«Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-01 (1994)

Ильин Ф.И., Москва

В восточной традиции существуют психоэнергетические боевые техники, однако они предназначены не для нападения или самозащиты, а используются как один из методов духовной трансформации. Во время спаринга монахи выходят в измененные состояния сознания и как бы сливаются друг с другом и со Вселенной. За счет этого и открываются психоэнергетические способности. Но все это наступает после десятилетий строжайшей монашеской практики.

То же самое можно сказать и о японских ниндзя. Вопреки распространенному заблуждению, это не наемные убийцы, а монашеский орден, одна из ветвей дзэн-буддизма. Их фантастические способности служили не личным целям, а использовались только для коррекции социальных процессов, противодействия тоталитаризму и беспредельному господству самураев.

Естественно, что любые «курсы», обещающие обучить боевым психоэнергетическим техникам за 10 дней, — это в лучшем случае просто шарлатанство, выманивание денег, а в худшем — опасные манипулятивные секты, превращающие доверчивых студентов в биороботов.

Файдыш Е.А.,кандидат биологических наук

Мы уже четыре года занимаемся каратэ-до. Для тренировки психики и сознания с целью увеличения внутренней силы и боевой мощи решили заняться щнун, и у нас возникли такие вопросы:

Можно ли заниматься цигун в позе сэй-дза-дзэн (ритуальная сидячая поза в каратэ, в йоге ее называют «поза алмаза») с сосредоточением на «киноварном поле», а также проводить энергию ци по малому и большому небесному кругу в этой позе?

Шаолиньские монахи и те, кто занимается боевыми искусствами в Китае, применяют отвары и мази, укрепляющие суставы рук и ног после набивки. Из каких дубящих трав можно приготовить отвар у нас и какой его рецепт?

Как правильно выбрать место в квартире и на природе для занятий цигун?

Хотелось бы прочитать на страницах журнала о 72 боевых искусствах Шаолиня, каждом в отдельности.

Троценко С.Н., Казанцев Э.Я.

Кимры

Цигун можно заниматься в любой удобной позе, если это не вызывает побочных эффектов. Однако для этих упражнений китайские методики рекомендуют другие позы.

Вы можете применять отвар из коры дуба и любой питательный крем. После набивания ударных частей руки сначала выдерживают в отваре, а затем смазывают кремом и держат некоторое время в тепле.

Заниматься цигун лучше там, где вы чувствуете себя комфортнее и спокойнее.

Основное направление журнала — оздоровительное, и в настоящий момент точными описаниями шаолиньских техник редакция не располагает.

Чернышев М.А.,кандидат медицинских наук

Ушная раковина представлена девятью зонами. Передняя ее поверхность — восемью, задняя — одной. Зоны передней поверхности обозначены римскими цифрами. Зона задней поверхности — начальными буквами (ЗП).

Биологически активные точки, расположенные на передней (внешней) и задней поверхностях, обозначены знаком . Точки, расположенные на передней (внутренней поверхности, обозначаются знаком . В центре значков поставлен номер точки. Каждая зона имеет свою нумерацию.

Зона раковины (VI), имеющая большую плотность точек, разделена на пять групп, отделенных друг от друга пунктирной линией. Группы обозначены заглавными буквами алфавита (А, Б, В, Г, Д). Перечень всех зон и точек на них расположен в левой части схемы под рубрикой «Зоны и точки». В правой части схемы под рубрикой «Точки и зоны» точки расположены в алфавитном порядке, где рядом с каждой указан ее номер и зона, к которой она принадлежит.

Точки бронхов (VIA-2), бронхоэктазии (VIA-3), легких (VIA-4), грудных желез (III-5) парные и обозначены одноименными цифрами.

Отделы позвоночника: шейный (III-2), грудной (III-4), поясничный (III-8), крестцовый (III-18) — также отмечены одноименными цифрами. Однако здесь они обозначают начало и конец отдела. (При лечении игла вводится в участок тела, вовлеченный в патологический процесс.)

Одноименными номерами обозначены точка крапивницы (IV-9) и точка гипотензивной канавки (ЗП-6) в связи с их линейной протяженностью.

Точки, от которых исходят стрелки, условно на схеме смещены к краю завитка в связи с тем, что они прикрыты им. Истинная их топография представлена проекцией точек (точки без номеров) на участки соответствующих зон, расположенные под завитком.

Предлагаемая схема позволяет летально изучить топографию зон и точек на ушной раковине, пользуясь левой частью схемы, и быстро ориентировать врача при поиске нужной точки в лечебно-практической работе, пользуясь правой часты» схемы.

Зона завитка и передней ушной бороздки

1. T. середины уха

2. Т. диафрагмы

3. Т. прямой кишки (нижнего отдела)

4. Т. уха (наружного)

5. Т. анального отверстия

6. Т. мочеиспускательного канала (первая)

7. Т. половых органов, наружных (первая)

8. Т. геморроя

9. Т. уха (верхушки)

10. Т. миндалины (первая)

11. Т. малого затылочного нерва

12. Т. печени (первая синдрома «ЯН»)

13. Т. завитка (первая)

14. Т. печени (вторая синдрома «ЯН»)

15. Т. завитка (вторая)

16. Т. миндалины (вторая)

17. Т. завитка (третья)

18. Т. завитка (четвертая)

19. Т. миндалины (третьи)

II. Зона трехсторонней ямки

1. Т. гипотензивная

2. Т. прямой кишки (верхнего отдела)

3. Т. половых органов, наружных (вторая)

4. Т. мочеиспускательного канала (вторая)

5. Т. сексуальная

6. Т. гепатита (первая)

7. Т. бронхолитическая

8. Т. запора

9. Т. бедра

10. Т. таза

11. Т. шэнь-мэнь

III. Зона противозавитка

1. Т. шеи

2. Т. шейного отдела позвоночника

3. Т. щитовидной железы (первая)

4. Т. грудного отдела позвоночника

5. Т. грудных желез

6. Т. груди

7. Т. живота

8. Т. поясничного отдела позвоночника

9. Т. живота (внешняя)

10. Т. поясницы (болевая)

11. Т. тазобедренного сустава

12. Т. коленного сустава

13. Т. голеностопного сустава

14. Т. пальцев стопы

15. Т. пятки

16. Т. тепла

17. Т. ягодицы

18. Т. крестцового отдела позвоночника

19. Т. седалищного нерва

20. Т. симпатическая (первая)

21. Т. симпатическая (вторая)

IV. 3она ладьевидной ямки

1. Т. аппендикса (третья)

2. Т. ключицы

3. Т. нефрита

4. Т. плечевого сустава

5. Т. плеча

6. Т. аппендикса (вторая)

7. Т. локтя

8. Т. кисти

9. Т. крапивницы

10. Т. пальцев кисти

11. Т. аппендикса (первая)

V. Зона козелка и межкозелковой вырезки

1. Т. горла и гортани

2. Т. верхушки козелка (пын-цзянь)

3. Т. носо-глазная

4. Т. надпочечника

5. Т. гипертонии