Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение

Тут можно читать онлайн Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Спорт. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    4.63/5. Голосов: 81
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение краткое содержание

Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение - описание и краткое содержание, автор Павел Липцер, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Крав мага - это современная, практичная и проверенная система самозащиты, которая как нельзя лучше приспособлена к условиям сегодняшнего такого непредсказуемого и изменчивого мира. Для нее характерен логически выверенный подход к самозащите и рукопашному бою, который дает возможность любому человеку достичь относительно высокого уровня мастерства за короткий срок. Эта система получила высокую оценку и признание у большого количества представителей силовых структур за ее высокую практичность и эффективность при применении. И вместе с тем она очень привлекательна для новичков из-за своей простоты, доступности, отсутствия глупых или несуразных приемов, но самое главное, в силу своего реалистичного и очень прагматичного подхода к проблеме личной безопасности человека. Фактически крав мага является идеальной системой самозащиты для мужчин и женщин, молодых и пожилых, системой, которая доступна людям любого возраста и физических возможностей.

Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Павел Липцер
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

а)

б в г Фото 38 Защита от удара п - фото 116

б)

в г Фото 38 Защита от удара палкой Защита от угрозы ножом - фото 117

в)

г Фото 38 Защита от удара палкой Защита от угрозы ножом Ситуация - фото 118

г)

Фото 38 Защита от удара палкой Защита от угрозы ножом Ситуация Противник - фото 119

Фото 38. Защита от удара палкой.

Защита от угрозы ножом

Ситуация

Противник держит в правой руке нож и угрожает вам.

Техника выполнения:

Из исходного положения, как только противник сделал шаг вперед левой ногой, быстро нанесите опережающий прямой удар левой ногой в колено противника, наклоняя туловище назад и слегка приседая на опорную правую ногу.

Важные моменты

Неожиданность, быстрота и решительность ваших действий в данной ситуации поможет вам сохранить вашу жизнь.

а)

б Фото 39 Защита от угрозы ножом Ситуация Противник атакует вас - фото 120

б)

Фото 39 Защита от угрозы ножом Ситуация Противник атакует вас ножом - фото 121

Фото 39. Защита от угрозы ножом.

* * *

Ситуация

Противник атакует вас ножом колющим ударом в туловище правой рукой.

Техника выполнения:

Из исходного положения в момент атаки противника, уклоняя туловище назад и слегка приседая на левую ногу, нанесите боковой удар правой ногой в пах. После этого захватите запястье атакующей правой руки противника своей правой рукой. Притяните вниз-вперед захваченную руку и нанесите боковой удар кулаком левой руки в голову противника.

Важные моменты

Захват атакующей руки противника производите только в том случае, если ваш удар ногой в пах достиг цели.

а)

б в Фото 40 Защита от укола ножом Ситуация - фото 122

б)

в Фото 40 Защита от укола ножом Ситуация Противник атакует вас - фото 123

в)

Фото 40 Защита от укола ножом Ситуация Противник атакует вас ножом - фото 124

Фото 40. Защита от укола ножом.

* * *

Ситуация

Противник атакует вас ножом колющим ударом в туловище правой рукой.

Техника выполнения:

Из положения боевой позиции в момент атаки противника, оттягивая туловище назад, выполните отбивающее движение ладонью левой руки изнутри-наружу сверху-вниз-влево по запястью атакующей руки противника. После этого нанесите прямой удар правой ногой в пах.

Важные моменты

Выполнение этого приема требует быстроты и точности.

а)

б в Фото 41 Защита от укола ножом Ситуация - фото 125

б)

в Фото 41 Защита от укола ножом Ситуация Противник атакует вас - фото 126

в)

Фото 41 Защита от укола ножом Ситуация Противник атакует вас ножом - фото 127

Фото 41. Защита от укола ножом.

* * *

Ситуация

Противник атакует вас ножом колющим ударом в туловище правой рукой.

Техника выполнения:

Из исходного положения в момент атаки противника выполните отбивающее движение изнутри наружу сверху-вниз-влево предплечьем левой руки по запястью атакующей правой руки противника. После этого нанесите боковой удар правым локтем в голову, сделав шаг вперед левой ногой.

Важные моменты

Выполнение этого приема требует быстроты и точности.

а)

б в Фото 42 Защита от укола ножом Ситуация - фото 128

б)

в Фото 42 Защита от укола ножом Ситуация Противник атакует вас - фото 129

в)

Фото 42 Защита от укола ножом Ситуация Противник атакует вас ножом - фото 130

Фото 42. Защита от укола ножом.

* * *

Ситуация

Противник атакует вас ножом колющим ударом в туловище правой рукой.

Техника выполнения:

Из исходного положения в момент атаки противника сделайте шаг назад правой ногой. Одновременно выполните отбивающее движение ладонью левой руки изнутри наружу сверху-вниз-влево по запястью атакующей правой руки противника. И нанесите прямой удар кулаком правой руки в голову противника. Отбивающее движение и удар выполняются одновременно.

Важные моменты

Защиту от атаки ножом и удар кулаком выполняйте одним слитным движением.

а)

б Фото 43 Защита от укола ножом Ситуация Противник держит нож в - фото 131

б)

Фото 43 Защита от укола ножом Ситуация Противник держит нож в правой - фото 132

Фото 43. Защита от укола ножом.

* * *

Ситуация

Противник держит нож в правой руке и приставив его к груди, угрожает вам.

Техника выполнения:

Из исходного положения левой рукой захватите запястье правой руки противника и разверните туловище слева-направо. Захваченную руку противника уведите вниз-влево от себя, надавливая на нее, нанесите прямой удар кулаком правой руки в голову, одновременно сделав шаг назад правой ногой.

Важные моменты

Уводящее движение, удар рукой и шаг назад правой ногой выполняются одновременно, как одно слитное движение.

а)

б в Фото 44 Защита от угрозы ножом Ситуация - фото 133

б)

в Фото 44 Защита от угрозы ножом Ситуация Противник держит нож в - фото 134

в)

Фото 44 Защита от угрозы ножом Ситуация Противник держит нож в - фото 135

Фото 44. Защита от угрозы ножом.

* * *

Ситуация

Противник держит нож в правой руке, левой рукой схватив вас за правое плечо, приставив нож к горлу угрожает вам.

Техника выполнения:

Из исходного положения левой рукой захватите запястье правой руки противника, а правой рукой кисть с тыльной стороны левой руки противника. После этого, захваченную правую руку противника уведите вниз от себя, притягивая на себя правой рукой захваченную левую руку противника. Не отпуская правую руку противника, нанесите прямой удар кулаком правой руки в голову.

Важные моменты

Контроль правой и левой рук противника своими руками выполняйте одновременно.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Павел Липцер читать все книги автора по порядку

Павел Липцер - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение отзывы


Отзывы читателей о книге Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение, автор: Павел Липцер. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x