Семен Соловьев - Действуй и преображай. Повседневная психология

Представьте: вы миролюбивый человек, любите классическую музыку, любите безумно животных, вы ненавидите курящих, пьющих, ругающихся матом. Вам не нравится когда рядом с вами курят и тем более, когда бросают окурки прямо там, где покурили. Все это личностная позиция, но в любом магазине продают алкоголь, сигареты, мясо. И соответственно, спрос – рождает предложение. Ваше достоинство, в тоже время ваша слабость. В случае, когда характер управляет личностью: едете в общественном транспорте, заходит парень с резким запахом алкоголя, и вы все это чувствуете. Отворачиваетесь в сторону, внешне ни как, не проявляя своего неудовольствия, но при этом боретесь внутри себя и ненавидите каждый миг пребывания в этой обстановке. Потому что боитесь за себя и не хотите связываться с пьяным человеком, в данный момент вы испытываете стресс, вы прилагаете усилия, что бы ваше внутренне беспокойство не вышло наружу, не раскрываетесь – характер стоит впереди личности. И теперь уже рассмотрим, когда личность управляет характером: тот же случай, вы так же принимаете решение – не связываться с выпившим, но, и в тоже время не собираетесь испытывать стрессовое состояние, осознаете, что это приносит вашему здоровью только вред. Личность стоит – раскрыта, характер находится позади, и вы перебираете самостоятельно способ своей защиты: выйдете, и поедете на другом транспорте; поменяете место; попытаетесь договориться с другими пассажирами; спровоцируете ситуацию, чтобы люди вмешались и заняли вашу сторону. Вариантов масса все зависит от правильной оценки обстановки и преднамеренного просчета развязки события. И тогда ваша жизненная позиция становится вашей силой.

На работе вы сдержанны, всегда выглядите роскошно, прямая осанка с высоко поднятой головой, но постоянно вступаете в противоречия со своим руководителем, и ни в одной из ссор ни разу не вышли из себя и ни показали своей слабости. Но внутри вы постоянно ненавидите человека, и вам совершенно по-другому хотелось бы ответить в каждой из неприятной ситуации. У вас превосходный характер, но все же вы постоянно подвержены перенапряжению (стрессу) – ваша личность страдает, или назовем личностное я – «внутренним ребенком». Отсюда вытекают последствия – нервный срыв, депрессия, неврозы, истерия и т. п.

Все постоянно твердят «примите себя», «будьте собой» – это не означает, что вы должны раскрываться и свои личные побуждения бросать как «мокрое полотенце в лицо». Это говорит о невозможности чужому мнению нанести удар по вашему самолюбию. Любой сработанный механизм говорит о том, что был нанесен удар по вашему нутру. Из наблюдения: зашла в кабинет девушка, в этот момент двое мужчин-коллег над чем-то шутили и продолжением шутки стал вошедший субъект, один произнес – о, вот она будет танцовщицей. Девушка проявила характер, не пропустила колкой фразы и ответила: из тебя танцовщица выйдет лучше! Как-бы непроизвольно, сработал защитный механизм, она вынудила себя, принять участие в глупой игре. Физиология выдала, что девушку это задело, защитные механизмы работают рефлекторно, на оскорбления люди бросают, оскорбления в ответ или обращаются к физическому способу воздействия, или просто обижаются, одни показывают свою обиду прямо, другие испытывают ее в одиночестве.

Конечно же, если достоинство человека было задето, отпор дать необходимо, пусть он даже будет непроизвольным. Главное не подавлять конфликт уже внутри себя в дальнейшем, а решить противоречия. Почему люди называются друзьями и при этом могут позволить шутить друг над другом самыми неприятными непристойностями? И при этом никаких не приятных ощущений не возникает? Но как только, незнакомый человек повторит эту шутку, тут же назреет конфликт? Представьте: муж называет свою жену ласково словом «зайка» в общественном транспорте, кто то подхватит и спросит из пассажиров: «где эта зайка я хочу видеть зайца!» Как тут же муж и жена испытают не самые лучшие эмоции. Люди в обществе во взаимодействии с близкими людьми забывают об этике, прежде чем взаимодействовать на личном уровне среди общественности – нельзя считать, чтобы вы не говорили или не делали – это не касается остальных. Я люблю хорошие манеры и не терплю – когда используют «сквернословие», разве это я должен уйти, если мне не нравится, что двое ругаются? Или каждый должен придерживаться общих принятых правил? Но все же я себе не враг, при оценке ситуации – вывод может быть следующим: «что с невротиками не поспоришь»

«Никогда не спорьте с идиотами, вы опуститесь до их уровня, где они задавят вас своим опытом»

Каждый раз, когда человек отстаивает свои социальные права, но при этом получает, будто болезненную царапину на душе, говорит о том, что личность замкнута. Стрессовая ситуация – это когда человек перенапряжён, и он просто вынужден обратиться к своим механизмам, это искусственные инстинкты, заложенные самим человеком, они работают на автоматизме. О наличие стресса, что сейчас в данный момент испытывает человек, говорит его тело, точнее – его мышечный корсет. Напряжение дает оборонительную установку.

Первое впечатление о человеке и есть оценка его мышечного состояния – скованная или раскрытая походка, осанка, выражение лица, мимика, пантомимика. Научишься контролировать свои физические реакции – познаешь свой характер. Внешние проявления говорят о внутренней реакции. Элементы одежды и аксессуары лишь помогут подчеркнуть наше первое впечатление, о человеке, но дать оценку и нарисовать личностный портрет будет очень сложно, если характер подчиняется личности, понять, что движет человеком, будет тяжело. Каждый встречал человека: с виду такой замкнутый сердитый, с хмурым выражением лица, но спрашивая: о чем он думает? он отвечает, совершенно не ожидаемым для нас ответом. Это и есть стереотип социального восприятия. «Ты чего такая злая?» «У тебя что-то случилось?» Но индивид в этот момент фантазирует о какой-нибудь нелепости: что если радужные пони существуют! Внешняя реакция не зависит от внутренней активности. Из своего опыты: я сидел на скамейке в парке в закрытой позе, подперев подбородок рукой, мой вид на первый взгляд – был наполнен переживанием, ко мне обратилась моя жена, при чем не просто обратилась: почему у меня такой вид, а уже поспешила сделать вывод и совершила попытку сразу же воздействовать на проблему. Не переживай, я верю ты найдешь выход. Я тут же вышел из своих раздумий, о том – куда летают самки комаров, выводить свое потомство в городе. Оценив внешний критерий, она сделала неверный вывод. Неверный вывод – побудил к неверному действию – испытала понапрасну переживание самостоятельно без явных причин.