Тамара Желудова - Оздоровительные советы для всей семьи на 2014 год

Хороший день для работы. Нежелательно употреблять в пищу мясо и сладости.

Преждевременная седина

Ранняя седина нередко связана с наследственностью, болезнью, сильным нервным потрясением или испугом. Предупредить появление преждевременной седины помогает здоровый образ жизни, правильное и регулярное питание. Для питания волос и образования пигментов особенно важны витамины А, В (1, 2, 6), РР. Недостаток этих витаминов отрицательно влияет на обмен веществ и образование пигмента.

Неравномерно седеющие волосы лучше всего красить растительными красками (ромашка, хна и басма, ревень, чай, скорлупа грецких орехов, луковая шелуха).

15/16 лунный день (20:08), Луна в Деве, полнолуние в 21:09

Постарайтесь не проявлять агрессии, не ввязываться в конфликты и не болеть.

Рассчитайте мечту!

Все, что достигнуто человечеством за долгие тысячелетия его существования, начиналось с чьей-то несбыточной мечты. А «исполнение желания» в жизни каждого из нас начинается с того, что мы осознаем это желание, как-то формулируем его. Но мечта – это нечто большее, чем желание. Жизненный опыт подсказывает, что обычно сбывается лишь 5—10 % наших планов, намерений, желаний. А это значит, что мечта должна быть в 10–20 раз «несбыточнее», чем то, что вы хотите получить в реальности.

16/17 лунный день (21:24), Луна в Деве/Весах (05:45)

День оптимизма и радости. Желательно воздержаться от употребления мяса.

Горчичная ванна

Дни убывающей Луны особенно благоприятны для очистительных и согревающих водных процедур. Горчичная ванна улучшает кровообращение не только в областях, прилегающих к коже, но и во внутренних органах. Раскрываются все поры вашего тела, и организм очищается от шлаков. Наполните ванну теплой (35–37 °C) водой и добавьте 200–300 г сухой горчицы. Продолжительность ванны – около 10–15 минут. При сердечных заболеваниях холодная ванна не рекомендуется, так как она оказывает сильное воздействие на сердце.

17/18 лунный день (22:41), Луна в Весах

Хороший день для вдохновенного творческого труда, а также для лечения нетрадиционными, неклассическими методами.

Ингаляция от простуды

Вскипятите воду. В отдельной посуде смешайте и растолките по 3 ст. л. ромашки, мяты и душицы. Залейте смесь кипятком. Очистите и растолките 1 головку чеснока. Чесночную кашицу положите в отвар непосредственно перед ингаляцией. Накройте голову полотенцем и дышите над отваром 5—10 минут.

18/19 лунный день (23:58), Луна в Весах/Скорпионе (13:13)

Сегодня мир представляет собой зеркало: как вы относитесь к миру и к людям, то и получаете в ответ.

Угри

Психологической причиной угрей является опасение, что другие люди узнают, что вы о них думаете, что ваши грязные, пошлые или недостойные мысли станут достоянием общественности. Убеждение в том, что человека с такими мыслями и намерениями не за что любить, что он или она недостоин любви.

19 лунный день, Луна в Скорпионе

Хороший день для возврата долгов, освобождения дома от старых ненужных вещей.

Шпинат

Огородный шпинат не только полезное, но и вкусное растение, которое помогает – конечно, при регулярном употреблении – наладить работу толстой и тонкой кишки; поджелудочной железы и желудка. Дело в том, что в состав шпината входят каротин, витамины, фолиевая кислота, кальций, фосфор, калий, железо. Растение возбуждает перистальтику кишечника и улучшает пищеварение, а помимо этих достоинств обладает еще и противоопухолевыми свойствами. Даже врачи рекомендуют питаться блюдами из шпината при тяжелых заболеваниях желудка.

19/20 лунный день (1:15), Луна в Скорпионе/Стрельце (19:38)

Сегодня благоприятно начало новых дел. Первую половину дня следует провести в энергичном труде, а вечер посвятить веселью и отдыху.

Для жирной кожи

Маска из календулы

Маска оказывает хороший дезинфицирующий эффект. Столовая ложка настойки календулы добавляется к трем стаканам воды, и этим раствором смачивают тонкий слой ваты. Слегка отжав, пропитанную раствором вату накладывают на лицо, оставляя свободной область глаз, рта и ноздрей. Через пятнадцать минут вату снимают. Лицо после маски мыть не нужно!

20/21 лунный день (2:28), Луна в Стрельце

Один из лучших дней месяца для шопинга: купленные сегодня вещи будут служить вам долго.

Невралгия

Психологической причиной невралгии является ощущение своего несовершенства, а также то, что человек не в силах выполнить, что обещал, или то, что должен был сделать, что от него ожидалось. В этом случае невралгия тройничного или лицевого нерва говорит о том, что человек боится «потерять лицо», невралгия межреберных нервов сигнализирует о страхе наказания за невыполнение каких-либо требований, невралгия затылочного нерва выдает ощущение постоянного контроля за своими действиями и страх ошибки и неминуемого наказания за нее, неуверенность в себе и своих силах, а невралгия седалищного нерва – стремление бежать и действовать, и в то же время сильнейшее желание остаться на месте из-за страха ошибки и наказания.

21/22 лунный день (3:34), Луна в Стрельце

Лучше всего провести этот день в кругу семьи, заниматься любой домашней работой.

Чесночное масло при дисбактериозе

Очистите и растолките 1 головку чеснока. Положите полученную кашицу в стеклянную банку, залейте нерафинированным подсолнечным маслом и поставьте в холодильник на нижнюю полку. На следующий день масло готово к употреблению. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды. Перед употреблением смешайте 1 ст. л. масла с 1 ст. л. лимонного сока. Принимайте чесночное масло в течение 1–3 месяцев, сделайте перерыв на месяц, а затем повторите курс лечения.

22/23 лунный день (4:28), Луна в Стрельце/Козероге (00:02)

День борьбы за справедливость, благородного риска и побед. Хороший день для занятий боевыми искусствами.

Умывание глаз

Умываясь, наклонитесь над раковиной, наберите в ладони холодной воды, поднесите к лицу и с расстояния 2–3 см плесните в закрытые глаза водой. Повторите 20 раз (начать можно с 5—10 раз). Затем вытрите лицо, надавливая пальцами через полотенце сначала на основание носа от крыльев вверх к переносице, затем по нижней скуле по направлению от переносицы к вискам и, наконец, на надбровные дуги от переносицы к вискам. Эта процедура освежает глаза, придает им блеск, хорошо снимает усталость глаз. Делайте как минимум 2 раза в день.