Чжанюань Ван - Паочуй-пушечные удары

Тут можно читать онлайн Чжанюань Ван - Паочуй-пушечные удары - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Спорт. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Паочуй-пушечные удары
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    3.5/5. Голосов: 101
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Чжанюань Ван - Паочуй-пушечные удары краткое содержание

Паочуй-пушечные удары - описание и краткое содержание, автор Чжанюань Ван, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Тайцзицюань – один из самых известных стилей "внутреннего направления " китайского УШУ. Это боевое искусство гармонично сочетает в себе способы самозащиты, оздоровления и психофизического развития. Предлагаемая вниманию читателей книга, представляет собой второй том материалов, в полной мере освещающих боевой аспект Тайцзицюань школы Чэнь. Издание содержит информацию об истории развития стиля, теоретических и психофизических постулатах этого боевого искусства. Основное внимание уделено рассмотрению второго комплекса "пао – чуй" и анализу боевого применения представленных техник.

Книга содержит большое количество иллюстраций,что делает ее более наглядной и удобной для восприятия.

Паочуй-пушечные удары - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Паочуй-пушечные удары - читать книгу онлайн бесплатно, автор Чжанюань Ван
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Применение Противник делает шаг правой ногой вперед и пытается захватить вас - фото 104

Применение. Противник делает шаг правой ногой вперед и пытается захватить вас за одежду на груди. Сделайте шаг левой ногой назад, принимая стойку «дулибу» и сбейте руки противника вниз, нейтрализуя попытку захвата (рис. 280). Моментально сделайте длинный шаг правой ногой вперед и контратакуйте, нанося прямой удар двумя кулаками одновременно в солнечное сплетение и грудь (рис. 281).

52 Ю чунь Идти напролом правая форма Вес тела полностью перенесите на - фото 105

52. «Ю чунь» – Идти напролом; правая форма

Вес тела полностью перенесите на левую ногу, а правую – поднимите вверх, согнув в колене. Обе руки переместите влево – вверх и сделайте вдох (рис. 282). Повернитесь направо, опуская правую ногу на землю. Левой ногой сделайте шаг вперёд, одновременно опуская обе руки вправо – вниз. Движение выполняется на фазе продолжающегося вдоха (рис. 283). Центр тяжести сместите на левую ногу и примите стойку «гунбу». Выпрямите обе руки в локтях, нанося прямой удар вперёд. Сделайте выдох (рис. 284).

ПрименениеТехника зашиты и атаки аналогична форме 51 но в симметричном - фото 106

Применение.Техника зашиты и атаки аналогична форме №51, но в симметричном исполнении.

53. «Даочун» - Обратный прорыв

Правую руку опустите вниз, вращая её вдоль продольной оси против часовой стрелки, а левую – поднимите вверх перед грудью, при этом необходимо разжать кулак. Одновременно вес тела перенесите на левую ноту, а правой ногой – сделайте шаг вперёд и примите стойку «дулибу». Движение выполняется сначала на фазе вдоха, затем -выдоха (рис. 285).

Применение Противник делает шаг правой ногой вперёд и атакует нанося прямой - фото 107

Применение. Противник делает шаг правой ногой вперёд и атакует, нанося прямой удар правым кулаком в голову. Левой ногой сделайте шаг влево – вперёд и выполните блок внешней стороной левого предплечья изнутри наружу, нейтрализуя атаку (рис. 286). Противник убирает вашу левую руку вниз, надавливая на неё сверху вниз обеими ладонями, при атом он делает шаг правой ногой назад (рис. 287). Быстро сделайте шаг правой ногой вперёд, поворачиваясь направо и опуская правую руку вниз (рис. 288). Опустив правую ногу на землю, нанесите правым плечом удар в грудь противника (рис. 289).

54 Хайди фаньхуа Цветы поворачивающиеся под морской водой Продолжая - фото 108 54 Хайди фаньхуа Цветы поворачивающиеся под морской водой Продолжая - фото 109

54. «Хайди фаньхуа» - Цветы, поворачивающиеся под морской водой

Продолжая удерживать вес тела на левой ноге, поднимите правую ногу вверх. Корпус немного поверните направо, при этом левую руку поднимите вверх над годовой, сжав кисть в кулак. Одновременно правую руку поднимите вверх, а затем сразу же опустите вниз, располагая её возле правого бедра. Сделайте вдох (рис. 290).

Применение. Техника зашиты и атаки аналогична форме №30 (рис. 291,292,293,294).

55. «Яньшоу гунцюань» – Скрытая рука наносит удар

Правую ногу опустите вниз, а левой – сделайте шаг вперёд, принимая стойку « гунбу». Правой рукой нанесите прямой удар вперёд, одновременно левую руку опустите вниз, а затем поднимите вверх по дугообразной траектории. Движение выполняется на фазе выдоха (рис. 295).

Применение Техника защиты и атаки аналогична форме 50 рис - фото 110 Применение Техника защиты и атаки аналогична форме 50 рис - фото 111

Применение. Техника защиты и атаки аналогична форме № 50 (рис. 296,297.298,299).

56 До эр гун Дважды атаковать предплечьем Правой ногой сделайте небольшой - фото 112

56. «До эр гун » – Дважды атаковать предплечьем

Правой ногой сделайте небольшой шаг вперёд, подшагивая к левой. Левую руку к туловищу, а правую – по дугообразной траектории переместите вниз и расположите кулак перед животом над левым коленом. Одновременно левой ногой сделайте шаг вперёд. Движение выполняется сначала на фазе вдоха, а затем выдоха (рис. 300), Центр тяжести полностью сместите на левую ногу и повернитесь направо на 180 0. Левой ногой сделайте небольшой шаг назад, принимая стойку «дулибу». В процессе поворота руки переместите в горизонтальной плоскости но дуге вперёд и затем назад, располагая кулаки перед животом так, чтобы правый находился над левым. Сделайте вдох (рис. 301). Теперь сделайте шаг правой ногой вперёд, поворачивая корпус налево, и выпрямите правую руку в локте, нанося удар предплечьем. Одновременно левую руку отведите назад ,располагая кулак возле поясницы. Сделайте выдох (рис. 302).

Применение Если второй противник делает шаг правой ногой вперёд и атакует - фото 113

Применение. Если второй противник делает шаг правой ногой вперёд и атакует, нанося прямой удар правым кулаком в позвоночник (рис. 303), необходимо быстро повернуться направо и нейтрализовать атаку, выполняя блок правым предплечьем изнутри наружу (рис. 304). Если противник попытается захватить вашу правую руку за запястье (рис.305), сделайте шаг правой ногой вперёд и поднимите его правую руку вверх левой рукой. Одновременно контратакуйте, нанося правой рукой прямой удар кулаком в нижнюю часть груди (рис. 306). Если противник сделает шаг правой ногой назад, уходя из зоны поражения, и заблокирует ваш удар, используя левую ладонь (рис. 307), следует поднять его левую руку вверх своей левой рукой (рис. 308) и, делая шаг левой ногой вперёд, нанести удар правым кулаком в солнечное сплетение, при этом надо продолжать контролировать левую руку противника (рис. 309).

57 До эр гун Дважды атаковать предплечьем Поворачиваясь направо вес тела - фото 114 57 До эр гун Дважды атаковать предплечьем Поворачиваясь направо вес тела - фото 115

57. «До эр гун» - Дважды атаковать предплечьем

Поворачиваясь направо, вес тела перенесите на правую ногу, а левой – сделайте шаг вперёд. Одновременно правую руку оттяните назад к туловищу, а левую руку переместите вперед. Сделайте вдох (рис. 310). Центр тяжести сместите на левую ногу, а правой – сделайте шаг вперёд, принимая стойку «»дулибу». Корпус немного поверните налево, опуская правый кулак вниз. Продолжайте делать вдох (рис. 311). Теперь правой ногой сделайте шаг вперёд и, поворачиваясь, налево, нанесите удар правым кулаком, выпрямляя руку в локтевом суставе. Движение выполняется на фазе выдоха (рис. 312).

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Чжанюань Ван читать все книги автора по порядку

Чжанюань Ван - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Паочуй-пушечные удары отзывы


Отзывы читателей о книге Паочуй-пушечные удары, автор: Чжанюань Ван. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x