Сергей Успенский - Системная терапия – метод психотерапии. Системная терапия и системный коучинг (психотерапия) просто и понятно

Соответственно, можно сказать, что систематическое консультирование – этоне односторонняя диагностическая оценка, как в случае с простым визитом к врачу, который заканчивает свои наблюдения и затем выписывает простое лекарство, а скорее эта форма консультирования заключается в обсуждении точных ожиданий клиента и, соответственно, поиске правильных предложений для решений, которые соответствуют ожиданиям и решают индивидуальные проблемы. Таким образом, систематическое консультирование – этоочень тесное взаимодействие между пациентом и терапевтом.

Обычная (групповая) терапия – это довольно простой разговор между терапевтом, который ведет беседу, и пациентом. Здесь, однако, терапевт, психолог или психиатр скорее занимает позицию постановщика задач, наставника. Он дает направление, которому должны следовать вовлеченные лица у себя дома. Для того чтобы предположить, что клиенты действительно стремятся к изменениям и поэтому часто улучшают ситуацию в своем собственном доме, с годами были разработаны различные методы для увеличения потенциала изменений. К ним относятся, например, круговой опрос, команда «Отражение», а также так называемые скульптуры, но о них более подробно будет рассказано в следующей главе.

Конструктивизм – что это такое?

Важно понимать, что системный подход на самом деле является конструктивистским подходом. Но что именно это значит? В конце концов, это не совсем те термины, которые легко встретить в повседневной жизни.

По сути, конструктивизм представляет собой один из многих методов в рамках эпистемологии, развившихся в двадцатом веке. Особенно в двадцатом веке общая философия сильно эволюционировала в ту психологию, которую мы знаем сегодня. Однако эти изменения не произошли все сразу, это был довольно длительный процесс, включающий в себя множество различных изменений, и не все из них действительно прижились. Одним из таких «открытий» двадцатого века является конструктивизм, который сегодня редко имеет реальное значение, по крайней мере, в обычной жизни людей, хотя объяснение этого термина довольно полезно.

Конструктивизм описывается как сомнение в собственной реальности. Сознательно мы говорим здесь о собственной реальности, а не об общей реальности, в которой живет каждый человек. Вместо этого конструктивизм имеет дело с тем фактом, что каждый человек видит реальность по-разному. Один и тот же узнаваемый объект может восприниматься разными людьми по-разному. Некоторые подвиды конструктивизма, соответственно, имеют дело с тем фактом, что не может быть такой вещи, как норма или стандарт. Если многие люди верят или воспринимают одно и то же, это не значит, что все воспринимают ситуацию одинаково.

Термин конструктивизм происходит от того, что каждый человек «конструирует» свою собственную реальность в своей голове. Это ставит под сомнение сам процесс познания и, соответственно, всю человеческую психику, которая основана на впечатлениях, образах и мыслях, отличающихся у разных людей. Соответственно, здесь мы говорим о том опыте, который был у человека и который, соответственно, формирует актуальное восприятие. Это можно объяснить очень просто, используя множество примеров. Например, общая опасность воспринимается разными людьми совершенно по-разному. Люди, выросшие в условиях общей опасности, например, насилия в детстве, иногда ассоциируют даже звук шагов с затаившейся опасностью. Таким образом, опыт формирует человека. Они формируют общее восприятие и, соответственно, все мышление, которым питается общее восприятие.

Однако через систему восприятия некоторые очень грязные проблемы становятся истинными. Один из подтипов конструктивизма, «эрлангенский конструктивизм», имеет дело с так называемым общим способом конструирования, который описывает, что посредством самых разнообразных методологий в рамках языка и различных наук мир воспринимается как наивный. Это порождает так называемые проблемы универсальности, которые ставят вопрос о том, может ли вообще существовать общее восприятие и, следовательно, общая реальность, или же общие понятия на самом деле являются не более чем конструкциями, созданными людьми, которые, таким образом, могут быть изменены в любое время. Конструктивизм также знает о проблемах, которые возникают в связи с этой философской мыслью. В конце концов, это совершенно разные проблемы: может ли то, что является общим и, следовательно, общепринятым, существовать совершенно независимо от собственного восприятия, или же в области изменения необходимо сначала изменить общее восприятие индивида.

Эта тема, однако, касается самых истоков философии. Уже в ранней античности речь всегда шла о том, чтобы выяснить, в чем заключается истинный смысл жизни. Это всегда бросало вызов собственному восприятию; в области психологии, а тем более в системном подходе, речь идет не непосредственно об изменении восприятия, а о совместном создании и, соответственно, об изменении реальности.

Конструктивизм представляет собой психологию обучения. Эта психология обучения описывает, что через самые разнообразные процессы обучения мир воспринимается абсолютно индивидуально, и этот мир, соответственно, также представляется индивидуально. Таким образом, основное положение конструктивизма в психологии описывает уважительный подход, который должен соблюдаться при любых обстоятельствах. Наконец, конструктивизм утверждает, что каждый человек воспринимает свою собственную реальность совершенно по-разному. Это восприятие должно быть оценено, иначе никогда не может быть равного знаменателя. В рамках системного консультированияэто означает, что ситуация может восприниматься разными людьми по-разному. Соответственно, иногда проблема не воспринимается как проблема, даже неправильное поведение, например. Таким образом, можно сказать, что собственные родители часто даже не осознают, что именно они делают не так, и что при этом чувствуют их дети. Они не игнорируют собственное поведение и ищут недостатки в других, но сами не знают, что проблема в них самих. Это не имеет ничего общего с игнорированием фактов. Просто их собственное восприятие выглядит иначе, и именно его следует уважать, так же как и чужое восприятие.

Здесь восприятие и мнение сильно отличаются друг от друга. И то, и другое всегда следует уважать, поскольку и то, и другое – продукты психики, сформировавшиеся при определенных обстоятельствах, но мнение человека никогда не следует менять, по крайней мере, под принуждением. У каждого человека есть свое мнение, потому что оно сформировалось под влиянием очень специфического опыта, как и собственное восприятие. Восприятие, однако, гораздо глубже. Негативное мнение может стать чем-то положительным, в то время как негативное восприятие может резко осложнить жизнь другим людям.