Ольга Мамышева - Играя в жизнь. Вы можете изменить любое обстоятельство вашей жизни

Реакция 1. «Как хорошо, что я начал! Уже неделю хожу в спортзал. Какой я молодец. Обязательно буду продолжать. Результат обязательно будет».

Реакция 2 . «Ой, опять идти в этот спортзал. Зачем я трачу время? Я не очень-то верю в то, что у меня получится похудеть».

Ситуация одна и та же. А реакция на эту ситуацию разная. После какой реакции у вас сохранится позитивный настрой и вы найдёте силы на следующую тренировку? Ответ очевиден. Многие и не знают о том, что их реакции очень важны. А также не знают о том, что именно они и выбирают свою реакцию. В ваших интересах выбирать позитивную реакцию. На что направлено ваше внимание, то и усиливается. Негативите – притягиваете к себе ещё больше негатива, вот прям двери для него открываете. И наоборот. Делаете акцент на хорошем – притягиваете позитив в свою жизнь. Ваша реакция на события определяет, что с вами будет происходить дальше. От ваших мыслей зависит – доведёте вы начатое дело до конца или нет. Сначала будет трудно контролировать свои реакции на те или иные события, вы будете забывать об этом. Важно тренироваться. И это войдёт в привычку.

Важный совет: избавьтесь от чувства вины, самокритики, недовольства собой. Эти качества съедают вас изнутри. Это саморазрушение. Не вините себя, если что-то не получается сразу. Простите себе ошибку. Ведь ситуация уже произошла. Сделайте выводы и впредь постарайтесь больше так не делать.

Ещё один страх: люди боятся ситуаций, которые, как им кажется, от них не зависят – войн, эпидемий, природных катаклизмов. И забывают, что если Вселенная допустила какое-то событие глобального масштаба, то это для чего-то нужно. Любой кризис – это всегда развитие и новые возможности. Какая бы ситуация не случилась в стране, в мире, мы должны принять её с благодарностью и понять, чему эта ситуация учит всё человечество и конкретно нас (если, конечно, данная ситуация нас тоже касается).

Одним из наиболее распространённых страхов является страх смерти. Людей интересует вопрос: а что же будет после смерти. Мудрый ответ на этот вопрос содержится в притче, которую я недавно прочитала.

Притча

Ученики всегда задавали учителю много вопросов. И учитель практически всегда давал исчерпывающий ответ. Чаще всего ученики интересовались, что же будет после смерти. Слыша этот вопрос, учитель, как правило, лишь смеялся, но ничего не отвечал. Однажды ученики спросили, почему он всё время уходит от ответа. Учитель сказал:

– Вы замечали, что загробной жизнью интересуются именно те, кто не знает, что делать с этой жизнью? Им нужна ещё одна жизнь, которая длилась бы вечно.

– И всё-таки, есть ли жизнь после смерти или нет? – упорствовал один из учеников.

– Есть ли жизнь ДО смерти – вот в чём вопрос, – ответил учитель.

Причиной того, что мы боимся смерти, является полное отсутствие знаний о смерти. Зачем бояться смерти, если неизвестно, что нас ждет? А если будет лучше, чем сейчас? Разве есть доказательства, что жизни после смерти нет? А вот доказательства того, что жизнь после смерти существует, можно найти.

Люди, пережившие клиническую смерть, рассказывают, что они испытали чувство абсолютного покоя. Эти люди уже не боятся смерти, потому что знают, что существует жизнь после смерти. Мы не знаем, правда это или нет. Мы всё узнаем, когда душа отделится от тела.

«Это напомнило мне одну давнюю историю об одной матери, которую одолевала тоска по её рано умершему молодому сыну.

– Я больше не могу выносить эту боль и горе – сказала она своей сестре.

– Сестра моя, скорбела ли ты о своём сыне до его рождения?

– Нет, конечно же, нет – говорила отчаявшаяся женщина.

– Ну и хорошо. Тебе не нужно больше оплакивать его. Он всего лишь вернулся в то же самое место, свой изначальный дом, где он находился до рождения».

Дэн Миллмэн «Путь мирного воина»

Многие люди настойчиво пытаются узнать, а сколько жизней они уже прожили. У меня только один вопрос. А зачем? Давайте представим… Вам сообщили информацию о том, что вы рождались на земле уже 2.256.339 раз. И что? Что вам даёт эта информация? Как она повлияет на вашу сегодняшнюю жизнь? Вы что-то измените или улучшите в настоящем? Нет, конечно. Я знаю людей, которые записываются на вебинары, ходят на встречи с людьми, которые якобы знают всё о прошлых жизнях и спешат поделиться знаниями. Но… копаясь в прошлом (таком далёком прошлом), вы упускаете настоящее. Вы очень много времени тратите на то, что уводит вас в дебри.

Частый вопрос: «Почему мы не помним свои прошлые жизни?» Зачем?! Просто представьте, что вы вдруг вспомнили все свои 2.256.339 жизней. Не завидую я вам. Как вы будете жить дальше с таким объёмом информации? Ведь иногда мы хотели бы забыть какие-то события прошлого из нашей сегодняшней жизни. И никогда их не вспоминать. А тут раз… и ещё столько прошлых жизней вспомнили… А жить-то когда? Если всё время вспоминать. Давайте проведём аналогию. Находясь там, где вы сейчас есть, вспомните какой-то момент из прошлого. Например, как хорошо вы отпраздновали своё восемнадцатилетие. Или как вы успешно защитили дипломную работу. Вспомнили? Что вам это дало? Разве это важно для вас сейчас, когда прошло уже столько времени? Ну было и было. Это никак не влияет на текущий момент времени. Также и с нашими прошлыми жизнями. Нам незачем их помнить. Важен настоящий момент! Мы живём в настоящем. Не тратьте свою энергию на воспоминания, а сделайте так, чтобы каждое настоящее мгновение было ярким и запоминающимся. Кайфуйте от жизни, которая у вас есть сегодня.

Старайтесь не думать о своих страхах. Перестаньте кормить страхи своим вниманием – и страхи постепенно исчезнут.Ведь каждый раз, когда вы вспоминаете свой страх – он растёт. Каждый раз, когда вы грустите, злитесь, обижаетесь – знайте, в этот момент вы просите Вселенную добавить вам ещё грусти, зла и обид. Научитесь доверять миру, Вселенной, событиям, людям, себе. Не зацикливайтесь на насущных проблемах. Если вы злитесь, испытываете негативные эмоции – просто остановитесь. Осознайте, что причиняете себе вред. И вспомните слова Карлсона и его верный совет: «Спокойствие, только спокойствие». Беспокойство бессмысленно. Всё всегда проходит.

Ваше эмоциональное состояние очень важно. Когда вы спокойны, уравновешенны, у вас нет негативных эмоций – тогда вы намного быстрее будете создавать то, что нужно именно вам.

«Чем лучше у вас настроение – тем больше в вашей жизни будет радостных событий и приятных неожиданностей».

Павел Евдокименко

Создавайте сами ваше настроение. Ведь именно вы – инициатор вашего настроения, а не какие-то события, люди или погода на улице. А источник вашего настроения – это ваши мысли.