Наталья Кудряшова - Короткий путь к любви. Навигатор по чувствам

Мы верим, дорогой читатель, что вам хотелось бы узнать, как преобразовать чувственную и ощущающую сферы для любви. После прочтения книги и приобретения полезных навыков вы научитесь любить и быть любимыми.

Путь к любви преодолели под нашим руководством более полусотни участников наших семинаров. Некоторые отзывы вы встретите на страницах этой книги в качестве живой иллюстрации процесса. На самом деле их значительно больше, но объем книги не позволяет их вместить.

В отличие от многочисленных путей поиска любви, мы не предлагаем здесь устаревших методов или длительных сеансов психотерапии. Все они имеют как свои достоинства, так и недостатки. Некоторые методы малоэффективны, а другие требуют солидных материальных вложений.

На основе нашего многолетнего опыта проведения психологических семинаров в очном и дистанционном формате мы разработали уникальную методику, которая получила название «Люби и делай, что хочешь».

Эта фраза принадлежит христианскому богослову Блаженному Августину, жившему в 5 веке нашей эры в Риме. Он много лет изучал человеческую природу в сфере чувств и писал, что любовь является самым главным чувством людей. Быть человеком – это значит испытывать различные чувства и ощущения. В ранние и средние века жизнь человека проходила в непосредственной близости с природой. Ум не был так загружен информацией, как в наше время. Августин предостерегал от тотального господства человеческого ума над чувствами. Развитие науки и технический прогресс «заморозили» чувственную сферу людей, поэтому дефицит любви ощущается большинством наших современников.

Мы с вами, дорогой читатель, ставим большую и светлую цель – научиться любить себя и стать любимым через осознание своих чувств и ощущений.

Методика включает простые и эффективные шаги, проверенные временем и практикой участников семинаров. Этот опыт был нами бережно систематизирован, проанализирован и представлен в пошаговом руководстве по «разморозке» чувств и ощущений.

Составлены магические таблицы парных чувств и ощущений, произрастающих из страха (негативных) и производных от любви (позитивных). Рядом с каждым чувством стоит цифра, обозначающая примерную оценку высоты вибраций чувств в баллах по шкале Д. Хокинса (Таблица 1).

Почему мы называем их магическими? Выполняя задание по шагам, читатель сможет за несколько минут избавиться от негативного чувства и, как по мановению волшебной палочки, перейти в чувство с высокими вибрациями. Позитивные чувства влекут за собой оздоровительные процессы и появление новых приятных ощущений в теле. Такое преображение возможно для каждого, кто даже долгие годы жил в негативе. Наши участники семинаров называли это не иначе как чудом.

В древних священных текстах встречаются сведения, что мальчик рождается чувственно «пустой». В детстве мама воспитывает мальчика своими чувствами, потому что женщина есть кладезь этих самых чувств и ощущений. В зрелом возрасте мужчину наполняет чувствами любимая женщина и даже дочь. Поэтому мужской психике не свойственны врожденные чувства – все они являются приобретенными и воспитанными значимыми женщинами. Естественный процесс наполнения этого мира любовью зависит от развитости чувственно-ощущающей сферы прекрасной половины человечества.

Женщины интуитивно тянутся к овладению этими знаниями и умениями. Неважно, воспитывают ли они сыновей или дарят любовь своему мужчине. Если в чувственном мире женщины преобладают позитивные чувства, то она становится «благословляющей» мужчин. Преобладание негативных чувств в душе женщины делает ее «проклинающей» в адрес близких и посторонних мужчин.

Мы убеждены, что в мире будет больше счастья, если женщины станут чувственно полноценными.

Надо заметить, что много лет подряд в специальной психологической литературе встречается путаница в терминах, сбивающая с толку тех, кто хотел бы разобраться в вопросе чувств. На наш взгляд, чувства принадлежат душе, а ощущения возникают в теле. Пять органов ощущений: зрение, слух, вкус, обоняние и осязание принадлежат телу и не могут называться «органами чувств». К сожалению, так пишут и в школьных учебниках. Здесь мы их называем органами ощущений физического тела.

Психея (по-гречески – душа) легла в основу психологии – науки о чувствах. Любая наука должна оперировать фактами и обладать единой терминологией, чтобы понимать ученым друг друга.

Попытки измерить, классифицировать чувства предпринимались многими исследователями. Эта задача очень сложная, так как чувства переживаются разными людьми по-своему. О степени выраженности того или иного чувства можно судить опосредованно – по ощущениям. Для этого измеряли реакцию тела человека в ответ на влияние чувства: напряжение мышц, температуру, просвет мелких сосудов или продукцию жидкостей (слезы, слюна).

Предлагаем читателю вместе погрузиться в сложный и очень интересный мир своих чувств и ощущений. Чувственный мир намного красочнее самых фантастических фильмов и гораздо полезнее для осознания себя, потому что он у каждого человека индивидуален.

Что вас ожидает, дорогой читатель?

В этой книге не будет:

• нудной теории;

• аффирмаций;

• нейро-лингвистического программирования

и гипноза;

• длительного психоанализа.

Здесь есть:

• краткие сведения по устройству нашей психики;

• определение понятий и терминов, которыми

пользуются авторы;

• пошаговые задания на 30—40 минут в день;

• самостоятельная оценка своих успехов по таблицам;

• примеры из практики с пояснениями.

В первом разделе книги читателю будет представлена методика работы путем проживания собственного чувственно-ощущающего опыта через доверие и благодарность жизни. Бороться с негативными чувствами и ощущениями по преобразованию их в позитивные – занятие бесполезное. Вся гамма присущих человеку чувств в душе и ощущений в теле заложена его природой и развита согласно тому физическому и психологическому состоянию, в котором он находится в настоящее время. Пошаговый процесс проживания парных чувств с различными вибрациями позволяет участнику процесса постепенно гармонизировать их.

Для лучшего понимания участниками процесса познания своего чувственного опыта и успешной трансформации мы предлагаем небольшой раздел по терминологии.

Душа – это невидимая в материальном мире субстанция, у нее есть характеристики – она знающая, вечная и блаженная.

Тело – это видимая часть души с теми же характеристиками: оно мудрое (знает, что ему полезно), вечное (в смысле возможности к выздоровлению и восстановлению в пределах человеческой жизни) и блаженное (созданное изначально счастливым).