Полина Максимова - Всё у тебя есть, беги давай! [Книга о том, куда приводят бег и мечты]

Спустя несколько лет именно в этот день родился средний сын, и это был год Синего Петуха. А этот мужичок с ноготок с синим петухом с тех пор переезжает с нами по городам и странам по сей день.

За первые лет десять у нас практически нет фоток, потому что в те времена телефоны были кнопочными, камеры невстроенными, а фотографии – девять на двенадцать с наивной подписью в альбоме.

Десятилетие мы неожиданно отметили в Хельсинки, куда сбежали тогда еще с двумя детьми из Лапландии, потому что иначе муж праздновал бы годовщину с Йоллопукки, а я все время спала.

В пятнадцатилетнюю годовщину детей было уже трое, а мы гораздо южнее – на Самуи. Голопопый годовалый Тим бегал в фате, а мы гоняли по острову на байке с банками и надписью Just married.

И если спросить меня, как сохранить романтику отношений через двадцать лет, я отвечу, что понятия не имею. Но с тех пор, как мы вместе начали бегать, наши отношения все романтичнее и выходят на более «высокий» уровень… по крайней мере, в горы.

На двадцатую годовщину мы обменялись регистрациями на Iron Trail – забег на 85 км с высотой четыре тысячи метров в Швейцарии. Романтика!

Иногда я смотрю на троих сыновей и себя со стороны и не могу поверить, что это правда. Я трижды мать! Такое странное чувство. Будучи от одних родителей, они такие разные, что, кажется, будто и родители разные. И если вдуматься, так и есть. Гены-то, конечно, одни. Но мы в двадцать с небольшим и под сорок – действительно разные люди. Мои мальчишки не похожи: ни характерами, ни какой-то внутренней динамикой, ни способностями, ни темпераментами, ни даже вкусами. Быть может, потому что я была очень разной матерью, и все эти три разные мамы – это все я.

Первый раз я была молода, многого не знала, не понимала. Информацию не фильтровала. Быстро вышла на работу…

Второй раз я как будто хотела исправить все ошибки первого материнства и стать идеальной матерью, но жизнь вносила коррективы. И чем сильнее я старалась, тем больше выбивалась из сил. И средний сын был и есть непростой парень. Именно тогда началась моя психологическая учеба, работа и дорога к себе. С тех пор много воды утекло, мамских шишек набито.

Третий раз я просто расслабилась и получала удовольствие. А «расслабиться» получилось, потому что я стала любить, в первую очередь себя. Во вторую – мужа. В итоге любви и счастья стало только больше.

Да, не всегда все радужно, но это же жизнь. В материнской жизни тоже бывает, что иногда мы болеем и устаем. И дети болеют и выносят мозг.

Но вот что я поняла.

Что кризисы и есть жизнь. А когда детей много, у кого-нибудь обязательно кризис – не успел один выйти, второй заходит.

Что дети имеют свойство расти.

Что идеальных матерей, как и идеальной формы, не существует.

Что баланс возможен, и это просто смена опоры с одной на другую, как в беге.

И что все успевать не нужно, можно просто научиться успевать главное и быть эффективной мамой. А еще лучше – счастливой.

Да, в детях бо́льшая часть жизни, хотя я не из тех матерей, кто готов жертвовать собой ради детей. Вот уж нет! И тут я не о вопросах безопасности, это совсем другое дело. Я о том, что я не только мать. Я о том, что жить ради детей и детям же это транслировать, осознанно или нет, – невыносимая ноша для них.

Зато я понимаю, как это – жить не ради, а вместе с детьми, и глубоко верю, что нет лучшего вклада в счастье, чем счастливые родители. Вот и вношу свой!

Я знаю, что я ленивая мать, и потому вкладываюсь в оптимизацию своей жизни с детьми и в то, чтоб научить их быть самостоятельными и ответственными. Я не готовлю им завтраки, они делают сами.

Я не верю в воспитание. Дети воспитываются «об нас». И все, что я могу, по большому счету, – это лишь быть вместе, при этом быть думающей, чувствующей, счастливой и ответственной за свою жизнь, прежде всего, а потом и за них…

У меня нет плана и четкой концепции их развития и здравоохранения. Я просто знаю, что с особенностями здоровья можно научиться жить, и стараюсь поддержать искру интереса и любви к жизни, будь это ящерицы, творчество, языки или спорт. Но бывает и так, что искра гаснет, а здоровье хромает, но я не сдаюсь! И каждый раз это выбор и ответственность.

Я знаю, что количество детей не влияет на мое желание быть собой и делать то, что я люблю по жизни. А я люблю бегать!

Бегала сама и никого не трогала, муж сам пришел. С детьми похожая история.

С маленькими все просто, они за любой кипиш, кроме голодовки. Помните младшего на стадионе? «Я побежал, мамиська». Когда он рядом, а ты занимаешься, то сын с удовольствием повторяет, что ему по силам.

С подростками сложнее.

Подросток, отвлекаясь от телефона, смотрит на вас в трениках: «Удачи, предки!» Мотивировать личным примером уже не получается, если ты не Рональдо или чемпион по виртуальному спорту. Хотя это не мешает мне надеяться, что на детскую подкорку все-таки записывается, что заниматься спортом – это нормально.

Идеальный способ – пробовать разные виды спорта с самого раннего детства, и, может, к подростковому возрасту найдется свой интерес. Мы тоже пробовали: карате, большой теннис, тайский бокс, легкая атлетика, футбол. Я не сторонница делать из детей чемпионов без их на то желания.

Но у нас неидеально. У старшего из-за артрита, у среднего – сломанная пятка и надорванные «кресты» на одной ноге. Фима начал заниматься футболом еще на Самуи, там была классная международная команда, и продолжил в Сочи. Но то ли ему действительно не нравилось, то ли подростковый кризис бурлил – он был против тренировок. Пока мы искали компромиссы, случилась травма и долгое восстановление. Футбол как отрезало.

Младший тоже ходит на футбол, но пока это физкультура и игра, и я за.

После перерыва и восстановления мои хлопцы не рвутся заниматься спортом, и есть ограничения. Но после операции и больниц Егору физическая активность была показана как лекарство, и мы настаивали, рассказывали, устанавливали правила. Когда отпустило, и я отпустила. Тереблю периодически, но не заставляю. Не хочу одну из тех историй, когда «родители бегали и меня заставляли», но и совсем на самотек – тоже не вариант. Детям нужны границы для безопасности и развития.

Мои способы такие:

• устраивать соревнования на время или на улучшение физических навыков с призами. Это может быть что угодно: отжимания, подтягивания, планки;

• увеличивать нетренировочную активность: активно гулять с собакой, копать снег во дворе, что угодно.

А чтобы тренировать осознанный выбор, подкидываю интересную информацию в виде лекций или исследований. Сложно, но под лежачую попу мотивация не течет.

И медленно, но верно мой подход сработал! Не прошло и восемнадцати лет, как старший сын сначала попросил зарегистрировать его на забег в десять километров и все лето готовился. Заработал свою первую беговую медаль. А на весну стоит план на полумарафон.