Евгений Мильнер - Выбираю бег!
- Название:Выбираю бег!
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Физкультура и спорт
- Год:1984
- Город:Москва
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Евгений Мильнер - Выбираю бег! краткое содержание
Автор книги делится своим опытом занятий оздоровительным бегом, рассказывает о том, как бег помог ему восстановить утраченное здоровье, знакомит с опытом работы смоленского клуба любителей бега «Надежда», одним из организаторов которого он является.
Книга предназначена широкому кругу читателей.
Выбираю бег! - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
«Бежать, как бежится и пока бежится» — вот мой лозунг. И не нужно забывать, что бег — удовольствие!
В День бегуна я пробежал 20 км и не только из принципа, но и для того, чтобы поддержать наших новых друзей, бегунов из других микрорайонов, которые наконец-то к нам потянулись и марафон никогда не бегали. И думаю, что поступили правильно.
Всего по Союзу в первый День бегуна на старт вышло 47 миллионов человек. Это уже большая победа. Следующая задача огромной важности состоит в том, чтобы вовлечь людей, которые уже сделали первый, самый трудный, шаг в регулярные беговые тренировки. Тогда претворится в жизнь мечта академика Николая Михайловича Амосова и не придется до бесконечности увеличивать сеть больниц и поликлиник, не понадобится и уникальная операция пересадки сердца, не говоря уже об огромной экономии государственных средств. Здоровый образ жизни должен стать повседневной нормой — в этом залог успешного построения коммунистического общества в нашей стране. Эту задачу и должны взять на себя наши клубы любителей бега. Как это сделать? «Эффект муравья» — лучше не придумаешь!
Каждый член КЛБ должен привести в клуб двоих. Каждый должен стать активным пропагандистом и агитатором оздоровительного бега, а не замкнуться в своем крошечном мирке и радоваться, что он один весел и здоров. Это наш гражданский долг, задача огромной социальной важности.
И я думаю, что мы ее выполним.
Вот и все, пожалуй. Все, что было... А что впереди? Мне исполнилось 50 лет, в оздоровительном беге я уже всего достиг, что только было можно: пробежал марафон, институтский кросс, «пятерку» по лыжне... А что дальше?
А дальше — нужно надевать кроссовки! Ведь каждая пробежка таит в себе неповторимую прелесть новизны, дает огромный прилив сил и энергии. И жить полной жизнью — до глубокой старости и даже дольше! И вести за собой остальных — тех, кто еще не познал радости бега.
Выходите, друзья, на беговую тропу — и вы не пожалеете!
Выходите как можно быстрее — сегодня, сейчас!
Интервал:
Закладка: