«Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-04 (2002)

В целом музыка этого альбома соответствует характеру Стихии Земля: стабильность, устойчивость, торжественность, изящество и бес пристрастность. В ней отсутствуют контрасты и колебания, так что си стема селезёнка/желудок может восстановить свои физиологические функции и привести их к норме.

Лечение запоров

Запор — это состояние, при котором человек плохо себя чувствует во время дефекации или не может это делать свободно. Если в течении двух или трёх дней стул бывает один раз, но при этом нет плохого самочувствия — это ещё не запор. Но если в течение трёх четырёх дней нет стула, такое состояние можно назвать запором. Различают два типа запора: временный и хронический.

Музыка этого альбома предназначена для лечения хронического запора. Согласно исследованиям, иметь хронический запор могут люди со следующими характерными признаками: серьёзность, чрезмерная забота о внешнем виде, вялость, негибкость мышления, зависимость от других, желание быть в центре внимания, чувство самоуничижения и неуверенности в себе. Люди с подобными чертами характера могут слушать эту музыку для профилактики.

Лечение дисменореи

Даже здоровые женщины во время менструации испытывают продолжительную боль в подчревной области (часть живота ниже пупка) и пояснице. Состояние с серьёзными болевыми ощущениями, вызывающее трудности в нормальной повседневной жизни и требующее лечения, называется дисменореей. Это — так называемая функциональная дисменорея, которая часто возникает у девочек-подростков. Главные её проявления обычная или острая боль в подчревной области и пояснице во время менструации; иногда даже бывает тошнота, рвота, мертвенная бледность, холодный пот, холодные конечности и т. д. Первичная дисменорея вызвана, в основном, психологическими факторами (страх, стресс, меланхолия, эмоциональная нестабильность, дисгармония в сексуальной жизни и т. д.). Эти факторы обуславливают нарушение выделения гормонов, и таким образом, вызывают дисменорею. Возникновение дисменореи является, в свою очередь, причиной психологических нарушений. Так, взаимодействие этих двух факторов приводит к порочному кругу.

Музыка этого альбома показана женщинам с первичной дисменореей, вызванной ненормальными физиологическими функциями (дисбаланс в выделении гормонов, недоразвитость тела, и т. д.), а также факторами окружающей среды, физиологии и психологии.

Профилактика климактерического синдрома

Климактерический период или период менопаузы относится ко времени, когда женщина достигает 45–55 лет. Климактерический синдром предполагает наличие симптомов и признаков, в которых невозможно обнаружить патологические факторы. Общие для всех симптомы — это эмоциональные изменения, бессонница, забывчивость, повышение артериального давления, потливость, нерегулярная менструация, пониженная сексуальность или, наоборот, повышенное половое влечение.

Музыка этого альбома предназначена специально для таких пациенток, однако, ее также могут слушать и другие женщины: сентиментальные, беспокойные, чересчур тревожные, необщительные, эксцентричные, рациональные, упрямые. Вступая в климактерический возраст, женщины с перечисленными чертами характера могут слушать эту музыку для профилактики климактерического синдрома. При наличии сходных симптомов и свойств личности эту музыку могут слушать также мужчины после 50 лет.

При подготовке статьи были использованы материалы, предоставленные компанией ООО «НАДА ЛТД».

Дополнительную информацию о музыкальных альбомах для здоровья можно получить по телефонам: (095) 962-74-88, (095) 777-82-69

или в Интернете: itbnada@cityline.ru , itbnada@zebratelecom.ru , itbnada www.user.cityline.ru/-

Альбомы можно заказать по адресу: 107392 Москва, а/я 20.

* * *

• Растить сына и не учить его — значит растить свинью.

• Хорошая рассада — хороший рис; хорошая мать — хорошая дочь.

• Когда женщина делает мужскую работу — семья процветает; когда мужчина берется за женское дело — семья разоряется.

• Если у тебя сыновья хорошие, зачем тебе деньги?

• На огород надо ходить почаще, к родственникам — пореже.

• Плохой огород лучше хорошего родственника.

• В спальне — муж и жена, вне спальни — друзья.

• Легче править страной, чем семьей.

• Если не помогал родителям при жизни, бесполезно приносить жертвы после их смерти.

• Чтобы понять родителей, вырасти своих детей.

• Одну хворостину трудно зажечь, одного сына трудно учить.

Из китайских народных пословиц и поговорок

Чжан Чжан

Предстательная железа — мужской придаточный орган, по форме напоминающий каштан, весом около 20 граммов и расположенный ниже мочевого пузыря с внутренней стороны мочеиспускательного канала. Функционирование предстательной железы обусловлено деятельностью гипофиза, разбалансированность которого чревата разрастанием тканей (гиперплазия) предстательной железы Это заболевание обычно возникает в среднем и пожилом возрасте.

Разросшаяся железа постепенно начинает давить на мочеиспускательный канал, что приводит к негативным последствиям, проявляющимся в затрудненном мочеиспускании, утончении струи и неполном опорожнении мочевого пузыря. В тяжелых случаях мочеиспускание вообще становится невозможным или, на оборот, неконтролируемым.

Цигун-терапия гиперплазии предстательной железы основана на возбуждении парасимпатических нервов в области крестца, вызывающем сокращение мышц мочеиспускательного канала и расслабление его сфинктера, в результате чего облегчается процесс мочеиспускания.

Методика лечения заключается в следующем.

1. Лягте на спину, расслабьтесь.

2. Кисти рук расправьте и поместите под почками ладонями вниз. Ноги выпрямите, ступни разведите на расстояние одного кулака друг от друга.

3. Ногами выполняйте движения, как при надавливании на педали велосипеда. Причем, старайтесь, чтобы усилие исходило из области крестца. Выполните 200 движений.

4. Кисти выньте из-под себя и, наложив друг на друга (правую на левую), поместите на нижнюю часть живота. На вдохе живот вбирайте, на выдохе — надувайте. Выполните 9 раз.

5. Не отнимая рук от живота, выполните ими 100 вибрирующе-подрагивающих движений.

6. Когда почувствуете в животе ощущение сильного тепла, начинайте легко перемещать кисти в пределах нижней части живота, повторяя про себя следующую формулу: «Ци устремляется в область крестца и устраняет все грязное». Прочитайте формулу 9 раз.