Чжанюань Ван - Паочуй-пушечные удары

Тут можно читать онлайн Чжанюань Ван - Паочуй-пушечные удары - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Спорт. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Чжанюань Ван - Паочуй-пушечные удары
  • Название:
    Паочуй-пушечные удары
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    3.5/5. Голосов: 101
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Чжанюань Ван - Паочуй-пушечные удары краткое содержание

Паочуй-пушечные удары - описание и краткое содержание, автор Чжанюань Ван, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Тайцзицюань – один из самых известных стилей "внутреннего направления " китайского УШУ. Это боевое искусство гармонично сочетает в себе способы самозащиты, оздоровления и психофизического развития. Предлагаемая вниманию читателей книга, представляет собой второй том материалов, в полной мере освещающих боевой аспект Тайцзицюань школы Чэнь. Издание содержит информацию об истории развития стиля, теоретических и психофизических постулатах этого боевого искусства. Основное внимание уделено рассмотрению второго комплекса "пао – чуй" и анализу боевого применения представленных техник.

Книга содержит большое количество иллюстраций,что делает ее более наглядной и удобной для восприятия.

Паочуй-пушечные удары - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Паочуй-пушечные удары - читать книгу онлайн бесплатно, автор Чжанюань Ван
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Применение Техника защиты и атаки аналогична предыдущей форме - фото 116

Применение. Техника защиты и атаки аналогична предыдущей форме (рис.313,314,315,316,317,318,319).

58 Ляньчжупао Автоматическая пушка Центр тяжести сместите на правую ногу - фото 117 58 Ляньчжупао Автоматическая пушка Центр тяжести сместите на правую ногу - фото 118

58. «Ляньчжупао» - Автоматическая пушка

Центр тяжести сместите на правую ногу и, поворачивая корпус направо, нанесите левым кулаком удар вперёд, при этом правую руку отведите назад к туловищу. Движение выполняется вначале на фазе вдоха, а затем выдоха (рис. 320). Не меняя стойку, повернитесь налево и нанесите прямой улар правым кулаком, при этом левую руку отведите назад, располагая кулак возле поясницы. Движение выполняется вначале на фазе вдоха, а затем выдоха (рис. 321). Теперь поверните корпус немного налево и нанесите прямой удар левым кулаком вперёд. Одновременно, делая выдох, правую руку отведите назад к груди (рис, 322).

Применение Противник делает шаг правой ногой вперёд и атакует нанося прямой - фото 119

Применение. Противник делает шаг правой ногой вперёд и атакует, нанося прямой удар правым кулаком в голову. Нейтрализуйте атаку противника, выполняя блок предплечьем левой руки изнутри наружу (рис. 323). Быстро сделайте шаг правой ногой вперёд и контратакуйте, нанося прямой удар правым кулаком в солнечное сплетение (рис. 324).

59 Юйнюй чуаньсо Нефритовая дева ткет Оттолкнувшись левой ногой от земли - фото 120

59. «Юйнюй чуаньсо» - Нефритовая дева ткет

Оттолкнувшись левой ногой от земли, подпрыгните вверх. Сделайте вдох (рис. 325). Повернитесь на 180 0направо и, опустившись на землю, нанесите левой рукой прямой удар кулаком. Движение выполняется на фазе выдоха (рис. 326).

Применение Противник делает шаг правой ногой вперёд и пытается захватить вас - фото 121

Применение. Противник делает шаг правой ногой вперёд и пытается захватить вас обеими руками за одежду на груди. Поднимите обе руки вверх, располагая их между рук противника, и разведите в стороны (рис. 327). Оттолкнитесь левой ногой от земли, подпрыгивая вверх, и контратакуйте, нанося дар правой ногой в пах (рис.328).

Опустившись на землю нанесите прямой удар правым кулаком в солнечное - фото 122

Опустившись на землю, нанесите прямой удар правым кулаком в солнечное сплетение, при этом левой рукой необходимо контролировать правую руку противника (рис. 329). Если противник сделает шаг назад правой ногой, уходя из зоны поражения, и нейтрализует атаку, надавливая левой кистью на вашу правую руку (рис. 330), следует сделать шаг левой ногой вперёд и контратаковать пальцами левой руки в горло (рис. 331). Если противник нейтрализует и эту атаку, сбивая вашу левую руку внутрь своей правой рукой, необходимо быстро повернуться направо на 180 0, делая правой ногой шаг по дуге назад и нанести удар правым локтём в голову (рис. 332).

60 Сыдэн пао Четырёхглавая пушка Центр тяжести сместите на левую ногу и - фото 123

60. «Сыдэн пао» - Четырёхглавая пушка

Центр тяжести сместите на левую ногу и одновременно обе руки опустите немного вниз, а затем моментально нанесите два прямых удара кулаком вперёд. Сделайте выдох (рис. 333).

Применение.Если второй противник пытается толкнуть вас сзади в спину, делая шаг левой ногой вперёд (рис.334), необходимо быстро повернуться направо и сбить его руки вниз (рис. 335), после чего моментально перейти в контратаку, делая левой ногой шаг вперёд и нанося одновременно прямой улар обоими кулаками в грудь и солнечное сплетение (рис.336,337).

61 Юйнюй чуаньсо Нефритовая дева ткёт Оттолкнитесь правой ногой от земли и - фото 124

61. «Юйнюй чуаньсо» - Нефритовая дева ткёт

Оттолкнитесь правой ногой от земли и подпрыгните вверх, поворачиваясь налево. Правую руку отведите немного назад, а затем моментально вытяните вперёд. Одновременно левую руку оттяните назад, располагая кулак возле поясницы. Сделайте вдох (рис. 338). Продолжая поворачиваться налево, опуститесь на землю и вытяните обе руки вперёд. Движение выполняется на фазе выдоха (рис. 339).

Применение Техника защиты и атаки аналогична форме 59 рис - фото 125

Применение. Техника защиты и атаки аналогична форме № 59 (рис. 340,341,342,343,344,345).

62 Сыдэн пао Четырёхглавая пушка Центр тяжести сместите на правую ногу и - фото 126 62 Сыдэн пао Четырёхглавая пушка Центр тяжести сместите на правую ногу и - фото 127

62. «Сыдэн пао» – Четырёхглавая пушка

Центр тяжести сместите на правую ногу, и одновременно обе руки отведите назад к корпусу, а затем моментально вытяните их вперёд, нанося прямой удар кулаком. Движение выполняется сначала на фазе вдоха, а затем выдоха (рис. 346).

Применение Техника зашиты и атаки аналогична форме 60 рис - фото 128

Применение. Техника зашиты и атаки аналогична форме № 60

(рис. 347,348,349,350).

63 Пишеньчуй Удар укрывающий тело Повернитесь налево делая шаг левой - фото 129

63. «Пишеньчуй» - Удар, укрывающий тело

Повернитесь налево, делая шаг левой ногой влево – вперёд. Левую руку опустите вниз, а правую – начните перемещать влево – вверх. Сделайте вдох (рис. 351). Примите стойку «мабу» и нанесите обоими кулаками двойной удар, разводя руки в стороны. Движение выполняется на фазе выдоха (рис. 352).

Применение. Техника защиты и атаки аналогична форме № 14 (рис. 353,354).

64 Ао чжоу Скрученный удар локтем Повернитесь налево на 180 и сделайте - фото 130

64. «Ао чжоу » - Скрученный удар локтем

Повернитесь налево на 180° и сделайте шаг левой ногой вперёд. Правую руку согните в локтевом суставе и нанесите локтём удар в горизонтальной плоскости. Одновременно разожмите левый кулак и произведите хлопок по правому локтю. Сделайте выдох (рис. 355).

Применение Противник делает правой ногой шаг вперёд и атакует нанося прямой - фото 131

Применение. Противник делает правой ногой шаг вперёд и атакует, нанося прямой удар правым кулаком в голову. Нейтрализуйте атаку противника, выполняя блок левым предплечьем изнутри наружу (рис. 356). Быстро сделайте шаг правой ногой вперёд и контратакуйте правым локтём в солнечное сплетение (рис. 357). Если противник попытается заблокировать вашу атаку, упираясь обеими ладонями в плечо и предплечье (рис. 358,358а), необходимо потянуть его немного на себя и чуть присесть, а затем мгновенно выполнить толчок обеими руками, отбрасывая противника как можно дальше назад (рис. 359.359а).

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Чжанюань Ван читать все книги автора по порядку

Чжанюань Ван - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Паочуй-пушечные удары отзывы


Отзывы читателей о книге Паочуй-пушечные удары, автор: Чжанюань Ван. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x