Виктория Боярина - Семья в приоритете. Как создать крепкую и счастливую семью

Расцвет.Когда компания/ семья выходит на этот этап, это значит, она стабилизировалась. И теперь может существовать в течение длительного периода, исчисляемого десятками и даже сотнями лет. Это единственное отличие жизненного цикла предприятия от жизненного цикла человека: живые создания смертны, а организации – и семьи тоже! – могут существовать вечно.

Семейные кризисы психологи делят на нормативные,или естественные,и ненормативные, или кризисы вторжения.

Первые возникают на стыке различных фаз жизненного цикла семьи, то есть они «встроены» в алгоритм существования семьи. Так стоит ли их бояться или пытаться избежать, изменив естественный ход событий? Нет! Но когда кризисы представляют угрозу для самого существования семьи, а семейная жизнь становится похожей на бурлящий стремительный поток, стать проводником семьи к благополучию, поддержать равновесие и стабильность семейной системы может семейный психолог.

Наш эксперт – Инна Кирилюк,психолог с 23-летним стажем. В профессиональной деятельности она сталкивается с нестандартными ситуациями, оказывает психологическую помощь в кризисных ситуациях. Распознавать причины противоречий и восстанавливать мир и гармонию в семейных отношениях Инне помогают ее исключительные личные качества: доброжелательность, чуткость, интеллигентность.

Инна Кирилюк, кандидат психологических наук, юнгианский аналитик и супервизор International Association for Analytical Psychology, член Восточного и Центральноевропейского сообщества юнгианских аналитиков (ECECJA), президент Украинской юнгианской ассоциации, детский и подростковый психолог, основатель и руководитель Центра аналитической психологии «Пространство».

* Приводя описания нормативных семейных кризисов, мы взяли за основу наиболее популярную в семейной психологии периодизацию – в зависимости от количества совместно прожитых супругами лет.

Кризис первого года.Пара адаптируется к ролям мужа и жены, распределяет обязанности и ответственность, приспосабливается к особенностям и привычкам друг друга, пересматривает традиции своих родителей и отношения с ними, а также с другими родственниками, налаживает связи между родительскими семьями. Молодые супруги могут столкнуться с неприятной ситуацией, когда старшее поколение стремится к доминированию над «детьми», навязывая им свое мнение и стиль жизни или напрямую вмешиваясь в жизнь новосозданной семьи.

В. Б.: Какие «приобретения» муж и жена должны получить в первый год совместной жизни?

И. К.:На стадии «супружеская пара без детей» важно решить три основные задачи.

1. Сформировать брачные отношения, удовлетворяющие обоих супругов (распределение ролей в хозяйственно-бытовой, финансовой и эмоционально-сексуальной сферах).

2. Урегулировать вопросы, касающиеся беременности и желания стать родителями. Здесь важно определить период свободной жизни и когда супруги будут готовы к родительству, а также решить, сколько детей хочет каждый из них и какая разница в возрасте между ними предпочтительна. Если пара обсуждает такие вопросы и мечтает о детях, это свидетельствует, что стадия успешно пройдена.

3. Войти в круг родственников друг друга.

Итог: у пары должна появиться способность разрешать конфликты уникальным для семьи способом, они должны распределить между собой ответственность и роли.

Кризис трех-пяти лет.Во многих семьях к этому времени появляется первенец, муж и жена осваивают родительские роли и обязанности. Именно на этот период приходится наибольшее число разводов. Влюбленность проходит, начинается быт с его монотонными буднями.

Книга в помощь: Джон Готтман, Джули Шварц-Готтман «Испытание ребенком. Как не дать счастью разрушить отношения»

Рождение ребенка кардинально меняет жизненный уклад семьи. Супруги, которые к этому времени привыкли друг к другу, прошли первый семейный кризис и создали желаемую атмосферу в доме, сталкиваются с тем, что приходится менять ритм жизни и привычки, почти все время проводить с ребенком, учиться заботиться о нем. Молодые родители недостаточно уделяют друг другу внимания и времени, на полноценный секс его становится еще меньше. Кризис может осложнить послеродовая депрессия у женщины, а если молодая мать до рождения ребенка активно занималась карьерой, она может столкнуться и с проблемой дефицита самореализации.

В. Б.: Каковы признаки того, что данный кризис успешно пройден?

И. К.:Первый – адаптация к роли родителей, забота о развитии младенца, перераспределение ролей и семейных функций. Если такая большая перестройка проходит успешно, это укрепляет уважение между супругами и делает их отношения более стабильными. При этом очень важно, чтобы оба супруга освоили роль родителя, каждый по-своему был включен в заботу о ребенке и мог заменять другого во многих аспектах. Второй признак – адаптация к основным потребностям и склонностям малыша, содействие его развитию.

Итог: испытывая дефицит личного времени, мать и отец успешно перераспределяют нагрузку между собой.

ВНИМАНИЕ! УРОК НАЧИНАЕТСЯ!

Как одна важная книга помогла нам найти выход из кризиса трех лет

После рождения второго ребенка мы с Олегом утратили взаимопонимание. О чем бы ни начинали беседовать, разговор перерастал в конфликт. Всю свою энергию я вкладывала в семью, в дом и воспитание детей, муж по-прежнему всецело отдавался работе. Родительские роли выполняла в основном я, и меня это очень угнетало. «Нужно наладить отношения! Но как?» – думала я.

Тогда же мы запланировали путешествие на двоих. Перед вылетом сидели в аэропорту молча – я не хотела ссориться, поэтому мы не разговаривали. Подыскивая аудиокнигу для прослушивания во время путешествия, я прочла заголовок «Семь навыков высокоэффективных семей», автор Стивен Кови. Я спросила Олега: «Кови для тебя авторитетный автор?». Муж ответил утвердительно. Я предложила: «Давай послушаем вместе его аудиокнигу о семейных отношениях…».

Уже после второй главы аудиокниги наши отношения начали налаживаться! Мы слушали ее и размышляли: семья приносит человеку радость, ощущение уверенности и удовлетворенности на протяжении десятилетий, при этом для ее создания, в отличие от компании, не нужно ни стартового капитала, ни бизнес-идеи, ни банковского залога. Семья – это выгодная и долгосрочная инвестиция! Но современные люди не занимаются отношениями так же осознанно и целенаправленно, как своей карьерой. Это и есть причина растущего количества разводов и неполных семей по всему миру. Я пришла к мысли, что семья – это такой же проект, как компания. «Ты же руководишь компанией? – обратилась я к Олегу. – Давай ты будешь в нашей семье генеральным директором, а я исполнительным. Предлагай идеи, а я буду воплощать их в жизнь!».