Тимур Беставишвили - Разумный фитнес. Книга клиента

Пятое заблуждение-игнорирование явных и скрытых нарушений функционального состояния при несовершенном рационе. Напряжение адаптационного потенциала, снижение коэффициента экономичности кровообращения, повышенное давление крови, низкий коэффициент выносливости, снижение функционального резерва сердечно-сосудистой системы, а также выраженное стрессовое состояние – вот что характерно для спортсменов и даже людей, которые не занимаются спортом, в условиях дефицита калорий и белка, а также выраженной недостаточности в витаминах и минеральных веществах. Практика работы со спортсменами убедительно доказывает – в таких условиях, даже при идеально составленной диете и тренировочной программе, хороших спортивных результатов не бывает, как не бывает и оптимального здоровья. Организм просто \"замыкается\", пытаясь справиться не с тренировочной нагрузкой, а со стрессом, и не реагирует ни на какие тренировочные воздействия. Какое-либо строительство мышечной массы в условиях недостатка белка и калорий просто физиологически невозможно. Глубокая мысль. А жизнь вообще в условиях дефицита пищи возможна? Не будем игнорировать еду, вот тут я согласен с автором. Правда, я не вижу проблемы в том, что бы обеспечить всё это при помощи обычной пищи.

Шестое заблуждение– спортивное питание очень дорогое, поэтому недоступно большинству людей, особенно непрофессионально тренирующимся. Это не так. Это как раз именно так! Если посчитать, сколько этого всего «нужно», то волосы дыбом. Кстати, любой поклонник «питания» это отлично знает . Но всё равно врут: ПОКУПАЙТЕ НАШЕ ПИТАНИЕ, ОНО ДОСТУПНО!!! Вот он, момент истины, ради которого писалась вся эта ахинея. Дальше, до конца абзаца, можно не читать, там просто набор слов. Ведь материальные затраты на физическую культуру или спорт у современного человека складываются из стоимости посещения тренажерного зала, стоимости питания, а также расходов времени на поездки к месту тренировок и сами тренировки. Если оставить в покое тренажерные услуги – сейчас каждый может найти зал по своим возможностям, то остаются расходы на питание. Рацион с пищевыми добавками позволяет снизить затраты на обычные продукты питания, а также на дополнительное посещение тренажерного зала, так как уменьшается необходимость ходить туда для выполнения добавочной аэробной работы с целью сжигания жировых депозитов.

К нам поступает множество вопросов о том, каковы вредные побочные эффекты использования пищевых добавок… Мы не пытаемся иронизировать или подвергать сомнению искренность людей, которые такие вопросы задают. Да, иронизировать вы не пытаетесь. Вы со всей серьезностью пытаетесь делать свой бизнес – продавать «спортивное питание». Но хотелось бы, чтобы и спортсмены, и люди, которые ведут активный образ жизни, старались повышать свой теоретический уровень в областях, которые напрямую касаются теории и практики восстановительных процессов. И мне хотелось бы. Более того, я занимаюсь тем, о чём вы говорите, – стараюсь повысить теоретический уровень тех, кто занимается. Правда, боюсь, что результаты моей деятельности вам не понравятся. Повторяем, утверждения о вредности спортивного питания далеки от истины, и отражают только некомпетентность, а порой и отсталость людей, их произносящих. Это вы мне? Забавно. К счастью, время таких \"методистов\" и \"тренеров\" уходит безвозвратно. Не могу вас даже этим порадовать. Не надейтесь, я собираюсь работать ещё очень долго. Их все меньше. А вот тут – самая большая ваша ошибка. Их – всё больше, людей, которые включают мозг. И станет ещё больше после прочтения этого скромного материала, я в этом уверен. Если не поверят, то будут хотя бы думать. Квалифицированный тренер или спортивный врач ( я бы очень хотел посмотреть в глаза такому «врачу», ничего больше, только посмотреть ), ориентирующийся в проблематике восстановления, всегда посоветует применять пищевые добавки, поскольку они облегчат и ему, и вам труд ( и обеспечат им дополнительный заработок за счёт продаж вам всей этой дряни! Деньги для них – не пахнут. ), сократят длинный и трудный путь к достижению оптимального уровня здоровья и физической подготовленности, помогут решить любые задачи, которые могут встать перед вами! А вот тут-то я просто умираю от смеха, особенно, в свете тех последствий, которые описал выше.

Источник: Ironman Именно!

И что же мы увидели в этой статье, милостивые государи и государыни? Мы увидели желание продать товар. Для того, чтобы товар успешно продать, его обернули в красивую обёртку. Это – очень пёстрая обёртка, на поверхности которой происходит элементарная подмена понятий. О наращивании мышц говорится как о совершенно естественном желании любого человека. Действительно, а кто же не может этого хотеть? Это сильно напоминает мне реакцию тренеров – бодибилдеров на обучении. Они никак не могут понять, зачем тренироваться не для того, чтобы растить мышцы. А для чего же ещё??! Их мозг такого ужаса вместить не может. Забавно видеть, как они напрягаются от конфликта между тем, что слышат крамольные вещи, и необходимостью их выслушивать. Им так хочется убежать, чтобы этого не слышать, но уважение к преподавателю, элементарные приличия и формат занятий не позволяют. Желание исчезнуть особенно обостряется, когда они чувствуют, что возразить нечем. В этом смысле статья – это выигрышная форма подачи материала. Представляете реакцию автора, если бы он слышал мои комментарии, да ещё и при свидетелях? Ещё один яркий штрих на обёртке – это имитация «научности» материала. Действительно, среди читателей тех, кто понимает кое-что в процессах метаболизма – единицы. Зато все хотят слышать «научные» подтверждения. Заверните любую псевдонаучную фразу с парой «наукообразных» терминов, сошлитесь на научный авторитет (здесь – то ещё реальный авторитет, а не какой-нибудь занюханный «академик» РАЕН (не путать с РАН), получивший академический диплом за деньги, и даже его выказывание просто переврали, но чаще ссылаются на таких деятелей, что просто нет слов!), напишите пару формул – и все подумают, что имеют дело с научной монографией. Это – проверенный приём. И практически никто не скажет, что что-то не понимает. С умным видом кивнут головой или скопируют, как я говорил, на свой сайт. В статье есть даже демонстрация дружеского сожаления и сочувствия по поводу не очень грамотных «консерваторов», которые не в состоянии постичь революционных методов. Естественно, без вранья по поводу заботы об укреплении здоровья покупателей тоже не обошлось. Кстати, выйдите на официальные сайты производителей фаст – фуда и убедитесь, что нигде больше нет такого количества рассуждений о пользе этой «еды» для здоровья. Ну да, рассуждений много, только ожиревших доверчивых людей почему-то только прибавляется. Обычная лживая рекламная статья.