Виктория Боярина - Семья в приоритете. Как создать крепкую и счастливую семью

5. Сотрудничество – единственная стратегия, при которой удается конструктивно решить конфликт без ущемления интересов и потребностей обоих супругов.

6. Существуют эффективные техники, помогающие решать конфликты, из которых пара может выбрать наиболее приемлемую и использовать ее на практике.

7. Конфликты с участием старшего поколения практически не имеют конструктивного решения, поэтому их необходимо предупреждать.

8. Конфликты – естественная составляющая семейной жизни, норма развития семьи.

Задания

1. Используйте в качестве образца предложенные в главе техники, чтобы выработать свою схему решения семейного конфликта. Выпишите ее и внедряйте, как привычку.

2. Придумайте свое слово – маркер для обозначения конфликтной ситуации в паре. Это может быть любое слово или выражение, которое у вас ассоциируется с конфликтом. Договоритесь с партнером, что после этого слова вы действуете по заранее оговоренной вами схеме решения конфликта.

3. Тренируйтесь использовать в общении доброжелательный, спокойный, уважительный тон, «вертикальную» манеру речи, искореняйте «горизонтальную» (крики, ругань, претензии и т. д.).

* Продолжаем чтение книги с пониманием природы конфликтов, вооруженные эффективными техниками их решения.

Законы счастья от Эйнштейна.В 1922 году Альберт Эйнштейн приехал на научную конференцию в Токио. У гениального физика не оказалось с собой мелочи, чтобы дать на чай курьеру в отеле, и тогда он решил отблагодарить юношу иначе. На двух листках из блокнота с логотипом отеля Эйнштейн изложил собственные взгляды на счастье. Ученый как раз узнал о присуждении ему Нобелевской премии по физике и сказал курьеру, что, если повезет, эти коротенькие послания окажутся намного ценнее, чем чаевые. «Спокойная и скромная жизнь принесет больше счастья, чем погоня за успехом и постоянное беспокойство, которое ее сопровождает», – говорилось в первом . «Где есть воля, там есть и путь (способ)», – гласило второе.

Поистине золотые слова! В октябре 2017-го на аукционе в Иерусалиме эти записки были проданы за 1,56 миллиона и 240 тысяч долларов соответственно! И если с первым рецептом счастья от великого человека найдутся желающие поспорить, то второй звучит очень убедительно и применим к любой жизненной сфере, семейной – в том числе.

Нет проблем – есть уроки! Нет кризисов – есть задачи и новые возможности!

Кроме конфликтных ситуаций, сценаристами которых вольно или невольно являемся мы сами, в нашей жизни случаются также потрясения, связанные с утратой источника дохода, болезнью и т. д. Такие резкие изменения в плавном течении жизни, которые заставляют человека мобилизовать свои ресурсы, решить возникшую задачу и выйти на новый уровень личностного развития, называются кризисами.

Мы с мужем научились решать конфликты и проходить через кризисы, осознав: именно в эти периоды нелегкой борьбы жизнь предоставляет новые возможности.

Психологи сравнивают семью с живым организмом: она тоже рождается, реагирует на раздражители, развивается и видоизменяется, питается (ее пища – любовь, доброта, уважение), продолжает род и стремится к благополучию. В семейной психологии существует близкое биологам понятие «жизненный цикл» или «динамика семьи» – последовательность этапов, которые проходит в своем развитии семья.

Создание пары, рождение первенца, отделение детей от родителей, приобретение супругами статусов бабушки и дедушки – во время каждого перехода к новому этапу жизненного цикла семья решает определенные задачи, сталкивается с необходимостью трансформироваться и при этом стремится сохранить привычный стиль взаимоотношений, то есть переживает кризис.

Жизненный цикл организации.В деловой сфере кризис означает период нестабильности в деятельности организации, ситуацию, когда надвигаются кардинальные перемены. Семья, с точки зрения социологии, является малой группой, поэтому проходит через кризис похожим образом.

Какие черты общие для кризиса семьи и компании? Рассмотрим популярную модель жизненного цикла организации.Ее автор – известный по всему миру эксперт в области повышения эффективности работы компаний, теоретик и философ бизнеса Ицхак Адизес.

Книга в помощь: Ichak Adizes «Corporate Lifecycles: How and Why Corporations Grow and Die and What to Do About It»

Согласно его теории, любая организация повторяет этапы жизненного цикла любого биологического существа. Этот цикл состоит из 10 стадий, каждая из которых соответствует определенной стадии роста, становления и развития человека, например, «младенчество», «юность», «расцвет» и т. д. Переход организации от стадии к стадии, как и в жизни личности или семьи, сопровождается кризисами. В организации эти кризисы могут быть связаны, например, с управлением персоналом, финансами и др.

Адизес дополнил модель жизненного цикла организации рекомендациями [21].Все они настолько универсальны, что их можно применить и к семье, и к отдельной личности. Убедитесь в том, насколько легко предложения бизнес-эксперта можно использовать в семейных отношениях.

Кривая жизненного цикла организации по Адизесу

Проблемы в компании(читаем, в семье . – Прим. В.Б. ) есть всегда. Их появление – естественный и даже желательный процесс. Если у компании нет проблем, она мертва. То же можно сказать и об отношениях в семье: если в них нет проблем, значит, они замерли, не развиваются и не трансформируются.

Проблемы нужно признавать как можно быстрее.Не избегать их, а сосредоточить все усилия на том, чтобы компания/ семья могла быстро понимать, признавать и решать возникающие проблемы.

Решать сначала аномальные проблемы.Естественные сложности, отвечающие жизненному циклу, могут исчезнуть сами собой. Аномальные (те, что не ожидаются на определенной стадии цикла) могут стать разрушительными .

Проблемы не уникальны.Большинство из них одинаковы для всех организаций/ семей . Зная, какие действия необходимы для перехода на следующую фазу развития, можно снизить влияние негативных факторов и сгладить переход (преодолеть семейный кризис).