«Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-04 (1997)

В конце 1989 г. мы случайно узнали, что в уезде Юнцин живет учитель Вэй Чжида (ученик мастера Янь Синя и учителя Ван Цзиня, специалист по методике “Всеохватывающий взгляд” — хунгуань гунфа), который постоянно ведет прием пациентов и проводит занятия на дому, а также специализируется по болезням с неопределенной этимологией. Я отправил родителей к учителю Вэю, не лелея никаких надежд, а просто на авось. К моему удивлению уже после первого занятия у мамы отмечалась положительная цигун-реакция, а после второго и третьего занятий здоровье в основном нормализовалось. Через два месяца все болезни бесследно исчезли, она значительно окрепла и могла уже не только хлопотать по дому, но и ходить в гости и даже работать в поле. Полностью восстановилось зрение у отца. Вот уже несколько лет он читает без очков, а мать за это время не приняла ни одной таблетки. Еще более удивительно, что через полгода занятий цигун она приобрела способность видеть кости своих рук с закрытыми глазами.

Невероятно, но факт: чудесная методика учителя Вэя всего за несколько месяцев как рукой сняла все застарелые болячки моих родителей, а кроме того, открыла у них “особые способности”. Это было просто невероятно, и я решил сам заняться цигун по методу Янь Синя.

В 1991 г. учитель Ван Цзинь приехал в наш город. Я сагитировал посетить его выступление не только всех членов моей семьи от мала до велика, но и всех соседей, друзей, знакомых и коллег. После создания Научного центра по изучению цигун Янь Синя в нашем городе учитель Вэй Чжида стал проводить занятия еженедельно, по воскресеньям, и я активно в них участвовал. В остальные дни я сам проводил занятия с семьей, а по вечерам мы изучали литературу по цигун. Так шаг за шагом, мы постигали его секреты. Результаты моих усилий не замедлили сказаться.

Дело в том, что после 1990 г. мое собственное здоровье сильно пошатнулось. Онемел и потерял чувствительность большой палец на левой ноге; появились боли в пятках, не позволявшие полностью ступать; стали неметь мышцы ног, в результате чего я не мог долго стоять, лежать и сидеть; часто стало появляться ощущение холода в левой нижней части живота и в левой части груди; появилось чувство онемения в левой части спины; начались неполадки с желудком, стали мучить изжоги и тошнота; обессилела левая рука, так что я не мог даже чистить зубы; стала часто кружиться голова, появился шум в ушах, темнело в глазах. Однажды я полностью перестал ощущать правую половину тела; на макушке начали выпадать волосы, и я поседел на 80 процентов. Но больше всего меня беспокоило то, что я стал испытывать затруднения во время разговора: забывал, что хотел сказать, и не мог вспомнить по несколько часов. С памятью вообще что-то случилось: вспомню одно — забуду другое, вечером не мог припомнить, что произошло днем. Мне становилось все труднее и труднее писать.

После того, как я стал заниматься цигун по методу Янь Синя, все эти симптомы один за другим стали проходить и сейчас я могу безболезненно переносить тяжести, преодолевать большие расстояния на велосипеде, даже с пассажиром; прошли боли в животе и груди, нормализовался аппетит, голова, которая раньше была голой, как шар, покрылась волосами, восстановилась нормальная речь, улучшилась память.

За те годы, что я занимался цигун, я узнал немало интересного. Например, когда я выполнял упражнение “небо — земля — человек” при естественном или искусственном освещении, стоя лицом к объекту зеленого цвета, из моих рук, если они находились между глазами и объектом, начинало исходить ослепительное розовое свечение. Члены моей семьи у себя такого не наблюдали. Что касается “воздержания от пищи”, то я раньше считал, что организм в таком состоянии поддерживает свою жизнедеятельность за счет внутренних ресурсов. Теперь же, сам испытав это явление несколько раз, я понял, что в космосе содержится много веществ, способных поддерживать жизнь человека, а организм может впитывать, вбирать эти вещества.

Цигун Янь Синя помог избавить моих родителей от застарелых болезней, да и я сам с его помощью восстановил здоровье. Теперь я буду заниматься еще настойчивей, следуя заповеди мастера Янь Синя из восьмидесяти иероглифов, и особый упор сделаю на иероглиф “нравственность”.

КАК Я ИЗБАВИЛСЯ ОТ РЕВМАТИЧЕСКОГО АРТРИТА ЗА ТРИ ГОДА С ПОМОЩЬЮ УПРАЖНЕНИЙ “СТОЯНИЕ СТОЛБОМ” И “СИДЕНИЕ В ПОКОЕ”

Чжао Чжунфэнь

Я страдал ревматическим артритом и тяжелой формой неврастении. Мне нигде не могли помочь, куда бы я ни обращался. Бороться с болезнью пришлось самому — с помощью цигун. Так как у меня не было наставника, я просто взял из сборника по цигун упражнения “стояние столбом” по системе ицюань. (“Ицюань” — одно из направлений внутреннего ушу, в котором произвольным движениям отдается предпочтение перед заучиванием формальных комплексов. — Прим. перев .). В изучении цигун я продвигался “наощупь” — до многого приходилось додумываться самому. В первое время было трудно — сильно болели нога. Поэтому я мог выполнять упражнения от силы 10 минут. Пришлось обратиться за советом к людям, имеющим опыт в изучении цигун. В ответ на мое письмо я получил множество откликов, что укрепило мою решимость преодолеть болезнь. Три раза в день я отрабатывал “стояние столбом”. Кроме того, каждый вечер в течение получаса я выполнял упражнения “сидение в покое”. После двух недель занятий я довел продолжительность выполнения упражнения “стояние столбом” до сорока минут, причем, ноги уже не болели. По окончании занятий чувствовал прилив сил. Сознание становилось ясным, появлялась бодрость, сердце билось ровно и спокойно, стала уменьшаться боль в суставах.

После трех лет упорных тренировок при медицинском обследовании не было выявлено никаких признаков заболевания артритом. Я убедился на собственном опыте: воля человека и помощь опытных товарищей обязательно приведут к заветной цели.

А.Ю. Кузьмин

Го — это самая древняя интеллектуальная игра, известная человечеству. Наиболее распространена в странах Востока, особенно в Китае, Корее и Японии. В этих странах Го особенно популярно, интерес к нему значительно выше, чем к другим интеллектуальным играм. Есть поговорка: “Чтобы научиться играть в Го, требуется пять минут; чтобы научиться побеждать, требуется пять лет”.

Правила игры очень просты. На доску, расчерченную линиями 19 на 19 под прямым углом, по очереди выставляются фишки черного и белого цветов. Фишки называются “камнями”, их делают из черного базальта и белого ракушечника. Форма доски и камней не изменилась в течение многих тысячелетий.