В. Прокопова - Clubные танцы. ОН

Фото 323

Фото 324

9.1. Раскройтесь влево, выпрямляя левую руку, раскрывая левую ногу и ставя ее на полную стопу (фото 325).

9.2. Возвратитесь на пол (фото 326).

9.3. Раскройтесь, поставьте левую ногу на полную стопу, оторвите правую руку от пола, сжав в кулак, поднесите её к голове (фото 327).

9.4. Сделайте хлопок руками под левой ногой (фото 328).

Фото 325

Фото 326

Фото 327

Фото 328

9.5. И — встаньте с колен, развернитесь влево на 90° (фото 329).

Пять — сделайте соскок на две ноги, одновременно схватите себя правой рукой за шиворот (фото 330).

9.6. Вытягивайте себя вверх, прыжком соединяя ноги вместе (фото 331).

9.7. Сделайте полтора оборота по часовой стрелке на правой ноге (оборот на 540°). Правая рука над головой, левая, придав импульс движению, прижимается к животу. Левая нога слегка согнута, идет в захлёст, придавая движению дополнительный импульс (фото 332, 333).

9.8. Сделайте поклон, руки меняются местами (фото 334, 335).

Фото 329

Фото 330

Фото 331

Фото 332

Фото 333

Фото 334

Фото 335

В танце довольно много перемещений, поэтому если на танцполе ощущается нехватка пространства, не пытайтесь исполнить эту композицию. Последний из описанных в этой книге танцев относится скорее к разряду сольных композиций. Такие танцы обычно исполняются не в общей массе танцующих, а «в кругу», либо на сцене.

Разученные вами танцевальные композиции, в первую очередь, помогут вам сформировать и освоить ваше танцевальное пространство, создать «запас» движений рук и ног, который вы будете использовать, танцуя в клубе. Исполнять на танцполе разученные вами композиции целиком сразу может не получиться в силу того, что обстановка в клубе отличается от той, в которой вы разучивали танцы. Сначала попробуйте вставлять разученные кусочки, чередуя их с простыми движениями. Усложняйте задачу, постепенно вставляя все больше и больше танцевальных движений. Через какое-то время, когда вы «вольётесь» в процесс и движения станут для вас естественными, вы будете просто танцевать – движения будут получаться сами собой, автоматически. Принцип обучения танцу прост – изучите и забудьте, а тело будет помнить. В общем, этот же принцип применим и ко многим другим занятиям, например, стрельбе, катанию на скейте, коньках или роликах, вождению автомобиля, езде на велосипеде и т. д.

Ночная жизнь. Даже на самый поверхностный взгляд день отличается от ночи. День – свет, порядок, дела, заботы, обязанности и права. Ночь – темнота, свобода, отдых, раскрепощение и, к сожалению, опасности. Все выше сказанное справедливо как для личности, так и для тела, в котором она обитает. Чтобы «тусить» до утра, нужно быть в форме, а для этого – соблюдать некий режим. Рассмотрим приблизительный тусовочный график, который позволит нам делать одно не в ущерб другому. Понедельник, вторник… пятница – работа, учеба, тренировки, крепкий здоровый сон. Вечер пятницы, суббота, ночь с субботы на воскресенье – зажигайте и оттягивайтесь. Воскресенье, день + ночь – крепкий здоровый сон. Таких вот «выходов в свет» вы можете себе позволить от 4-х в месяц до 4-х в год, в зависимости от возраста, темперамента и прочего. Не спорим, режим – это скучно, особенно когда жизнь бьет ключом. Поэтому оговоримся: дни недели и количество выходов в свет – ваше сугубо личное, интимное дело. Не забывайте только чередовать работу, отдых и отдых от «отдыха» для вашего же блага. Западный тусовочный опыт знает людей 53-летнего(!) возраста с 30-летним(!) стажем клубной жизни. Есть на что равняться. Любой человек может двигаться под музыку так, что дух захватывать будет не только у него, но и у всех, кто за этим процессом наблюдает. Главное, чтобы движение было наполненным, естественным и гармоничным. И вовсе не обязательно выкидывать какие-то «замысловатые коленца» – лучше, если ваши движения будут точными. Конечно, люди, танцующие годами, сильно выделяются из общей массы… Вопрос только, в какую сторону? Ведь движение, выполняемое на многолетнем «автомате» «замыливается» и, зачастую, перестает вдохновлять как танцоров, так и публику. Конечно, кто-то «берет» внимание зала своей танцевальной техникой, а кто-то – внешними данными. Хотя, девушкам в этом плане попроще будет… И тем не менее мачо на танцполе (или по крайней мере возомнившие себя таковыми) – тоже не редкость, а в некоторых клубах и вовсе норма. Многие парни идут в клуб не столько за танцами, сколько в поисках «подруги». Танец играет не последнюю роль в обольщении дам. Танец вышел из секса, да чего там стеснятся, нередко в секс и возвращается. И уж если быть совсем откровенными, частенько мы и «потусить» отправляемся с намерением как-то поправить, а то и просто разнообразить нашу личную жизнь.

И как бы ни исхитрялась цивилизация, вряд ли удастся как-то радикально изменить закваску, бродящую в мужчине, – охота и война у нас в крови. А на кого же охотиться мужчине, как не на женщину? Итак, наши охотничьи угодья – клубы и дискотеки. Здесь же – поля первых сражений в войне полов, самых увлекательных битв в жизни мужчины.

Вот, наконец, впервые (или в который раз уже) перед нами открываются заветные двери клуба, а за ними…. Что посеешь, то и пожнешь. Не совсем ясно? Поясняем. Любой хороший отдых – это большая, кропотливая работа. Конечно, разогнать и завести скучную компанию в одиночку тяжеловато. Но если уж очень сильно постараться, то возможно. В любой компании есть люди, открытые для общения, готовые веселиться и зажигать. И любая неожиданность должна быть, как следует подготовлена. Вы хотите оттянуться и повеселиться? Тогда ЗАЖИГАЙТЕ! Скучная тусовка? Расшевелите ее! Плохая музыка? Попросите поставить повеселее! Компания грустит? Развеселите друзей или смените компанию! «Центруйте», прикалывайтесь и не бойтесь показаться смешным – ведь если люди улыбаются, это уже хорошо (вспомните Джима Кэрри). К тому же, что может быть хуже скучного вечера? Только два скучных вечера подряд. Единственное, что вам нужно сделать перед тем, как «начать куролесить» – посмотреть, нет ли вокруг вас «братанов», «реальных пацанов» ну и вообще, людей с завышенной самооценкой и отсутствием чувства юмора (а заодно и интеллекта), иначе сейшн может приобрести иное продолжение. Если же фэйс-контроль в клубе не на высоте и вас окружают ярко выраженные «проблемные личности», просто смените клуб – будете целее и, разумеется, веселее. Конечно, зачастую проблему плохого настроения может решить алкоголь. Пить или не пить – дело ваше. Но если вас все же интересует наше мнение, ответим так: многие почему-то считают, что алкоголь раскрепощает, расслабляет тело, в результате чего танцевальные движения становятся более естественными, «живыми», чувственными. Поэтому, «отвисая» в клубе, многие еще и «принимают на грудь». Все еще сомневаетесь? Тогда разучите какую-нибудь несложную композицию. Станцуйте ее и попросите кого-нибудь из ваших знакомых заснять на видеокамеру ваше выступление. Теперь выпейте полстакана водки, или стакан вина, или две бутылки пива. Желательно не закусывать! Через пятнадцать минут повторите ваше выступление, и пусть его повторно заснимут. На следующий день просмотрите оба «танца» и, выбрав понравившийся вам ролик, действуйте в соответствии с впечатлением от увиденного.