Ирина Шишкина - Личность в отношениях. Кто я с тобой?

• переубедить партнера, потому что правда явно на вашей стороне

• выплеснуть свои эмоции. Решение пусть принимает партнер – его же задача

Третий пункт не конструктивный. Эгоцентризм с нездоровым нарциссизмом. Второй пункт – манипуляция и давление. Мы будем говорить о первом пункте.

Подготовьте друг друга к беседе

• важный этап. Поговорите о том, что стоит обсудить вопрос и почему. Назначьте время. Определитесь, в каком формате вы будете разговаривать и к какому решению хотите прийти.

• не надо этих ебанутых тайных «нам надо серьезно поговорить». Два взрослых человека в состоянии. прокоммуницировать русским языком.

• в зависимости от типов ваших характеров выбирайте оптимальный канал коммуникации на этом этапе. Мессенджер, скайп, зум, телефон – что-угодно.

Выделите время на разговор

• не спонтанно за завтраком или во время секса. Всему свое время. Определитесь, когда именно состоится разговор.

• на решение семейного вопроса не ограничивайтесь по времени. Пока не придете к чему-то толковому – не выходите из помещения) дойдите до пятого пункта. Ограниченное время не даст разобраться с проблемой и принять взвешенное решение. Запрещено проводить разговоры во время обеденных перерывов! Это жесть. Не делайте так. Вообще, если вы не работаете вместе, не приходите друг к другу на работу без приглашения с целью что-то решить. Это долбо*бство.

• выбирайте спокойную обстановку и еду. Ужин, бокал, безопасность. В привычных знакомых условиях мозгу легче приспособиться и переключиться на креатив.

Убедитесь, что обе стороны высказались

• семейные вопросы требуют согласия с обеих сторон. Если вы не можете достичь консенсуса, значит кто-то решил писями измеряться в гонке за доминанту. Тут будущее весьма однозначно.

• никогда не произносите фразу «я все сказал». За такое мало высушить. Поинтересуйтесь, что думает партнер по этому поводу? Думает ли он, что можно было найти лучшее решение? Как бы он поступил на вашем месте?

• если при решении проблемы вторая сторона не высказалась или осталась при своем, жди новой проблемы. Народная примета.

Зафиксируйте мысли на бумаге

• поясню – не надо подписываться кровью. Не для этого дерево умирало и переродилось в А4 90гр. Когда пишете, особенно рукой, ваш мозг структурирует информацию и не отождествляет ее с вами. В связи с чем, посмотреть на ситуацию со стороны будет намного проще.

• не кричите, не повторяйте одно и то же. Записанное на бумаге охлаждает разум, указывает вектор диалога.

• используйте креативные инструменты принятия решений: Пирамида Дилтса, Квадрат Декарта, дерево решений, силовое поле Левина и т. д.

Определите ближайшие шаги и дату, когда снова вернетесь к разговору

• в завершение разговора определите шаги в краткосрочной перспективе (1/3 от всего процесса). Если проблема с вами всегда или много лет, определите шаги на ближайший месяц.

• не оставляйте разговор без выводов и решений. Так вы просто портите воздух. А это можно сделать и с наименьшими затратами) хоть к какому-то решению приползите. Вернуться к разговору через год – тоже решение.

• на этом этапе важно почувствовать близость, понимание, единение и удовлетворенность. Хотя бы частичную.

Спать ложитесь обязательно с обнимашками и в одной кровати. Потому что проблемы рассосутся. А вы есть друг у друга сейчас.

Как вы в паре решаете проблемы?

"Поступить правильно", "сделать правильный выбор", "жить правильно" – нет ничего грустней для личности – использование этих незамысловатых форм давления, манипуляции и самообмана.

Правильными будут считаться лишь те вещи, которые входят по форме и содержанию в свод правил вашей культуры и государства.

Значит ли это, что правильные вещи в странах СНГ неправильные для Южной Африки или Северной Кореи? Конечно. А значит ли это, что тогда правильность условна, относительна и воображаема? Конечно. А что не условно и не воображаемо? Законы природы и те возможности, которые она нам дает.

Попробуем разобраться, что такое "делать правильное" с точки зрения природы в 8 основных сферах жизни.

УСЛОВИЯ ЖИЗНИ

• мифы сферы: необходимо стремиться к высшему качеству жизни, квартира своя, машина своя и т. д.

• природа мудра. Нам нужно то качество жизни, которое поддерживает наше здоровье и создает условия для размножения. Сегодня во многом эти условия уходят корнями в психологию. Так что ваши условия жизни = ваше психическое здоровье. И не важно – планируете вы размножение или нет. Ваша природа реагирует на то, что важно для нее.

• развеять миф – означает избавиться от давления в необходимости жить лучше. Живите так, как вам комфортно. Забейте болт. Никто не знает, как должно быть, потому что никто не умирает со словами «как же все-таки здорово, что у меня все есть». Сделайте себе одолжение – делайте так, как считаете правильным вы.

КАРЬЕРА, РАБОТА

• мифы сферы: работа должна быть стабильной, престижной, высокооплачиваемой, полезной, должна быть призванием, неизбежно надо расти профессионально и т. д.

• природа мудра. Ей все равно – топ менеджер или рабочий, врач или серийный убийца. Проблемы у всех одинаковые, а статус не имеет никакого значения. Работая с руководителями и студентами, я вижу одну и ту же проблему: первые ожидают счастья от растущей зарплаты и получают хрен, вторые ждут просветления от идейности своего проекта, но получают то же. Почему? Потому что:

• работа – это бизнес. Работодатель хочет, чтобы вы работали лучше и зарабатывали деньги;

• карьерный рост – морковка, чтобы вы работали лучше.

Разве здесь есть где-нибудь «сделать сотрудника счастливым»? )

• развеять миф – означает избавить себя от мучений и выбирать ту работу, которая удовлетворит потребности здесь и сейчас, будет НЕ приносить дискомфорт, станет дополнением к ценностям. Можете быть кем угодно. Прикольно, да?) Вон оно что. Сделайте себе одолжение – делайте так, как считаете правильным вы.

ДЕНЬГИ

• мифы сферы: их надо тяжело и постоянно зарабатывать, их должно быть много, чтобы обеспечить старость, они зарабатываются нечестным путем или слишком умным и т. д.

• природа мудра. Она вообще не придумывала денег. Бумага для нее – боль и ножом по сердцу. Деньги не могут быть целью. Целью может быть желание. Раньше, впрочем, как и сейчас, деньги можно было заработать либо служением у хозяев, либо производя что-то.

• смерть наступает в самый неподходящий момент. Деньги должны быть актуальны сейчас.

• система экономики и история идут по одним волнам, а значит кризис нас ждет раз в 4 и 6 лет всегда стабильно. К старости лучше накопить на билет на Кубу. С сигарой и ромом я планирую провести жизнь после 95 лет.