Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение
- Название:Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение краткое содержание
Крав мага - это современная, практичная и проверенная система самозащиты, которая как нельзя лучше приспособлена к условиям сегодняшнего такого непредсказуемого и изменчивого мира. Для нее характерен логически выверенный подход к самозащите и рукопашному бою, который дает возможность любому человеку достичь относительно высокого уровня мастерства за короткий срок. Эта система получила высокую оценку и признание у большого количества представителей силовых структур за ее высокую практичность и эффективность при применении. И вместе с тем она очень привлекательна для новичков из-за своей простоты, доступности, отсутствия глупых или несуразных приемов, но самое главное, в силу своего реалистичного и очень прагматичного подхода к проблеме личной безопасности человека. Фактически крав мага является идеальной системой самозащиты для мужчин и женщин, молодых и пожилых, системой, которая доступна людям любого возраста и физических возможностей.
Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
а)

б)

в)

Фото 45. Защита от угрозы ножом.
Ситуация
Противник держит нож в правой руке, левой рукой схватив вас за правое плечо, приставив нож к горлу угрожает вам.
Техника выполнения:
Из исходной позиции левой рукой захватите кисть правой руки противника. Надавливая большим пальцем на тыльную сторону кисти, скрутите противника назад от себя. После этого, не отпуская захваченную руку противника, нанесите боковой удар правым локтем в голову.
Важные моменты
Выполнение этого приема требует быстроты и точности.
а)

б)

в)

Фото 46. Защита от угрозы ножом.
Ситуация
Противник угрожает вам со спины, приставив нож к спине. Левой рукой держит вас за левое плечо.
Техника выполнения:
Из исходной позиции развернитесь против часовой стрелки в сторону противника. Одновременно левой рукой выполните отбивающее движение изнутри наружу по внутренней стороне предплечья правой руки противника. После этого, захватите левой рукой правую руку противника так, чтобы она была между плечом и предплечьем вашей левой руки. Притягивая захваченную руку на себя, нанесите боковой удар правым локтем в голову.
Важные моменты
Разворот и отбив вооруженной руки противника выполняйте одним слитным движением.
а)

б)

в)

Фото 47. Защита от угрозы ножом.
Глава 8
Защита с помощью подручных предметов
Защита от атаки палкой с помощью короткой палки
Ситуация
Противник наносит удар палкой сверху-вниз в голову.
Техника выполнения:
Вы держите свою палку двумя руками за оба конца. В момент атаки противника, разворачивая туловище справа-налево, выполните отводящее движение палкой влево, уходя с линии атаки. После этого нанесите удар палкой сверху-вниз правой рукой в шею противника, с шагом вперед левой ногой. В момент удара поднимите левую руку, закрывая голову.
Важные моменты
Разворот туловища справа-налево и защиту с помощью палки выполняйте одним слитным движением.
а)

б)

в)

Фото 48. Защита от атаки палкой с помощью короткой палки.
Ситуация
Противник наносит удар палкой сверху-вниз в голову.
Техника выполнения:
Вы держите свою палку двумя руками за оба конца. В момент атаки противника сделайте шаг назад правой ногой и одновременно поднимите руки вперед-вверх, принимая удар на среднюю часть вашей палки, блокируйте атаку, и нанесите прямой удар правой ногой в пах. Блок и удар ногой выполняются почти одновременно.
Важные моменты
Шаг назад правой ногой и блокирование атаки противника, принимая удар на среднюю часть вашей палки, выполняются одним слитным движением.
а)

б)

Фото 49. Защита от удара палкой с помощью короткой палки.
Ситуация
Противник наносит тычковый удар палкой в туловище.
Техника выполнения:
В момент атаки противника выполните отбивающее движение палкой изнутри наружу вправо правой рукой. Одновременно сделайте шаг вперед-влево левой ногой.
После этого, разворачивая туловище слева-направо, нанесите прямой удар кулаком левой руки в голову.
Важные моменты
Блок палкой и шаг вперед-влево левой ногой выполняются одним слитным движением.
а)

б)

Фото 50. Защита от удара палкой с помощью короткой палк.
Защита от угрозы ножом с помощью короткой палки
Ситуация
Противник в правой руке держит нож и угрожает вам.
Техника выполнения:
Вы стоите в боевой позиции и правой рукой держите палку. Как только противник сделает какое-либо движение, вы должны нанести опережающий колющий удар палкой в горло противника, перенеся полностью вес тела на левую ногу и слегка оттягивая туловище назад.
Важные моменты
Выполнение этого приема требует быстроты движений и точности.
а)

б)

Фото 51. Защита от угрозы ножом с помощью короткой палки.
Ситуация
Противник наносит колющий удар ножом в туловище правой рукой.
Техника выполнения:
В момент атаки противника сделайте шаг влево левой ногой, разворачивая туловище справа-налево. Уходя таким образом с линии атаки, выполните отбивающее движение сверху-вниз-влево палкой по запястью атакующей руки противника. После этого нанесите удар сверху-вниз палкой по шее противника.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: