию и оказывается в состоянии несбалансированной защиты. Этот момент и должен использоваться. Защита, проводимая с одновременной контратакой, является наиболее эффективной тактикой, используемой в реальном поединке.
В стиле Вин Чунь теория защиты предполагает рассмотрение человеческого тела, разделенного на воображаемые зоны. Всего таких зон четыре (рис.320).

Для защиты каждой зоны разработан набор технических приемов.
Боевая позиция (рис.321) наиболее приспособлена для проведения защитых и контратакующих действий. Обе руки могут использоваться как для нейтрализации атак противника, так и для проведения собственных контратак.

ЗАЩИТА ЗОНЫ I
Техника 1
Из исходного положения (рис.322), противник сокращая дистанцию посредством шага вперед, атакует прямым ударом правым кулаком в голову.

Нейтрализуйте атаку левой рукой, выполняя блокирующее движение Пак Сау.
Одновременно контратакуйте, нанося прямой удар левым кулаком Ят Чи Куен в голову (рис.323,324).


Техника 2
Из исходного положения (рис.325) противник, делая шаг вперед левой ногой, атакует, нанося круговой удар правой ногой в голову. Поворачивая корпус влево, нейтрализуйте атаку поднимая обе руки вверх в положение By Сау (рис.326).


Выполнив защиту, моментально шагните правой ногой вперед и нанесите прямой удар левым кулаком в область печени. При этом необходимо контролировать правую руку противника, прижимая ее к туловищу правой ладонью в области плеча (рис.327).

Техника 3
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: